很瘦吃不胖是什么原因【100句简短文案】

一、很瘦吃不胖是什么原因

1、传承一个品牌，需要内涵

2、第精神因素，厌食症

3、穴位按摩可选取内庭、天枢、上巨虚、下巨虚、脾俞、大肠俞等重点穴位进行按揉，可起到抑制胃肠蠕动和胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到减肥的目的。

4、脾气虚弱则运化转输无力，水谷精微失于输布，化为膏脂和水湿，留滞体内而致肥胖。

5、中医药调理脾胃虽然周期显得略长，似乎见很慢，但果还是比较的，而且。

6、大量粉丝还没有养成阅读后点赞的习惯，希望大家在阅读后顺便点赞，以示鼓励！坚持是一种信仰，专注是一种态度！

7、你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是由于脾虚所导致的症状。脾气不足，不能正常运化，水谷精微代谢障碍，无以营养全身，则可见消瘦等症状。你的这个情况，可以服用一些补脾健运的中成药来调理，比如参苓白术散，就应该有比较好的果。此外，可以配合自己按摩穴位调理。选取腿上的足三里穴、三阴交穴，前臂的内关穴，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，也会有不错的疗。

8、BMI是世界公认的一种评定体重的分级方法。按照2003年原卫生部颁布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》，体质指数(BMI)低于4为偏瘦，超过24为过重，超过28为肥胖。

9、①吃怀山药，一天30克左右煮水喝。平时也可以多吃菜市场卖的普通山药。吃山药比吃肉还补！山药甘甜，甘甜入脾，所以它健脾胃相当厉害，脾能长肌肉，又能生化气血，脾胃强了，吃饭就香了，营养吸收也就好了。

10、就算中学要学习，好，大学(18~22岁)的时间总是可以自由安排的。请一定珍惜这个黄金时间，把光阴浪费在更有意义的事情上。

11、在吃饭这件事上，大部分的爹妈都有点坑，不太能很好地引导孩子均衡饮食，因为自己也不会，只是习惯怎么吃、高兴怎么吃就怎么吃。

12、基础代谢率降低→进入节能模式：

13、第一个可能是你的身体里有虫了，买几片打虫药吃就好第二个可能是你在发育期，是不是你知道第三个可能是你的身体出问题了，多在脾胃上，如果你非要变胖不可的话，你可以去看看，但这上的问题都不是大问题，慢慢就会好的还也许是你有点糖尿病或甲亢，只是有轻微的预兆，你可以看看相关的知识不是有一种说法吗，叫体质问题，也许你占了DNA的便宜了呢，恭喜你啊，我想瘦都没有机会

14、所以，至少从22~24岁左右开始，或者趁着还没工作(有时间精力)，趁着体力好、代谢快，趁着整个人还没像吹气球一样胖起来，就容易减肥成功。

15、你好根据你的描述你应该就是因为欧威虚弱,所以不能化生足够的气血,充养肌肉;所以建议你用健脾补气的中药调节,可以用归脾汤,另外你平时注意加强营养

16、暑假是大多数人一生中难得的、长段空闲、且可支配的时间。集中心力调整饮食和有计划地运动，比较容易让减肥果大化。

17、外加上隔代的长辈，错误地宠溺孩子，这样喂出来的小胖墩们，可能就一辈子和肥胖结下不解之‘孽’缘了。

18、胃小 吃的少 摄入量小于消耗量 长期就是瘦子

19、瘦素和其他激素一样，需要与特异受体结合才能发挥其生物学作用。有些肥胖的人体内瘦素受体缺乏，或者瘦素抵抗不能与其受体结合，从而导致肥胖，而且减肥果往往不太好，相反，总爱吃肉也不会胖的瘦人瘦素分泌和瘦素与受体的结合力比胖人高。

20、胖人则反之，嘴壮贪吃，即使脾的功能正常，对于多吃的那部分不能被分辨到底是好还是不好，所以就统统留在体内。

二、吃饭不长肉还越来越瘦是为什么

1、生活中经常能碰到这样的人，看起来瘦瘦的，但是确很能吃。而且碳酸饮料、洋快餐、各种甜点从来都是“来者不拒”，但却是怎么吃都吃不胖。反而一些胖人，天天节食减肥，但是也不见体重有所减轻。

2、可能有很多原因应该有可能是你经常饮食不规律一天有餐不吃或者吃的过多之类的这样体重上不去，因为肠胃吃不消不过我想这个也不是一天两天的事情了所以目前，你的肠胃应该有点毛病吧比如一吃辛辣、或吃太多、或到点没吃饭就有极大的可能性会拉肚子肠胃不好，营养难吸收，自然不胖规律饮食，健康运动，体重会上去的另外，太瘦的真的很难看

3、来源吃很少却没瘦？「8个害你莫名变胖习惯」曝：别放纵吃空热量食物

4、进入体内的食物需要消化才能维持健康。这时候就需要依靠身体的基础代谢了。在自然温度下，当身体处于活跃状态时，就会开始消化，胃肠道就会运转，消耗身体近60%的热量。但有些人基础代谢率低，在消化代谢过程中很难将吃进去的食物完全消耗到体内。当它们在体内慢慢堆积，就会形成热量，变得臃肿，长肉更多。

5、穴位按摩可选取肝俞、胆俞、三阴交、太冲、照海、太溪、阳陵泉等重点穴位进行点揉，从而达到疏肝理气的果。

6、通常是压力太大或吸收不好，建议到医院做个详细检查，好用中药调理比较好，平时不要熬夜适量多吃荤菜会有缓解的，如果我的回答可以帮到你，请点好评，谢谢。

7、胃火偏盛，中医称之为“消谷善饥”

8、为了减肥，节食甚至停止进食都是不可取的。在减肥初期，你真的会看到自己瘦了一点，但是随着时间的推移，你会反弹，你的基础代谢率会受到影响，反而会变得肥胖。

9、为什么有的人总是吃不胖，那是因为人家的基因好。在2011年，英国《自然》杂志网站刊登了一项由英国、瑞士、法国等多国研究人员共同完成的研究报告，研究人员调查了超过5万人的基因数据，结果发现，大约每2000个人中就有一个人16号染色体的某个位置多了一个拷贝，这个变异会让男性超瘦的风险是正常人的23倍，女性超瘦的风险是正常人的5倍。这里超瘦的定义是体重指数(BMI)低于已属于瘦得不健康。说明有的人为什么瘦，是由他们身体内的基因决定的。科学家们还在研究，这些瘦基因是如何导致人类消瘦的，如果阐明了分子机制，就可以用来调节肥胖。

10、高敏敏建议，想吃东西时不要压抑自己，吃点健康的食物没有关系的，像是来盘水果、喝杯豆浆或牛奶优酪乳、吃块鸡胸肉等都可以，但也不要放纵自己吃空热量食物，像是炸物、加工食品、甜点等，多吃蔬菜、低卡原型食物，重要的是营养均衡，千万不要等饿了才去吃饭，按时定量摄取、维持餐餐均衡不过饱才是较好的饮食习惯，若没有定时吃饭除了导致愈吃愈多，还有可能引起肠胃不适。

11、专家指出，其实这两种体质的人身体里藏着不少健康隐患，而“吃不胖”、“瘦不了”只是外在的表象。

12、食疗：可在健脾丸(党参、白术、陈皮、枳实、山楂、麦芽)基础上加入黄连、山栀子、连翘等。食疗上，可以用党参(或沙参)、淮山、扁豆煲瘦肉汤等以健脾益胃。

13、消瘦是机体收支不平衡造成的。饭量不大，大便稀溏，时间长了入不敷出肯定偏瘦。肥胖往往是脾虚造成的，其实消瘦也是因为脾虚。所不同的是，肥胖的人往往脾虚胃强，饭量比较大；消瘦的人则脾胃都弱，饭量小，再加上脾虚不能充分吸收，营养物质从粪便丢失，就会导致消瘦。瘦人的体型和遗传因素有很大关系瘦人的体型和遗传因素有很大关系。有一种体内分泌物叫瘦素，是由ob基因编码、在脂肪组织合成分泌的蛋白类激素，主要功能是调控进食、能量及人的体重。瘦人吃不胖可能和体内瘦素基因一定关系。

14、第胃肠功能不好，消化吸收能力差

15、营养师高敏敏强调，控制饮食是控制体态很重要的环节，但是不吃不等于变瘦，反而还可能更胖！奉上「为什么吃很少还没瘦」的原因：

16、保持心情愉快，注意睡眠质量，坚持体育锻炼。这不仅有利于改良食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。

17、①对于这类型的人，不仅要健脾，还要清胃火。用金银花泡茶喝可以去除胃火，而且不会伤胃；脾虚则可用人参健脾丸强化脾胃功能；

18、只怀了一个孩子的妈妈：

19、胃容量的大小决定了一个人是胖还是瘦

20、我比较擅长 增肥 减肥 以及胃肠方面的

三、为什么长不胖一直很瘦

1、和个人的肠胃消化吸收功能有很大关系。“喝凉水也长肉”成了不少胖人的烦恼，一般来说，只要肠胃消化功能好，其各方面营养吸收也就好，会容易长胖。日常生活中不少瘦人是胃肠吸收能力相对弱导致吃不胖的日常生活中不少瘦人是胃肠吸收能力相对弱导致吃不胖的，这类人群往往吃饭少、伴有慢性胃病等。从中医理论上来讲，如果脾虚不能吸收；体内有痰有火、阴虚火旺；脾土松垮的人就会吃不胖。

2、这与很多胖子说的 喝凉水都变胖是两个相对的问题

3、消瘦者还要注意饮食忌宜和日常生活习惯，做到“七分养三分治”。

4、病情分析：你好首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口指导意见：如家人都偏瘦的话，体重过轻可能是遗传的，天生新陈代谢率高，即使多吃也不胖。环境驱使：工作压力，进食环境嘈吵，食物不合口味等，都可能影响胃口，引致进食量不足。适当多吃一些豆制品及赤豆,百合,蔬菜,瓜果等。只要饮食营养,利于消化吸收,再加上适当的健美锻炼,就能在较短时间内变得丰腴起来。。

5、为什么有些人“吃不胖”

6、为何有人就是吃不胖，而你喝凉水都胖?究其原因，可以归结到脾上面来。瘦人脾功能“强劲”，大鱼大肉山珍海味都能够消化，好的东西留在身体里，多余的或者不好的东西统统排出体外。

7、想胖也不要乱吃东西撒~给你推荐一下~`你可以试试山药~~~山药内淀粉酶消化素，能分解糖和蛋白质，所以有减肥轻生的作用；但对于体瘦者来讲，因山药含有丰富的蛋白质以及淀粉等营养，又可增胖。这种双重调节的功能，使得山药获得身材保护者的美称~~~又便宜~`做着吃有方便~还很营养~~免得吃那些含零食~会虚胖~`对身体又不好这个很健康的`

8、按摩足三里穴的要诀在于，按压穴位的时候一边缓缓吐气一边强压6秒钟，如此重复数次。另外也可以艾灸此穴位，一年四季任何时候都适宜进行。

9、饮食应以清淡为主，多选择入脾胃经、具有清热作用的凉性食材，如绿豆、苦瓜、黄瓜、苦菜、丝瓜、莲藕、生菜、萝卜、梨、柚子等。

10、一生中重要的两个时间

11、日常饮食宜选择具有燥湿健脾补肾功的食材，如赤小豆、薏米、白扁豆、荷叶、茯苓、山药、板栗、芡实、枸杞子、桑葚、黑芝麻、海参、银耳等。

12、我咋觉得这话很有道理呢？

13、人体有一个调理脾胃好的穴位——足三里穴。此穴是足阳明胃经的合穴，是调节脾胃疾患的重要穴位，经常按摩足三里穴可以帮助调理脾胃。

14、您的情况问题常见吸收不好、脾胃虚弱、遗传等导致老吃不胖。建议平时多运动可以促进消化和吸收，加强营养如青菜、肉类、蛋类、鱼类等适当吃，同时使用药物促进吸收等调节如：开胃颗粒、健脾丸。

15、穴位按摩可选取太白、丰隆、胃俞、阳陵泉、脾俞、肾俞、内关等重点穴位进行按揉，以达到祛湿化痰的果。

16、其实这只是瘦子们自己感觉的

17、直到我的邻居告诉我一个道理，我突然觉得有可能对。

18、中学时期(13~18岁)，是生长激素分泌旺盛的高峰期。生长激素不只能促进骨骼发育、促进长个，还能促进脂肪更多地、更高地分解。

19、这个很可能是属于肠胃方面不吸收引起的结果吧,所以你平时好选择适当服用一些益生菌,都可以帮你促进肠胃的消化和吸收,对于营养的吸收就比较快一些吧!

20、在这里，想提醒那些自认为怎么吃都不胖的朋友，随着年龄的增长，人体新陈代谢会逐渐减弱，如果你长期吃进高热量的食物，体内脂肪肯定会增加。这就是很多人觉得奇怪，为什么以前多吃不胖，现在注意控制反而胖了的原因

四、人特别瘦吃什么也不胖什么原因

1、这样胖子就无意中每天多摄入了很多而且胖子可能还自己觉得自己吃的不多呢！

2、合作一个品牌，需要真诚

3、想胖也不要乱吃东西撒~给你推荐一下~`你可以试试山药~~~山药内淀粉酶消化素，能分解糖和蛋白质，所以有减肥轻生的作用;但对于体瘦者来讲，因山药含有丰富的蛋白质以及淀粉等营养，又可增胖。这种双重调节的功能，使得山药获得身材保护者的美称~~~又便宜~`做着吃有方便~还很营养~~免得吃那些含零食~会虚胖~`对身体又不好这个很健康的`

4、立夏已过，天气越来越热，又是短衣小衫露肉的季节来了，关于胖瘦的话题，永远不缺热度。“吃不胖”与“瘦不了”这两种人的体质身体里都藏着不少健康隐患。

5、BMI=体重(kg)÷身高(m)的平方

6、不是肠子短，是肠子里的小绒毛比较短，不能吸收所食的全部营养，所以吃再多都胖不起来。是胖子们羡慕的，因为胖子们就是绒毛比较长，吃一点东西都会被全部吸收。所以说瘦子是浪费粮食的！：)

7、病情分析：有可能是由于肠道吸收不好。指导意见：建议经常参加体育运动，适当增加饭量，多吃甜食，有一定果。

8、我吃的不多，但是我发现我的身体越来越胖了。和这些原因有关。希望你能多加注意，但是不能一直减肥。你需要考虑自己身体的基础代谢率，也需要考虑是不是脾虚。是改良身材好的方法，不能马虎。

9、为什么有些人“瘦不了”

10、人在脱离校园、步入社会工作几年后，大约25岁之后，随着年龄的增长，受激素水平的影响，脂肪越来越倾向于长在腰腹部。

11、按摩穴位：人体有一个调理脾胃好的穴位——足三里穴。此穴是足阳明胃经的合穴，是调节脾胃疾患的重要穴位，经常按摩足三里穴可以帮助调理脾胃。足三里位于外膝眼下四横指处，胫骨边缘的位置。

12、排除了上述疾病的可能性，假若消瘦比较严重，伴随的口臭、便秘或便溏等症状，可以选择用中药调理，一般采用养阴清胃、健脾化浊之法。

13、平和、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、气郁、气虚、血瘀、特禀九种中医体质类型中，流行病学调查结果显示，与肥胖关系密切的是痰湿体质。

14、每个人都应该将体质指数(BMI)控制在5~9之间。

15、只吃零食、吃太少、或是只摄取单一食物都会造成肥胖，体重、体脂不减反增。

16、没饱足感→吃更多垃圾食物：

17、健康指导：饭量正常，饮食规律身体长不胖是，饮食肠胃吸收营养的功能不好从而导致怎么吃都长不胖的症状出现。如果你一直就是较瘦的那一种，那就不用管它啦，可能你天生就属于瘦人体质，增肥在饮食方面少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。不然会引起消化不良。

18、紫姗瘦吧减肥连锁机构致力于减肥、塑形、养生为一体的国人肥胖问题多年，减肥仪器先进，服务。紫珊瘦吧减肥连锁机构为全国各地加盟店提供行业市场上先进的仪器设备和减肥产品，真实有，健康，也为广大加盟店提供优越的营销方案以及店面扶持，对于任何一位加盟者热心解答问题，让每一位加盟者放心，帮助他们在生意上越做越好，成就自己的事业！

19、身体发胖，一般与饮食密不可分。但凡事有例外。现实生活中，有一种人，喝凉水也发胖，平日里也不怎么大吃大喝，但身体却胖胖的，大约是天生的有福之相吧。还有一种人，平日里大吃大喝，可就是不长“膘”，这大约就是天生的长寿之体吧。肥胖容易滋生各种疾病，但不能说肥胖就是一种病肥胖容易滋生各种疾病，但不能说肥胖就是一种病。总体上来说，腰带越长，寿命越短，“千金难买老来瘦”，但心宽体胖长寿者也不乏其人。中国自古有“仁者寿”一说，可见一个人的心态修养和与人为善的品德更重要。

20、一个人建立饮食生活习惯的时期，也相当的重要：儿童期，6~12岁。

五、身体很瘦吃什么都不胖怎么回事

1、身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。

2、不吃正餐却吃一堆零食，到下一餐又不太饿，导致恶性循环。

3、所以除了排除 生理性甲亢 以及家庭遗传 等等特殊情况

4、饮食宜选择入肝经、具有清热平肝功的凉性食材，如西芹、菠菜、荠菜、马齿苋、蘑菇、玫瑰花、菊花、决明子、茵陈等。肥甘厚味、辛辣煎炸之品会助火生热，不宜多食。

5、据世界卫生组织报告称，目前为止健康的餐饮方式是每天至少要吃12种以上不同的食物，每个星期至少要25种以上不同的食物，这样可以我们身体的营养吸收，所以建议大家每餐多吃一点不同种类的食物。

6、认识一个品牌，需要机遇

7、180厘米身高，120斤的体重，显然瘦弱，估计身材也不会很挺拔呈绿豆芽型。之所以出现这种消瘦现象，与你的脾胃功能虚弱，基础代谢失调有很大关系，吃下去的食物基本上未经过充分运行消化吸收就排泄掉了。至于你眼圈发黑，说明你经常熬夜欠觉厉害，又加重了你内分泌失调的症状。长此以往如不采取措施，随着身体抵抗力、免疫力的下降，就会加速人体衰老的速度，引发多种疾病的发生。你只有改变不良生活方式，决不熬夜，并同时加强中等以上的运动强度，才有可能扭转局面。

8、今晚8点，第八期名医聊养生栏目，将邀请陈丁生教授做客圣原直播间，和大家一起分享《健脾养胃，有妙招》的养生课程。

9、从中医角度来看，“吃不胖”主要有两方面原因：

10、针对脾虚，需要科学补脾。一些健脾祛湿的食物可以多吃。比如小米既能养胃又能健脾，小米粥可以适当饮用。薏米也是祛湿的好食材。湿气重的时候，吃薏米粥可以强身健脾。冬天吃萝卜，夏天吃生姜，可以理气、调节、改良脾气，也是食疗的好选择。烧萝卜汤很不错。

11、有一项研究显示：40~65岁，是预防端粒缩短的黄金时代。而端粒，就是染色体的顶端，端粒长度与寿命长度有关。

12、《黄帝内经》早将胖人分为“膏人”、“脂人”、“肉人”三类。中医学认为，肥胖和个人的体质关系密切。在九种中医体质类型中，流行病学调查结果显示，与肥胖关系密切的是痰湿体质。

13、他说，人的细胞有两种，一种是圆细胞，一种是长条细胞，圆细胞的人再节食，再不吃东西，他的细胞还是圆的，总是鼓鼓的样子；长条型细胞的人，吃再多，长出的细胞还是长条的，和面条差不多。

14、下一餐吃更多→补偿性饮食：

15、消瘦体质的人，由于身体不能合成脂肪。靠吃东西是不能长胖的但不影响肌肉的生长，只要加强锻炼就能强壮起来，而且体型要比一般人漂亮

16、不过话说回来，人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。很多实际情况说明：从小运动比较多的人，体内肌肉含量高，基础代谢高，消耗能量也较多。基础代谢率高的人，即使躺在床上不动，身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率，调理体质。

17、这类人吃得多却容易饿，同时大多伴随口渴心烦、舌红苔黄、口臭便秘等症状。

18、40岁后，重视加强运动锻炼，提升心肺功能、促进血液循环、降低血脂胆固醇、促进机体肌肉存储、减少骨质流失，可以带来显著的健康改良果。

19、那为什么有些人就是吃不胖呢？因为掌握了减肥黄金时间啊！

20、了解一个品牌，需要时间

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