健身是自虐幽默说说【100句简短文案】

一、健身是自虐幽默说说

1、我产后是从17开始减肥的，现在124大概花了有3个月时间，现在还在继续减，目标1

2、我只能说我每天都在尽力去对喜欢我人好点，皮肤在一天天变好，在坚持健身，头发在一天天长长，想想就一切都会变的好，尽大可能变到好。在我身边的每个人都快乐，简单纯粹的幸福，不抱有期待不抱有幻想简单的活着，我想当我是好的便能拥有好的。

3、回家后，发现老公出差提前回来，正在厨房做饭，我马上跑进屋里，看见儿子在一旁哭，我小声说道：“你爸啥时候回来的，你说啥了？”儿子哭着说道：“妈妈和一个陌生叔叔出去了，我说了实话，为什么爸爸要说我说谎！还打了我一顿...”

4、我有一颗减肥的心，奈何我有一张吃货的嘴。吃饭先喝汤，不用请药方。天有不测之风云，人有霎时之蛋挞。吃货的格言：今天吃喝不努力明天努力找吃喝。曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。我能吃不代表我是吃货，只能说说明我好养。就算宇宙大爆炸，干饭人也不放假。吃货的思路是好吃你就多吃点，不好吃多少也要吃点。所谓吃货，就是吃饱没事做。每天叫醒你的不是梦想，也不是尿急，而是肚子饿。每一次说减肥只不过是想吓吓我的小肉肉们。我只是个思想合格，胃不争气的吃货。夜半酣酒江月下，美人纤手炙鱼头。讨厌的三角恋，我爱美食，脂肪爱我。

5、真没想到原来你是这样的妹子

6、那么多的缺点却还是拥有一颗真心，别再一直等等等，有些东西没有就是没有，再怎么等也是没有。每次这种时候，就只有充实自己，不停的充实，才会有点成就感，才会觉得对自己好才是真的好，才会觉得自己没有那么失败。晚上要重新开始健身，消失的小线条你们都要回来。

7、女儿是母亲的小棉袄，当别人的女儿给他买衣服的时候，你只能说你的衣服真好看，只是自己没有女儿感爱不到女儿对母亲的这份爱。

8、听说有可能偶遇黄晓明的地方就是

9、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

10、这种差别主要是基因和先天气强弱及后天生活造成的。小孩子先天气大，超过七岁就可以参与适当劳动和训练。而且此时训练出的肌肉品质优良，对整个身体的发育极有利，而且小孩子必须从小训练或劳动，错过了这个成长年龄的身心锻炼将遗憾终生。

11、真可惜我都准备鼓掌了要

12、还有人评论“太可怕了！

13、以一个行走的吃货形象深入人心

14、今日不减肥，明日徒伤悲！

15、有不同观点吗？直接在下方留言评论吧，欢迎！也别忘了给我点个赞哦~

16、天天梦到自己在健身房，我感觉是上天叫我去减肥。

17、每天只要有时间，就一定要去锻炼

18、看他在健身房特训的这张生无可恋脸

19、关注@丹霞老头天天乐 ，共享健康快乐正能量！

20、极其常见的男女秀恩爱画面，不过如果把摄像师也框进画框就很尴尬了

二、调侃自己健身的说说

1、《无主之地2》第一人称射击+动作+RPG的射击游戏，玩法很独特，被玩家成为拿着枪的FPS暗黑2类型游戏，就是所谓的刷装备类游戏，并且枪械还有各种特殊的属性，不同属性在配合不同职业技能时，也会达到神奇的小姑。游戏的整个剧情偏为线性，但是游戏性上有着很高的自由度，并且有周目系统。

2、我发现我的很多同事都发福变胖了，大肚腩都起来了，脸也变胖了，唯独我每天坚持跑步，身材保持的好，身体的健康，精神也乐观向上！

3、坚持锻炼，膝盖总是痛。可以休息五至十天，不锻炼，观察膝盖是否会痛。如果还是持续痛，可以先去看医生，等康复后再选择让膝盖不痛的运动方式方法。如果休息后不痛，证明膝盖没有什么问题，锻炼的方式方法有问题，需要改进改变，让膝盖舒适灵活。

4、不要把世界，让给你所鄙视的人

5、除了要以一种异于常人的训练方式

6、不要抱怨。不要为自己感到难过。所有的现状都是你自己的选择，当你开口指责现状时，你已经享受了它带来的所有好处。有什么可以抱怨的解释，除了你想要的一切都是贪婪，而你不想努力工作懒惰。时间是一只温柔的手，藏在暗处，当你发呆的时候，东西在动星星。人累了，休息了，心累了，沉默了。开心的时候笑，不开心的时候再笑。希望你偶尔夸张而不做作，毒舌而不刻薄。对每个人都真诚，对每件事都充满激情。贫穷，不是口袋里装了多少，而是心里装了多少。时间是调节的大师，但不是解决问题的大师。

7、҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈不҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈是҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈谁҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈都҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈可҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈以҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈打҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈出҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈的҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈字҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈，҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈不҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈信҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈你҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈就҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈试҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈试҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈！҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈

8、挣钱是自己的事，花钱却是大家的事。别看这钱花的时候容易，要想把它挣回来可就难了。花钱需要有钱才能花，挣钱却可“白手起家”。花钱的从容都是相似的，挣钱的艰难却各有不同。过年就是比谁家的孩子多，多的就赚钱。工作了才知道爸妈赚钱不容易。美国与中国真象一对夫妻，中国是老公，负责赚钱，美国是老婆，负责花钱。我高大威猛可亲可敬可爱的老公大人，你负责赚钱养家，我负责貌美如花。花钱容易，把钱花好却很难。男人我告诉你,要是你能做牛做马还能生娃,那我赚钱养你!

9、只要是长期规律运动的朋友，身体状况都会比同龄人更好一些，看上去更年轻则是普遍现象。即便是减肥或增肌成功的朋友，健身前后也会有判若两人的差别。今天不多啰嗦，上图直观感受一下。

10、所以，能够完成引体向上的人大多都是经常健身的人或者天生基础好的人。但这并不妨碍引体向上成为好的健身训练动作。能够不依靠惯性拉一个全幅度严谨的引体向上已经是一个棒的体能了。那如果每天都做100个。坚持30天会有什么果呢？

11、每天坚持跑步，消耗的热量真的很多，而且饮食上我也不怎么忌口，毕竟我也是一个美食爱好者，想吃就吃，吃多了不怕，多余的热量都能通过跑步消耗掉！

12、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

13、我身高一米七十几年来，体重一直保持在70公斤左右！

14、前几天看到黄晓明的一个健身视频

15、要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。

16、今天到老家采茶叶回的路上，一个漂亮小姐姐要搭车，然后就带上了她，快到县城的时候她跟我说：帅哥，谢谢你了，晚上一起吃个饭。话一出我脑中迅速出现一个画面：一起吃完饭，然后就会说喜欢我，然后就会手拉手看电影，再然后得到我。我想了想，太可怕了！立马回道：哈哈，你饿了吗？我不饿……

17、燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我。

18、真的很想去健身房里健身。

19、努力保持身材,却为角色增重

20、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧！

三、关于坚持健身的幽默说说

1、跟着专业教练训练就是不一样

2、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

3、但是长期坚持健身锻炼真的可以保持住好身材！我每天跑6km左右，大概40分钟，只要不下大雨，我都去跑，一年能跑300多天！

4、每星期增加50分钟的运动时间

5、就是这么瘦下来的吗！”

6、现在这些器械已经不能满足我的健身要求，现在大多在户外健身，几乎都是一个人健身。

7、而且长期跑步我的肌肉量也保持的很好，身体的肌肉量也很不错，身体的代谢水平几乎没有什么下降，消化能力特别好，到点就饿，食欲很旺盛！

8、我觉得这是个伪命题！喜欢健身的老铁恨不能自己拥有一个健身房，什么会不愿意买呢？我觉得的根源是，没有那么大的房子！

9、但是不论进行哪一种运动，都要遵循一定的原则：

10、生命在于运动，坚持体育锻炼，可以使人体各个器官得到充分的血氧供应，这就是祖国医学中所说的：气血冲和，经络通达，百病不生，就好像门户的壮族一样，由于经常转动也就不会发生虫蛀和腐朽。

11、充分体现了咏春拳的实战意识与技击方法

12、运动打卡幽默说说如下：

13、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让kkw对我一见钟情呢。

14、比你的人，比你还努力。

15、我坚持跑步12年，一个星期跑五次，每次大概6km，星期星期天偶尔会跑一次十公里！

16、所以每一个想要好身材的人，我们都要坚持长期健身锻炼，这样我们能保持好身材，你也可以安心的享受美食，没有太多的负罪感！

17、健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在。

18、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己知！

19、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。

20、自虐都是人在遇到挫折、失败，或者是人在面临重大事，产生焦虑、抑郁而无法自我安慰，排解时。通过伤害自已，得到安慰，快感的一种错误方法。

四、关于健身房的幽默说说

1、虽然我审美不大众化，但真觉得女人四十岁年龄阶段是美的，笑说起话来脸上那些岁月小皱纹特别性感。四十岁后的女人要学会：多聚会，少窝家，走出去，一枝花，找闺蜜，互相夸，美美容，侃八卦，别顾家。四十岁后的女人，要学会败家！想玩就玩，想买就买，说走就走，该花就花，自己男人的钱不花，会有别的女人帮你花。快四十岁的女人，也可以在下雨的时候抱着小孩儿拼命跑，依然很有活力。快四十岁的女人，也有可能因为一点小事和闺蜜掷气。快四十岁的女人，偶尔也会撒个娇，依然有一颗少女心。快四十岁的女人，开始明白家人和小孩儿，是比事业成功更重要的东西。

2、第一次外出打工就被人骗了，身无分文饥肠辘辘，走到路边对一乞丐说道:大哥有吃的吗？大哥很幽默地说:能向要饭的要饭的，你还是史上第一人呀！

3、让活力迸发，舞动青春;让热血沸腾，玩转生命;让四肢开工，全身运动;让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边。

4、他就可以二话不说为戏牺牲

5、满意自己现在的身体状态！！虽然不瘦，但是感觉健康紧致，练了几个月臀部也有轮廓了好开心啊！！坚持健身真的好快乐。

6、(哥们老婆离婚了，赖我这不走)

7、人生要走路，迈好强身第一步。

8、不要仗着你丑就每晚都熬夜。人生苦短，越睡越晚。别熬夜，就算你睡的再晚，你喜欢的人也不会找你。喝不到清晨的粥，只有倒满深夜的酒。黑眼圈，是昨日心事的落款。上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹杆把它撑起来。

9、挤公交是包含散打瑜伽柔道平衡等多重体育和健身项目与一体的综合性运动。

10、为不凡，突破极限。

11、首先要弄清自己的身体情况，适合做哪些健身项目。其次，对要做的健身项目要了解健身的时间，力度和健身中的注意事项，特别是事项。再次，在健身中经过一段时间的实际体验，对自己的身体适不适合做这个健身项目再做一个判断，或咨询相关懂行人士。如无不适，健身方法也是正确的，可以坚持做下去，日后必有果。

12、失眠的幽默说说：睡一半觉得不好玩就醒了，想披着被子去敲你的窗。失眠的时候已经把人生计划八百遍了，每天还是一样。再怎么逗一个女孩笑，也比不过一个让她哭一次的男人重要，此话让我失眠很久。我无意间闯进了你的世界、却发现怎么也走不出去了。我给你讲故事你别夜夜失眠整夜。我失眠了，我的全世界却睡的安稳。失眠的时候，害怕窗外雨落声如惊雷般震动敏锐的感官。我越累越想睡，天越黑我越怕鬼。每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安眠药。失眠的醉酒的哭不出放不下的人。我失眠的时候也想听，你的月亮我的心。

13、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

14、老俩口的周末也过得悠哉，三爸近健身有成。

15、那一年，风花雪月，两情相悦;那一天，挑唯我独尊;值此寡人生日之际，傲视群雄，心头涌现一句话:当初俺是快的!

16、这么拼命健身又是为何呢？

17、当然，上面三条只是多年来我自己坚持做的，训练的重点主要在心态、情绪和大脑，相信很多朋友还会有更多更好的运动方式，衷心希望我的建议能给大家以帮助！谢谢！

18、原来是筹拍《金蝉脱壳2》期间

19、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

20、告诉你什么叫真正的强人。

五、关于健身幽默的说说

1、假期日记：9月30日与同学聚会，喝多了，手机也摔坏了。10月1日到岳母家聚餐，想喝多，被制止了。10月2日在家里就餐，想喝多，没人制止住，被扶上床。10月3日下午买手机，晚上请亲戚吃烧烤，不想喝多，可没人提醒。被搀扶回家。

2、同样的人，有的力大，有的速度快，有的耐力久，这都是人体器官和肌肉及所有细胞的品质有差别。

3、尤其是拍戏期间更是严格要求身材

4、每一次奔跑，都好过原地踏步。

5、精神病跟神经病是有区别的。精神病是一种心理障碍，在意识、认知、情感、动作方面均有持续的异常。不能正常工作、学习、生活，有自杀伤害他人的行为

6、劈腿又不是健身运动、为何你还做得那么欢。

7、健康的锻炼，我给你的三个推荐或许跟其他人很不一样，但这些可都是我多年实践的“干货”，果相当不错：

8、夏天去健身房避暑，应该不错。

9、兄弟你真是特么是疯一样的男子

10、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

11、当广场舞换成美女时，就没有什么人会讨厌了

12、这样的我，依然坚持锻炼。

13、一只公蚂蚱和一只母蚂蚱被人拴在了一条绳上，母蚂蚱：“大哥呀，咱俩这才叫名副其实的，拴在同一根绳上的蚂蚱呀！”公蚂蚱：“哈哈，妹子。你不懂，这叫千里姻缘一线牵！”母蚂蚱：“牵你妹，死到临头了还不忘泡妞！”

14、气强的人不仅身体强，而且精神旺盛，神采奕奕，对人待事正能量大。气弱的人不仅身体差，精神也低迷，低到一定程度就会被人称做抑郁，甚至是完全崩溃欲死。

15、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

16、关于头盔的幽默说说有《冒险小虎队系列：神秘的头盔》，但是内容没有太大的创新，并不推荐阅读。关于头盔的顺口溜有：“天热也要戴头盔如此这般不吃亏，驾乘摩托风险大，每每上路思安危，不要侥幸图省事，别嫌麻烦怕累赘，祝愿天下摩托手，日日平安把家归！”目前头盔作为保护头部的安装设备，同时可以用作军人的训练保护用具，或者是在工地中的保护帽。每个场合使用的目的都是一样的，用于保护头部，但是在所用的材料会有所不同哦。

17、锻炼手部接触部分之刚强性

18、走别人的路,让别人无路可走!....................................

19、获得更多的跑步知识，您可以点击上面的头像关注我！

20、而且长期坚持跑步，投入很少，收获很多，除了身材之外，你还能收获宝贵的健康，天天坚持健身，跑步，你的胃口很好，食欲旺盛，精神体力都能够保持在状态！

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