描述很生气的心情说说【100句简单文案】

一、表示内心很生气的说说

1、我就是在生气的时候不喜欢说话。

2、该笑得时候没有快乐，该哭的时候没有眼泪，该相信的时候没有诺言。

3、可笑的是，我们在朋友面前假装心理专家，可连自己的问题都解决不了。

4、一位“第一次愤怒”的朋友说：

5、经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：○伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。○伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。○伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。○伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。○伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。○伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。○伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。○伤胃气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

6、我不想变得和他一样讨厌，不体面，但其实心里也是怕的。

7、你说要敬往事一杯酒，再爱也不回头，可实际却是，就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你还是会跟他走。

8、宁愿像个孩子，不肯看太多的事，听太多的不是，单纯一辈子。

9、心理学家甚至认为，抑制任何情绪包括愤怒，都会导致积极情绪体验减少，社会功能受损，心血管疾病风险增加。

10、事在人为，是一种积极的人生态度，随遇而安，是一种乐观的处世妙方，顺其自然，是一种豁达的生存之道，水到渠成，是一种的入世智慧。

11、当一个人还是小孩子的时候，ta是无能为力的，可能感觉不到愤怒的情绪，有可能的应对手段，是使用分离或抑制等防御措施。当大环境不同情、不回应、不支持ta的需求时，他的防御系统就会被激活。

12、真正的幸福，不是活成别人那样，而是能够按照自己的意愿去生活。

13、莫生气，生气就成就了别人，伤了自个!

14、看着我，你在说谎，看着你，却无法伪装。

15、事实上，愤怒是人类普遍的情绪之它再正常不过了。

16、你会表达自己的情绪吗？生气了你会说出来吗？喜欢今天的文章，给读者大学点个“在看”。

17、不要告诉自己“你要冷静下来”、“忍忍就过去了”。

18、愤怒的存在是一种内在的警报，它告诉我们有些事情不太对劲，比如你的人际边界遭到了侵犯。

19、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

20、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你宠着你，要学会自己疼自己。

二、描述很生气的心情说说

1、有时候，露出笑脸，只是不想让你担心或难过。但其实，我没有你想象中那么坚强。

2、“我反击别人，对方会不会受到伤害??”

3、把问题语境化，避免使用“永远、每个人”这样的词语，明确问题的具体内容；

4、我只是想让你吃醋让你生气逗你玩儿，因为喜欢你在乎你啊。

5、在我们的生活中，经常都会遇到令人感到生气、难过的事情，情绪也会受到很大的影响。尤其是在现代社会里，许多人都开始变得浮躁不安，心情更加容易郁闷。一旦陷入烦躁的情况时，我们面对所有的一切都显得不那么美好。下面名资网给大家分享的是表示心情郁闷的说说，烦躁火大的句子，希望你能喜欢。

6、当一个人回避愤怒情绪时，ta会将愤怒的表达内化，比如摔门、记仇、报复、断绝关系……这些都是消极愤怒的表现。

7、在愤怒的表达练习中，“是不是足够好”并不重要，不要指望立竿见影的成功。

8、我曾经不原谅那个笨极了的自己，后来有学着一点点放下，却终难放下。哪怕我千万次自责内疚，依然换不回当初的我。就当，终于为幼稚买了单，而我，注定是不配。

9、有些失望是无可避免的，但大部分的失望，都是因为你高估了自己。

10、我觉得我不能给家打电话，后的结果不是他们生气就是我憋一肚子火？

11、没有关系，你的世界，就让你拥有。不打扰，是我后的温柔。

12、管你信不信，原本花心的人到后痴情，原本专一的人到后绝情。

13、因为孩子也明白，表现出了愤怒会让ta面临更严重的后果，于是选择压抑自己的情绪。

14、牙齿咬得格格作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。

15、生气不过是为了找个借口引起你的在乎。

16、这里你可以自言自语一下，有空有兴趣的人会开导开导你，不过平时大家都挺忙的，不会开导你很久。

17、从小的教育带给我们的感受是——生气是一件不好的事件，而不表达自己的愤怒直接被称赞为一种高情商的行为。

18、人生在世，幼时认为什么都不懂，大学时以为什么都懂，毕业后才知道什么都不懂，中年又以为什么都懂，到晚年才觉悟一切都不懂。

19、曾经陪我看落日的人，散落在了天涯。

20、近的访客，已经很久没有你了。

三、表达自己很生气的句子说说心情

1、见到他会有些不好意思,但又总想见到他,一想到他心里就甜甜的,晚上会因为想他睡不着,很辛苦但感觉却很好!!如果是初恋那一定要珍惜,因为这是你第一次和异性作深入的交往,但据调查成功的机率是低的可怜.可是不要轻易放弃!!!!相信自己!!!不要让自己后悔!!!!喜欢就是喜欢没什么可不好意思的!!!爱是世间美好的!!!!

2、但很多文章常常教人跳过前面两步，直接针对后一步说：吃亏是福，知足常乐，你要退一步海阔天空。

3、心头乌云密布，就算被晒死也不阳光，乌云飘散，伤感的歌也觉欢愉!谢谢，已倍受自责，对不起，我亲爱的自己!

4、有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没结局。

5、定格素淡的懵懂童年，模糊父亲的年轻容颜。发黄的相册记载谆谆督导，细细的皱纹藏满沧桑故事。

6、爬山时，山上有冰掉下来，帮我挡，各种叫我小心点，拉着我走快点。

7、距离大概就是指：你知道我没睡，我也知道你没睡，看着彼此更新的动态，却不能说上一句话。

8、你可以从说出粗略的想法开始，当我们对自己的情绪反应更加熟悉时，就可以慢慢找到更好的表达方式。

9、心理学家认为，习惯性压抑愤怒，可能来自于童年亲密关系中的防御行为。

10、它的背后可能是恐惧、脆弱、失控等让人相当不舒服的情绪，所以人们下意识地转变为愤怒模式。

11、“上学时，有个小男孩总爱拿圆规戳我背。

12、憋了一晚上火，一肚子委屈。就是忘羡两个字，就是不能输。

13、1)认为自己想说的话“违背大多数人的观点”；

14、青春期的心里矛盾是一种正常的成长阶段，在这个阶段我们会对不同的事物产生不同的喜爱和厌恶，这可能慢慢地就会形成自己的一种世界观，所以，青春期的心理矛盾有是很重要的一个阶段，我们必须要再矛盾中寻找到正确的道路，这就需要我们不能排斥别人的意见，多多的吸纳别他们的看法，从中思索出正确的人生哲理，从而为自己的道路树立良好的思想基础。

15、生气，就好像自己喝毒药而指望别人痛苦。

16、以前不开心觉得自己能力不足时会自责很久，现在一会就想开了，比较坦然接受自己。犯错想想错在哪，总结过失当人生经验了。

17、走错了路要记得回头，爱错了人要懂得放手。你装作刀枪不入的样子，就要做好被万箭穿心的准备。

18、您生气了啊?生的是氢气还是氧气，是氮气?那自己蹲墙角爆炸去!

19、人总是在接近幸福时倍感幸福，在幸福进行时却患得患失。

20、闺蜜和我生气每次都是我先道歉，无论谁错，这次不会了，再见，有多远滚多远。

四、心里很生气的说说句子

1、在临床调节中，“愤怒”常常是一个人走向康复的起点。

2、我的宝贝，从此以后我再也不惹你生气了，你就是我内心爱的那个人，我以后只呵护你！现在才明白，你就是对我好的那个人，我从此以后再也不惹你生气了，以后对你不离不弃！我的人生向往着美好的方向而行走，不再惹一个在乎我的人生气了，从此以后我想与他不离不弃！

3、付出的太多了，没有任何回应，得到的只是一个又一个的伤害，我不想再继续下去了，不想再让自己如此痛苦。

4、以上就是表示心情郁闷的说说，人生在世，有太多的无奈与难过，只有自己保持积极的态度才能更好的解决。

5、心理疏离并不会完全消除你的情绪，而是鼓励你使用第三人称和自己交谈，并随后采取更有建设性的态度。

6、胸中的无名的怒火喷涌着，与炙人的太阳向四周放射炎热一样。

7、比如可能导致个人在情绪和社会层面的功能不适应。

8、愿你是那只刺猬，我予你柔软的环怀抱，你与我鲜血淋漓的爱。

9、当我们真实的说出自己的诉求，正确的表达了愤怒，我们和朋友之间才能建立起建立起以真诚和尊重为基础的友谊。

10、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。

11、你以为挑起生活的担子是勇气，其实去过自己真正想要的生活才更需要勇气。

12、谢谢你的不打扰，我会让自己好起来，假如，以后有缘再见，愿你我能微笑问好，才不负互不打扰。

13、那些伤太美，使我不肯放下，以至于微笑也那么疼！

14、愤怒的经历往往与认知扭曲有关，比如对事件重要性或应对能力的误解。

15、一个人的旅行，独自的彷徨。

16、憋一肚子火！再灌一肚子药！还不能发火，还要忍！

17、4)在生命早期的关系中，当别人不尊重你时，你的表现就是“僵住”。早期创伤或创伤后应激障碍可能导致你不会发火；

18、当我生气的时候，我整个身体里有股沸腾的感觉，头还有点晕。

19、4)练习一种名为“心理疏离”的技巧

20、每一次，当他伤害我时，我会用过去那些美好的回忆来原谅他，然而，再美好的回忆也有用完的一天，到了后只剩下回忆的残骸，一切都变成了折磨，也许我的确是从来不认识他。

五、表示自己生气的说说

1、要活得快乐，要心安理得，要不做噩梦，要享受生活，一定要做个好人。只有人心平静，坦然，无愧疚无哀伤，人生才不会充满后悔与不得已，才会不痛苦。

2、9) 心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了……

3、这里要解决的问题是：你愤怒的对象准确吗？

4、等待，是一种优雅的姿态，心浮气躁的人做不到。谁都能说“爱你”，却没几个人敢说“等你”。

5、生气的时候听什么歌都觉得憋得慌。

6、你如此的惊慌，别怪我失去耐心。

7、2)攻击性愤怒(AGGRESSIVEanger)：

8、一个人行走看了一场孤独的电影走着一段安静熟悉的小路。存入脑海的剧情与台词还不时回放或是默念。波澜仍未平静，心烦也接踵而至。

9、也同样给了别人，那我宁愿不要。

10、所以忍气吞声并不会换来和谐的友谊关系。

11、我有空的时候再说，没看见我正忙着吗？

12、有些伤痕，划在手上，愈合后就成了往事；有些伤痕，划在心上，那怕划得很轻，也会留驻于心；有些人，近在咫尺，却是一生无缘。

13、愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得去争取。人生中，处处皆有“气”，事事都有“气”。没有“气”的人生，那不是生活，是幻想中的“乌托邦”。人生不如意之事十有八学着莫生气，就是人生的另一个境界。生气，伤身又伤心，伤人又伤己。学着不生气、少生气，是一种成熟，也是一种智慧。

14、不是我脾气好，只是生气这种事，不适合我。——李宫俊

15、只愿君心似我心，定不负相思意。

16、愤怒的火焰在人们的心中燃烧。

17、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。

18、有时候愤怒无法被表达，可能是因为“环境不够”。

19、嘴上说一个人早已习惯，可是心里却感觉孤单。

20、2) 一直以为你生气是因为我做错了什么 现在才知道原来是你不喜欢我 。

转载请注明出处阿文说说网 » 描述很生气的心情说说【100句简单文案】