怎样去死皮安全有效【死皮】

1、皮肤进行正常的新陈代谢的时候旧得角质层会进行脱落，也就是我们在传统意义上所说的死皮。

2、而很多人在冬天干燥的时候身上死皮太多而且很痒，这是怎么回事呢？来源、站酷我们的身体是一个科学的循环系统，每天都在进行不同的新陈代谢活动。

3、皮肤也是这样的循环，新的角质层会代替旧的角质层而形成脱落，就是在口语上所说的死皮。

4、有人出现了身上死皮较多并且伴随着比较痒的情况，这是由于什么原因造成的？我们又通过哪些科学的方法能够有效的缓解这些情况呢？来源、站酷每当换季或者是天气干燥的时候，皮肤为了适应外部环境的变化以及气温的变化，所以要加速自己的新陈代谢水平，造成了死皮量的增加。

5、而死皮过多也是属于我们身体中缺乏了某种微量元素，应该补充更多的钙。

6、在日常的生活中不要偏食。

7、平时应该补充富含动物性蛋白质的肉蛋等食物。

8、在皮肤外部调理上，更要讲究方法。

9、皮肤上的死皮变多也是身体缺水的表现之一。

10、一方面是身体内部缺水，一方面是皮肤缺水。

11、所以一定要多喝水，在进行正常的皮肤清洁以后，应该涂抹一些甘油类物质，或者是富含水分的锁水类产品。

12、来源、站酷作者、InnerVisionPRO使用有磨砂类性质的磨砂膏有效的去除死皮，软化角质层，还原我们本身娇嫩的皮肤，同时增加肌肤的抵抗力。

13、但是去除角质的工作不要过于频繁，以免伤害到新的角质层甚至真皮层，对皮肤形成伤害，让皮肤变薄变得敏感，衍生出其他的皮肤问题。

14、如果觉得自己的美容美体条件有限，可以去做汗蒸或者专业的美容院做一个全身spa让自己得到充分休息时也能有效的调理皮肤。

15、(原创，未经允许谢绝转载！)。

1、仔细摸自己的脸部，如是觉得粗糙，没有弹性，除了皮肤干燥缺水之外，也有可能是角质层过厚所致。用手捏捏自己的脸部，皮肤是否有有起壳的现象。。

2、皮肤暗沉没有光泽，每次化妆用粉底的时候，感觉粉底不平整，而且还会容易长粉刺。。

3、“T”字区出现毛孔膨胀或有黑头，护肤品不好吸收，用的没效果。。

4、 额头、下巴、鼻子这几个部位的油脂角质多，需要特别呵护，使用去角质产品时可以多涂一些，额头和下巴处由内向外画小圈轻柔按摩，鼻翼则改为由外向内画圈，持续5——10分钟。。

5、眼部去角质一定要避开眼周，这个部位的皮肤厚度是0.3毫米，角质层只有一层，所以不能去角质。。

6、 脸颊脸颊部位要根据不同的肤质决定去角质方式。敏感的红血丝皮肤角质层比较薄，即使20岁也要尽量避免用磨砂型的去角质产品；使用温和的清爽去角质好。“大油田”皮脂分泌较多、死皮堆积速度快，30岁也可以考虑使用磨砂；混合性肤质T区出油两颊偏干，若用在脸颊则可能引发敏感、发炎。按摩手法还有秘诀，就是用中指和无名指施力进行按摩。这两个手指力度适中，能对皮肤产生作用同时又不会造成损伤。。

7、用化妆棉擦去，拍上收缩水和乳液。全脸去完角质后，用化妆棉均匀的拍打脸颊，弹去多余的角质霜，力度以肌肤感到柔软舒适为佳。随后使用具有收敛功效的化妆水与乳液或者敷面膜也可以。。

1、清洁肌肤 清洁是护肤的第一步，去死皮也不例外，如果死皮堆积过多可以用含有水杨酸的洁面产品哟，因为水杨酸洁面产品能够软化角质。同时，大家在使用洁面产品的时候要配合轻轻的按摩，这样才能彻底的清洁毛孔。 。

2、拍打爽肤水 拍打爽肤水主要起到第二次清洁的作用，同时还能够滋润肌肤，对角质起到软化的作用，但时间不要再久，等爽肤水完全吸收就可以了。 。

3、蒸脸 蒸脸可以使死皮进一步软化，拍打完爽肤水之后就可以开始蒸脸了，大约蒸5分钟就可以了，这样可以让死皮软化。但温度不要太高，温度控制在50-60度就可以了。 。

4、按摩去死皮 要选择一些细沙型的去死皮膏来按摩脸部肌肤去死皮。首先，按摩手法一般是从上往下按摩，如果是出油比较多的肌肤，一般要按摩2分钟，而其他肌肤按摩1分钟就可以了。 。

5、涂上保湿液 按摩完之后就可以涂上保湿液咯，使肌肤更加细腻滋润，我们的肌肤毛孔就变得的通畅、干净。 。

1、四种有效的去死皮方法　　小成本一、黑芝麻磨砂露　　配方：黑芝麻粉3钱、蜂蜜三大汤匙、温牛奶一盒　　制作：　　芝麻粉和蜂蜜搅拌均匀，使其两者充分混合。　　直接把调制好的磨砂膏均匀的涂抹在脸部。　　使用：之间涂抹的时候，一定要注意避开眼部、嘴唇的位置，记住使用温和的牛奶来清洗干净，这能够很好的搞定肌肤问题。　　小成本二、山楂奇异果磨砂露　　配方：山楂3钱、奇异果1个、原味优酪乳一盒　　制作：　　山楂眼膜成粉末。　　奇异果去皮挤压或者直接打成果泥，搅拌均匀后即可。　　脸部清洗干净，直接把其均匀的敷脸，注意避开眼唇、发际部位。　　五分钟之后，直接用优酪乳洗净后，再用清水及洗面乳清洗一次。　　小成本三、杏仁蛋黄磨砂露　　配方：无糖原味优酪乳一盒、杏仁粉3钱、蛋黄半个　　制作：　　把准备好的杏仁粉和半盒优酪乳搅拌均匀。　　加入鸡蛋黄，继续搅拌均匀。　　注意避开嘴唇、发际地方，轻轻的按摩脸部，然后很好的敷脸五分钟，继续使用另外半盒优酪乳清洗干净，再次用清水和洗面乳清洗干净即可。　　小成本四、食盐去角质　　身体不同位置的使用方法　　面部：　　脸部清洗干净，水分还未完全干透的时候，直接用少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用)，30秒之后，直接用清水清洗干净，这会让其皮肤变得更加光滑细致，一周一次即可。　　手部：把精盐搭配护手霜中，每个星期用来按摩手部或者脚依次即可。　　身体：精盐搭配沐浴乳，直接用来在洗澡的时候全身涂抹，这能够很好的促进淋巴外层会被油包裹着，这可以很好的增加顺滑度，这也能够不被十充分融化。。

1、手是女人的第二张脸，但是很多人护肤重点全部集中在脸上从而忽略了手，手上出现问题很多，其中手指死皮太多就是普遍的一个问题，手指死皮太多怎么办？在下文中将提供解决手指死皮太多的办法。

3、手指死皮太多去除方法立刻去除手指死皮且不伤手的方法就是，准备一盆温热的水，将双手泡在温水里，这样可以有效软化手指死皮，然后用带有磨砂性质的磨砂膏轻搓手部死皮，即可去除手指上的死皮，但是这也只是暂时去除手指死皮的方法，要这一现象，还必须从生活中的各方面着手。

5、手指死皮太多可多擦护手霜手指死皮太多可以多擦护手霜，这是因为造成手指死皮太多的原因是手指皮肤干燥所引起的，即便手指死皮去掉，但是过几天，死皮还是会冒出来，因为，为了手指不长死皮，可以先从手的保湿工作做起，多擦保湿护手霜，这样才是从根本杜绝手指长死皮。

7、手指死皮太多可多做按摩手指死皮太多可以多做一些手部的按摩，可以有效促进手部的血液循环，从而使手部血液畅通，促进手部新陈代谢，这样可以有效缓解手指死皮太多的情况。

9、手指死皮太多可多吃维生素食物手指死皮太多有时候不光是手部过于干燥，还可能是身体营养不足所引起的，因此可以多吃含维生素的食物，这样可以有效手指死皮太多的问题。

10、对手部皮肤好的维生素食物有、瘦肉、粮食、花生、葵花子、松子、榛子、松蘑、冬菇、干果中杏仁、蔬菜中金针菜、苜蓿菜等。

1、去角质方法一：淘米水去角质用浓浓的淘米水涂在脸上，轻轻揉搓到水分差不多干时就即可，淘米水呈碱性，不仅去除肌肤老化的角质层，还可以清洁毛孔。淘米水洗脸里面有维生素C，还有美白的作用，洗后肌肤细腻、光滑、干净。 。

2、去角质方法二：燕麦片去角质将燕麦片加入酸奶搅拌均匀，敷于脸部15分钟后用清水洗净。酸奶中天然乳酸加燕麦片，能有效地促进肌肤角质细胞的新陈代谢，清除皮肤污垢去除死皮，呵护肌肤，使肌肤柔嫩，酸奶还能使白嫩、细腻、柔嫩。燕麦片含有的油性成分可滋润肌肤，尤其适合过敏性肌肤。 。

3、去角质方法三：马铃薯去角质将马铃薯去掉皮，切成丁，然后蒸熟。等到凉后压成泥状，加入蛋黄以及牛奶搅拌均匀。敷在脸部，约15-25分钟后，再用温水洗净。洗脸时一边按摩一边冲洗，可以去除老废角质，帮助肌肤润泽光滑。 。

4、去角质方法四：黄瓜取角质准备黄瓜半根，芦荟叶一片。先将黄瓜洗净去皮，芦荟洗净去皮，一同放入榨汁机中榨取汁液。用滤布滤取汁液。再将黄瓜汁，芦荟汁一同放入搅拌均匀。取适量均匀的涂在脸上，约15~20分钟后，用温水清洗干净。黄瓜具有深层清洁毛孔的效果，同时还能滋润皮肤。 。

5、去角质方法五：精盐去角质洗脸后，让脸保持微湿的状态，取少量的精盐在脸上按摩，多余的角质会随着按摩脱落。注意避开眼唇敏感的部位，30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光泽细致。 。

6、去角质方法六：橘子皮去角质将橘子皮将外层的色素层削去，剩下的部分放阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为去角质霜。 。

7、去角质方法七：吃红薯去角质多食用红薯，它具有滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进肌肤新陈代谢。还可强化胃肠、促进消化、改良便秘引起的肌肤粗糙。红薯使粗粮的肌肤变得光滑。 。

8、去角质方法八：莲藕去角质经常用莲藕煲汤，能让肌肤保持光泽。莲藕中含有丰富的维生素C及矿物质，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用，经常食用，可使肌肤光泽滑嫩。同时还具有药效，有益于心脏等疾病。 。

1、目录方法给你的脸去角质将毛巾浸泡在温水中。

2、用温和的洗面奶洗脸。

3、尝试物理去角质。

4、尝试化学去角质。

5、去角质后用水洗脸，然后轻轻拍干。

6、要知道你也可以去除身体其他部位的角质。

7、尝试使用家庭原料制成的纯天然产品。

8、方法为脚去死皮首先泡脚。

9、试试物理去角质刷。

10、使用浮石。

11、后记得给脚底的皮肤保湿。

12、修脚。

13、方法预防出现死皮使用保湿产品。

14、在寒冷的天气里遮住皮肤。

15、避免过度使用粗糙的磨料。

16、避免长时间的热水澡。

17、考虑更换肥皂。

18、尝试温和的蒸汽浴。

19、死皮是每个人都会想办法处理的事情。

20、事实上，大多数人每天都会脱落大约100万个死皮细胞。

21、但是，如果你的死皮无法控制，特别是在脸或脚上这两个常见的部位，有很多解决方案可供你选择。

22、通过去除死皮和采取措施防止死皮出现，你可以长期保持鲜嫩光滑的皮肤，透射出健康的“光泽”。

23、方法给你的脸去角质将毛巾浸泡在温水中。

24、轻轻地把浸泡过的毛巾敷在脸上并静置一到两分钟，这样会让你的毛孔打开，使脸上的皮肤做好去角质的准备。

25、去角质是摆脱死皮有效的方法之但要注意，毛巾应该是温的，不能太烫。

26、用温和的洗面奶洗脸。

27、用温暖的毛巾敷脸后，再使用温和的洗面奶(比如丝塔芙)洗脸，或者用你之前每天使用的洗面奶，作为皮肤护理的一个步骤。

28、清洁皮肤可以进一步帮助打开毛孔，更好地为面部皮肤做好准备，有效去除角质。

29、洗完脸后，记得用干毛巾轻轻拍打皮肤。

30、力度轻柔些，不要用力揉搓，以免伤害皮肤。

31、你可以尝试站在风扇前吹干身体，尤其是那些自己很难够到的地方。

32、尝试物理去角质。

33、去角质的方法有两种、物理和化学方法。

34、物理去角质是指使用通过施加压力去除死皮细胞的产品。

35、用于物理去角质的工具包括去角质垫和微晶磨皮工具。

36、皮肤护理专家不建议未咨询医生或皮肤科医生就进行微晶磨皮，否则容易损伤或刺激皮肤。

37、欧莱雅、旁氏、倩碧和露得清等护肤公司目前正在生产家用的微晶磨皮工具。

38、它们通常包括一个磨砂膏或者特殊的擦洗工具。

39、有时，它们还配有一种微晶磨皮布，它的纤维比普通布粗糙，可以用来去除死皮细胞。

40、玉兰油新生塑颜微晶焕肤去角质套装就是一个例子。

41、尝试化学去角质。

42、有多种产品可供选择，你好通过咨询专业的美容人士或皮肤科医生来选择合适的产品。

43、如果你无法负担专业咨询的费用，可以仔细阅读产品标签，然后选择适合你肤质的产品。

44、洗完脸后轻轻擦干，仔细涂抹化学去角质产品。

45、把它涂抹在脸上，要覆盖了整个面部区域。

46、轻轻按摩化学去角质剂直到皮肤吸收。

47、试着用手指做轻柔的圆周运动，但不要擦得太用力，毕竟你也不想无意中伤害到自己的皮肤。

48、许多人也会对他们的颈部去角质。

49、化学去角质剂包括乙醇酸果皮或乳酸果皮。

50、它们之所以能够如此有效，有一部分原因就是因为这些果皮的酸性。

51、化学去角质往往比物理去角质效果更好，特别是就长期效果而言，因为它能够进入皮肤深层。

52、化学去角质是通过破坏化学键起作用的，化学键反过来又会释放死皮细胞，让它们更容易脱落。

53、去角质后用水洗脸，然后轻轻拍干。

54、脸部在自然风干状态下静置约五分钟后，然后再涂上保湿乳液。

55、建议将保湿乳液作为日常皮肤护理的一部分，因为它们有助于预防早衰迹象，让你的肌肤焕发健康光彩。

56、要知道你也可以去除身体其他部位的角质。

57、基本上，你身体的所有部位都可以用同样方法来去角质，但敏感部位和粘膜除外。

58、然而，人们常去角质的部位是脸部或者颈部，因为这些部位在公共场合显眼，而且往往也关系到大家关心的美容问题。

59、寻找适合身体其他部位的去角质磨砂膏，这些磨砂膏只能在身体的其他部位使用，不能在脸上使用。

60、尝试使用家庭原料制成的纯天然产品。

61、并不是所有的去角质产品都是在商店买的，事实上，如果你喜欢更天然的方法，在家里也能轻松地自制去角质霜、去皮膏和磨砂膏。

62、下面是两个简单易用的方法、糖和油做成的磨砂产品、将等量的红糖和任意食用油(如橄榄油，葡萄籽油等)混合在一起，可制成实惠高效的皮肤磨砂膏。

63、先涂在皮肤上去角质，然后用肥皂和水冲洗。

64、加入一汤匙蜂蜜和几滴柠檬汁，还可以为皮肤提供额外的营养。

65、希腊酸奶和木瓜酵素面部调理面膜、将半杯希腊酸奶和三汤匙木瓜泥混合在一起。

66、涂抹于面部或身体，保持15至30分钟，完成后撕下然后洗净脸部。

67、方法为脚去死皮首先泡脚。

68、倒一盆温热的水，把双脚伸进去，让浸泡5到10分钟，这样可以软化老茧，为成功去角质做好准备。

69、你可以在水中加入一些特级初榨橄榄油，促进老茧的软化。

70、泡完脚后，用毛巾把脚擦干。

71、试试物理去角质刷。

72、你可以在化妆品店买把去角质刷，用它沿着脚底轻柔地做圆周运动，尤其要注意脚后跟，以及其他有硬皮或死皮的部位。

73、这是去除皮屑或者死皮的有效方法。

74、除了刷子以外，还可以使用脚锉或磨脚器，目前市场上销售的磨脚器，是一种有效的物理去除脚部死皮方法。

75、你还可以尝试专门为脚设计的去角质霜。

76、使用浮石。

77、如果皮肤上有特别坚硬的死皮区域，比如老茧，浮石是一种有效的去除工具。

78、使用后一定要清洗浮石，并让它在下次使用前彻底晾干。

79、后记得给脚底的皮肤保湿。

80、去角质后，使用保湿剂可以对新皮肤的佳保护，让它更健康更持久。

81、把袜子穿在外面以防走路时滑倒。

82、修脚。

83、如果你不想自己修，可以让别人帮忙修。

84、在修脚期间，他们会让你泡脚并修剪指甲。

85、有人只使用微晶换肤术来去除硬皮，而有人则会使用刀片去除死皮，他们也可以处理你脚上的所有老茧。

86、方法预防出现死皮使用保湿产品。

87、通常情况下，你的皮肤会分泌天然油脂，来保持柔软、健康和滋润。

88、然而，如果有东西去除了这些油脂或干扰它们的产生，皮肤就会变得干燥，产生片状和开裂。

89、一旦皮肤因为太干燥而需要加以舒缓，那就要经常涂抹保湿乳液、乳霜或香脂。

90、这些保湿产品的工作原理是，在皮肤附近保留一层油或脂肪。

91、将涂抹乳液作为日常生活的一部分，比如，你可以试着在厨房和浴室的每个水池边放一瓶护手霜，这样每次洗完手后都可以使用。

92、一般来说，保湿霜越厚，就越有助于皮肤恢复水分。

93、因此，厚厚的乳霜、香脂和“油脂”通常比薄而稀的乳液更有效。

94、然而，这些有时也会让你产生一种不舒服的“油腻”感。

95、尝试不同的选择，看看什么适合你。

96、在寒冷的天气里遮住皮肤。

97、在世界上的许多地方，冬天意味着寒冷干燥的外部空气，以及供暖系统带来的温暖干燥的内部空气。

98、这些情况加在一起会对皮肤造成严重的伤害，导致皮肤干燥、开裂和发炎。

99、冬季保护皮肤安全的好的方法之就是用长袖和其他覆盖物将皮肤遮起来。

100、暴露在干燥、严寒空气中的皮肤越少，你就越不需要担心天气带来的脱水影响。

101、避免过度使用粗糙的磨料。

102、有时较硬的磨料，比如浮石和硬毛刷可以很好地去除坚硬的、堆积的死皮沉积物。

103、然而，如果使用太频繁，或者被你用在了敏感皮肤上，这些磨料会使皮肤变红、变粗糙，长远来看会使皮肤更容易干燥和受刺激。

104、如果你在去角质后感到疼痛，或者发现皮肤发红，就需要休息几天，然后改用一种更温和的磨料。

105、比如，如果硬毛淋浴刷刺激了你的皮肤，那就尝试换上温和的毛巾，这样可以让你更好控制去角质的速度。

106、避免长时间的热水澡。

107、热水虽然能让人放松，但会带走皮肤上的油脂，让皮肤容易干燥。

108、为了避免这种情况，需要保持水温适宜而不能过热，并且将淋浴时间限制在合理的长度，大约10分钟甚至更短。

109、淋浴时间越短水温越低，皮肤干燥的可能性就越小。

110、同样的原则也适用于浴缸泡澡，时间越短水温越低越好。

111、你还要尽量避免泡泡浴和其他会用到肥皂的泡澡方式，因为这样也会破坏皮肤的天然油脂。

112、沐浴后轻拍(不要用毛巾擦干)自己直到完全干燥。

113、毛巾的来回摩擦会去除温水中产生的天然油脂，刺激娇嫩的皮肤。

114、考虑更换肥皂。

115、一些肥皂和清洁产品含有化学物质，会使敏感皮肤变得干燥并去除皮肤上天然保护的油脂。

116、尤其是含酒精的肥皂为糟糕，虽然它可以杀死细菌，但酒精会使皮肤严重脱水。

117、尽管良好的手部卫生对于预防疾病传播至关重要，但你不需要为了保持手部清洁，就用粗糙的肥皂擦伤手部，因此可以尝试换用比较温和的肥皂(如多芬“敏感肌”)或者可以“保湿”的肥皂来防止皮肤干燥、破裂。

118、不要用肥皂洗全身，而只是洗腋下、腹股沟、乳房下方、脚趾间等比较脏的部位。

119、尝试温和的蒸汽浴。

120、对一些人来说，在蒸汽浴室或桑拿浴室度过几分钟可以帮助软化干燥的皮肤，疏通毛孔，而且重要的是，这种感觉很棒。

121、如果你可以使用专业的蒸汽房，可以偶尔在蒸汽房中呆几分钟到半小时，作为每周例行的事项。

122、使用蒸汽房或桑拿房时要注意安全，不要在舒适的房间里待太久，不要把暖气调得太高以至于难以呼吸或保持清醒，重要的是，不要在蒸桑拿时摄入酒精。

1、面部去角质计划 面部角质高发区：T区、下颌去角质行动：选择一款幼细磨砂膏或去角质霜就能有效清楚角质高发区的多余角质。像容易出油长痘的T区，可以使用含有细小颗粒和海“盐”成分的去角质霜，以画圈的方式轻轻按摩搓走角质层。 。

2、面部角质死角区：唇部去角质行动：唇部的肌肤十分敏感，消除这个部位的角质不要使用强力磨砂产品搓揉，好使用温和的去角质乳或者去角质凝胶。去唇部角质前，要先去除唇部的死皮。可用热毛巾热敷唇部肌肤，再用棉棒轻轻刮掉老化的死皮。。

3、身体去角质计划。

4、身体角质高发区：肘部、膝盖、足踝去角质行动:泡澡时可在水中加入浴盐或者精油，浸泡5至10分钟后用柔软的毛刷或是丝瓜布从脚底开始向上刷。刷掉皮肤表层的角质后，取身体去角质膏先自上而下摩擦大腿部位，再自下而上摩擦小腿部位，反复摩擦。手肘部位则以画圈的形式摩擦。针对脚部的粗糙部位要特别加强按摩摩擦。对于经常穿高跟鞋的女生，一定要加强足部脚后跟的去角质和死皮工作。泡澡或泡脚后先用磨脚石或者磨砂板磨去后跟和脚掌易长茧部位的死皮，不过要切忌控制力道，避免磨破皮。。

5、身体角质死角区：指尖、背部、臀部去角质行动：(1)指尖：清除指甲边缘的硬皮可以先涂上死皮软化乳，再使用专业的手部去死皮工具将指甲周围的倒刺去除。(2)背部：背部去角质好的工具就是长柄软毛刷。洗澡时先用左手握刷子由下往上刷洗右背，再换手用同样的方式洗左背，然后用螺旋状逆时针方向按摩背部，加速血液循环，可以促进背部的新陈代谢。　(3)臀部：针对臀部好选择专门针对臀部，带有紧实效果的去角质产品，在去除角质的同时能令臀部肌肤光滑又有弹性。。

1、去死皮霜——方便快捷 死皮产品一定要在沐浴时进行，先浸泡10分钟，让死皮慢慢软化，对于手肘、膝盖、后背、双肩等经常运动、出汗的部位，死皮堆积较厚，要多搓揉几遍。

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