对不起后悔的说说【64句文案】

一、感觉愧疚对不起的说说

1、因为爱，却将你伤害，此刻我的心情很坏，不知该怎么表率，才能让你忘记不快，没别的技巧可以替代，只有给你更深的爱。

2、如果你生气就直接骂我吧，千万不要对着我掉眼泪，那样的话我的心都会碎成千万片。

3、看到你难受，我心里好痛。想到种种对你的不如意，内疚不！老婆，我们的未来慢慢会好起来的，我永远会把好的给你。我会努力工作，努力存钱。担心你的担心，我爱你！永远……

4、长期无休，让我对陪伴孩子成长这件事已经积累了深深的自责和愧疚。

5、工作这么多年，第一次有这么强烈的愧疚感和挫败感，希望孩子们都能没有病痛，健健康康的。

6、国际知名心理调节师苏珊.福沃德的《原生家庭》指出，当一个人没有建立起独立的自我价值感时，他们能够感觉到自己存在的意义并不只是占据空间，而是自己很重要，他们需要向父母确认自己的需求和情感。

7、今天是七夕节，我对不起我的女朋友，今天我没能陪伴在她的身边，没能给她买一个可心的礼物，这就是我对他所有的亏欠！我的宝贝，对不起，七夕节没能陪在你的身边，是我所有的遗憾，也是我所有的愧疚！我栖息感觉特别对不起我的女朋友，她都那么的爱我，可是我却没有陪伴在她的左右！

8、若无宽恕，生命将被无休止的仇恨和报复所控制。我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。

9、在我们的一生当中，不可能每件事都做得，甚至还会出现做错的情况，这个时候我们不能埋头苦恼，消极面对。我们应该积极去应对，勇于承认自己的错误并总结经验。如果能补救的尽量补救。无可挽回的第一时间道歉，一定要诚心诚意地道歉。

10、文：马龙教授(MauroMancini)(意大利)翻译：方云兰

11、人这辈子啊，欠啥别欠人情，太难还了，深怕做错事，深怕给对方找麻烦，但还是不断地犯错，不断给人天麻烦，让自己总是有愧疚感！

12、羞耻感和愧疚在东西方不同的教养方式造成不同的倾向性

13、出现了这种情况，自己一定要冷静下来仔细的去分析一下，然后和女朋友好好的坐下来聊一聊让你女朋友不要太过于愧疚，两个人在一起就是要互相的去包容

14、如果孩子拒绝，请允许孩子拒绝。

15、我不是一个害怕辛苦的人。只是，对孩子，会很愧疚而已。

16、现在特别理解那些对孩子发脾气的父母，哎累到尽了，小孩还不听话的时候。近经常对大宝发脾气，还动手。我好内疚，虽然心里是爱她的，但是在我累的时候，她还在那缠我。她是多需要我的爱啊，多想要我陪着她。宝贝，对不起，是妈妈不好，不该对你发脾气，不该动手。妈妈爱的还是你!

17、幸福，是你卸了“装”之后的模样

18、如果你是高三的孩子，听完这番话会放松下来吗？反而会背负更大的压力，这次考试失败的压力尚未缓解，“下次一定要考好”的压力就劈头压了下来，她还要背负妈妈的期望、亲戚朋友的议论以及自己不能考上理想大学的可能性。

19、谁都有过许多不愿面对的过往，用力却爱错了的人，一厢情愿的梦想，无防备落入的陷阱……我曾经不原谅那个笨极了的自己，后来有学着一点点放下，却终难放下。哪怕我千万次自责内疚，依然换不回当初的我。就当，终于为幼稚买了单，而我，注定是不配。

20、一个人对你付出太多，你却只能用百分之一回报时，剩下的百分之九十九将沉淀成悲伤的内疚。回报不了，就会很痛苦。但，不可能都不亏欠的。只能努力折腾自己，让亏欠变少，让牺牲变成自己。这样的牺牲并不伟大，因为一个人自以为很牺牲的时候，一定也有人默默在陪着牺牲。

二、对不起后悔的说说

1、认真爱过之后才发现，我还是我，而你也还是那个不喜欢我的你。跟时间距离风景都没关系，我们都不是那个对的人。

2、怀着快乐的心情，在弓箭手的手中弯曲吧，

3、近日，爆出的一位关于高三学生自杀的新闻，实在令人心痛，我写过很多篇关于学生自杀的话题，这一个开煤气自杀的孩子，我觉得特别有必要写，特别有必要说一说，杀死孩子的不是煤气，而是她长期以往背负的负罪感，13个对不起，在外人眼中只是39个字，但在我眼里，我看到了一个人因为背负沉重的“情感债务”“社会世俗债务”而还不起，抽不开身后，选择决绝地离开。

4、时间是好的良药……没有跨不过去的坎……每次为了不必要的过去伤感，朱大健就默默的陪在我身边，帮我擦眼泪、心里内疚…惭愧大于伤感!感谢生命中有你…陪我走过艰难的时光……

5、第如果你觉得上面这种“认输”方式不好，或者你觉得自己做不到，那也没关系。你可以直接从与孩子的对抗中抽身出来，关注你自己，尝试通过自己的一些改变，重新树立父亲的形象。

6、他用尽力气将你拉开，使他的箭射得又快又远。

7、生活，虽会有愧疚，但也不乏奋斗，我们要将愧疚化作力量，积极进取，去摘下属于自己成功的硕果。

8、总是感觉愧疚，总感觉对小孩子关心不多，自己脾气暴躁，还天天喜欢看手机，没有对他陪伴多少，多的是指责和不想陪伴，未来我会努力做个好妈妈，一起加油。从宝宝出生以来，第一次离开宝宝的身边，分开后的每一分钟，都在想念着宝宝，希望以后能够有更多的时间陪伴在宝宝身边，珍惜在一起的时光。来不及参与孩子的成长，来不及见证孩子的每一次蜕变，很多的愧疚，唯有更加努力!一个人干两个人的活，连喝水的时间都没有，根本没有时间陪孩子，真的好愧疚。我觉得我不是一个人好妈妈，对孩子有很深的愧疚，妈妈不够好，反思自己，要改!看着孩子稚嫩的脸庞，有一种愧疚，是一辈子无法弥补的，为了生活，背井离乡

9、作为一位高三花季女孩，就这样离开了人世间，痛心疾首的一定是家长，被推动到风口浪尖的一定是学校，还有她的班主任，无论是怎样的老师，遭遇这样一位孩子逝世都将给自己的职业生涯带来巨大的挫败感与无力感，甚至会影响他以后的执教，就像有的老师因为害怕学生“自杀”，而不敢管孩子，不能主动肩负起和履行好教师职责。

10、她的感受往往是：当我的行为令父母失望时，我感到内疚；当我令父母失望时，我感到内疚；当我没有顺从父母的期待时，我感到内疚；当我对父母感到愤怒时，我感到内疚；当我为父母做得不够多时，我感到内疚。

11、1 、你好像生气了，我心里也不好受!如果是我酿成了此错，希望你能原谅!如果不能原谅，我自己也就无法原谅我自己了。

12、第如果你无法做到彻底从孩子身上收回视线，只关注你自己，这也没关系，但请你带着“觉知”去看孩子。

13、青白江区家庭教育协会是经区妇联审批、民政局登记注册的公益性社会团体。

14、伤害欺骗背叛一一呈现在我的面前，你还有一点儿内疚么?

15、偶尔，还是会疯狂的想念一个人，只是再也没有告诉过他。

16、一个人不能沉湎于过去，要正视眼前的一切，勇于面对自己犯下的错误，知客观积极的分析情况，只有这样，才能不终日怀念过去，被过去的记忆掩埋。同时，我们还要凡事感激，学会感激。

17、主观，就是你不能“觉知”到自己的角度，是你看不见自己的角度。这也是劝别人容易，却没办法劝自己的原因。

18、我知道是我不懂的事太多，我知道我常让你担心，我知道是我常惹你生气，想对你说，我期待着你的谅解和呵护。

19、当你能像看另一个人那样看见自己时，你就“觉知”了，你就由主观变客观了。

20、在这种环境下成长起来的孩子，很难在成年人的生活中界定自己的身份，他们独立的思想、情感及需求从未得到过任何鼓励，因此很容易形成“共依存”型人格。

三、自责内疚对不起的说说

1、我想对你说一声对不起，可是你现在却已是远在他方，我们之间的友谊不会随着时间而改变，但是这一句道歉的话语我还是想当面对你说，请你原谅我当年的无知，祝你在他乡行好运。

2、因为他们的灵魂属于明天，属于你做梦也无法到达的明天，

3、(还记得有天陪你出去旅游,如今却是一辈子放不下的内疚)

4、对不起，我让你感到内疚了

5、成年人身上存在的两种愧疚感

6、(一股伤心内疚所有坏情绪涌上心头)

7、什么样的话语都代替不了我愧疚的心情，我该怎样才能得到你原谅呢?

8、因为他爱一路飞翔的箭，也爱无比稳定的弓。

9、明知道结局是曲终人散，可当下却不得不放声大笑，直至在这样的尽兴中流下了眼泪。

10、反思：一吐而快，不够隐忍。像做错事的孩子感到愧疚。

11、却不要让他们变得像你一样，

12、你用冷水浇灭了我所有热情，我却还想着拿着水杯的你手冷不冷。

13、有一句话能让大家更加客观地看待亲子关系，这也是一句佛家和儒家共同提倡的话，分享给大家：

14、反倒是，当你承认自己无能为力时，孩子就会像是被裁判吹了哨，马上停止反抗。

15、一个人干两个人的活，连喝水的时间都没有，根本没有时间陪孩子，真的好愧疚。

16、宝贝，看不到你的信息，听不到你的声音，如此的宁静。我的心在流泪，我不能缺少你，因你已是我的一部分！

17、工作在一次次出错中积累经验，可是做错事真的很自责，也很愧疚，也很害怕被否认。

18、早晨起床揉揉惺忪的睡眼，拄在床上望着窗外的朝阳，一天真的很短，又真的很漫长，看似有无穷无尽的欲望深洞需要被填补与满足，我觉得强烈的欲望对我来说或有或无，财产、地位、荣誉、健康、爱情、亲情、友情........而求不得的挫折和内疚等看似波澜壮阔，但是其是不痛不痒的，我们经常需要停止奔波，需要向内看，我需要更清楚的认识我自己，认识你........

19、我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，我感觉自己的心像要跳出来一般。

20、亲爱的，作为一个男人，我不能理解你，我感觉特别对不起你，我对你始终有深深的愧疚！你是我的人生所爱，你就是我爱过的那个人，可是我深深地背叛了你，对不起，但是我的心里永远有你的一席之地！曾经的我们，那么的相爱，我转身离开给你造成了那么大的伤害，对不起，往后余生，我会一直活在对你的愧疚里！

四、心疼愧疚的说说

1、他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。

2、看着孩子稚嫩的脸庞，有一种愧疚，是一辈子无法弥补的，为了生活，背井离乡，不能陪着孩子成长。

3、是我的无知，伤了你的心；是我的鲁莽，折断了爱情的翅膀；是我的任性，蒙蔽了爱的眼睛；愿你大人大量，恕我诸多无罪！

4、“觉知”是指你对自己的“觉知”，也就是你在看孩子的同时，也看见你自己，就是你把自己放在你看孩子的画面里。

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