一个人心累伤感说说,心累的句子说说心情-阿文说说网1、学学坐姿 首先，一开始要先学好正确的坐姿。
2、坐的姿势以自然,端正,有利于弹奏为原则,不要僵硬,紧张,或过于松懈。
3、 身体的重心要依靠臀部和脚尖支撑。
4、一般来说,弹奏者只应坐到标准琴凳的三分之一左右的地方,不要把座位都坐满,或把身子靠在椅背上(标准的琴椅都是没背可以靠的啦)。
5、因为这样才能让我们在弹奏时身体能自然地左右摇摆延伸。
6、上身直立,腰不要塌陷,这样,弹奏者可以从腰或者更下一些部位用上力量,上身略向前倾,使重心略靠前,便于将力量向前传送至手指。
7、建议弹琴要采用标准的琴椅，不要采用其它类型的椅子。
8、 座位的高低,要根据弹奏者的高矮来决定,原则是肘,前臂,手,手与键盘保持一个相同的水平高度,或略高于键盘。
9、身高不够的学生要应将琴凳垫高使到符合上面提到的原则。
10、 座位的远近,也要视弹奏者的胳膊的长短来决定,要使在弹奏时,胳膊可以自如的移动。
11、一般说，就是膝盖刚好对齐钢琴最接近演奏者的地方。
12、脚的位置,一般可以放在踏板附近,这个位置比较适合于演奏,也有利于使用踏板。
13、身高不够的学生因为琴凳垫高使到脚不着地，应该用小凳子垫脚。
二、手工皂制作过程1、手工皂制作过程如下、乳木果油嫩肌皂配方、椰子油25g、金盏花浸泡油175g、鳄梨油100g、乳木果油200g、氢氧化钠67g、纯净水201ml。
2、方法、先将氢氧化钠与纯净水制成碱液，加热其他配料至50℃。
3、搅拌10分钟，静置5分钟，重复此过程直到发生油水分离现象。
4、再打皂10分钟，隔水皂化后加入其他配料即可入模完成，切皂半月后可用。
5、效果、此方不添加任何精油与萃取液，性质非常温和，有效改善粗糙与脱皮现象。
6、波斯菊滋养皂配方、椰子油、橄榄油、棕榈油、榛果油各125g、玫瑰果油50g(超脂用)、氢氧化钠72g、纯净水144ml。
7、添加物、洋甘菊精油10ml、唐辛子精油、肉豆蔻精油、姜黄精油、橙花精油各5ml。
8、方法、先将氢氧化钠与纯净水制成碱液，加热配方至50℃。
9、混合搅拌10分钟，静置5分钟，重复此过程直到发生油水分离现象。
10、再打皂10分钟，隔水皂化后加入添加物即可入模完成，切皂半月后可用。
11、效果、此方可增强细胞活力、帮助细胞再生，活络身心、增强抵抗力。
三、如何做手工皂1、准备材料。
2、称量氢氧化钠和水，注意要先称蒸馏水，再称氢氧化钠。。
3、将蒸馏水倒入装有氢氧化钠的容器中，用不锈钢汤勺搅拌，注意动作要轻缓，避免碱液溅出。否则会烧起。待溶液变清澈后，可停止搅拌，放在一边等待冷却。。
4、根据配方精确称量基础油，倒入不锈钢面盆中备用。
5、隔水加热基础油，等到油和氢氧化钠温度都达到38°C左右时，即可进行下一步。注意温度计的刻度。PS：使温度计的水银头处于液体正中，这样量得的温度才准确。
6、将达到相同温度的基础油和氢氧化钠溶液进行搅拌，此步骤的关键是讲氢氧化钠溶液倒入油中（不可相反），要慢慢倒，边倒边搅拌混合溶液，动作要轻缓，避免皂液溅出。
7、不断搅拌皂液，观察皂液状态，可以在上面画“S”就可以了。
8、加精油后或者添加一些中药粉，再搅拌一会即可。
9、入模，冬季需要在加一层保鲜膜夏季不用。
四、手工香皂制作方法1、首先将氢氧化钠与纯净水制成碱液，加热其他配料至50℃。。
2、搅拌10分钟，静置5分钟，重复此过程直到发生油水分离现象。。
3、再打皂10分钟，隔水皂化后加入其他配料即可入模完成，切皂半月后可用。效果：此方不添加任何精油与萃取液，性质非常温和，有效改善粗糙与脱皮现象。。
五、教你如何制作手工皂的方法1、乳木果油嫩肌皂、配方、椰子油25g、金盏花浸泡油175g、鳄梨油100g、乳木果油200g，氢氧化钠67g、纯净水201ml。
2、方法、先将氢氧化钠与纯净水制成轮散碱液，加热其他配料至50℃。
3、搅拌10分钟，静置5分钟，重复此过程直到发生油水分离现象。
4、再打皂10分钟，隔水皂化后加老乱入其他配料即可入模完成，切皂半月后可用。
5、波斯菊滋养皂、配方、椰子油、橄榄油、侍桐档棕榈油、榛果油各125g，玫瑰果油50g，氢氧化钠72g、纯净水144ml。
6、添加物、洋甘菊精油10ml、唐辛子精油、肉豆蔻精油、姜黄精油、橙花精油各5ml。
7、方法、先将氢氧化钠与纯净水制成碱液，加热配方至50℃。
8、混合搅拌10分钟，静置5分钟，重复此过程直到发生油水分离现象。
9、再打皂10分钟，隔水皂化后加入添加物即可入模完成，切皂半月后可用。
六、手工皂的常见配方1、乳木果油嫩肌皂、配方、椰子油25g、金盏花浸泡油175g、鳄梨油100g、乳木果油200g，氢氧化钠67g、纯净水201ml。
七、自制手工皂教程1、步骤：用电子秤称53-56克的碱（碱多适合油性皮肤）到瓶子里，量180CC蒸馏水，倒在瓶子里，用筷子快速搅拌，浑浊的液体会渐渐澄清。用量筒量500CC的橄榄油，倒在大碗里。。
2、把油泡在热水盆里升温到40℃，碱水泡到凉水盆里降温到40℃。温度计放在里面，随时观察温度。温度大约都在40℃左右时，把扎好眼的瓶盖拧紧，然后让碱水慢慢地细细地流到橄榄油里，同时迅速搅拌溶液。搅拌中，会发现颜色会渐渐变浅，搅拌40分钟，使其充分均匀地混合能保证皂化反应更迅速成功。完成后打蛋器留在里面，用保鲜膜封起来，隔几个小时搅拌一次，让分离的油水一次次再融合。会慢慢发现，溶液越来越稠，油水分离的现象越来越小。。
3、等到拎起打蛋器，缓慢流下的粘稠液体能在表面画画的程度，就可以倒入模具了。如果要添加精油，可在倒入模具之前滴入，搅拌2分钟就行。把放好皂液的模具放到泡末箱子里，盖好盖，大约24小时，就会凝固成型。然后再拿出来，放置大约24小时。这时候形状已经固定，但是还没有很硬，就可以切了。切的时候不要前后拉，一定要轻轻慢慢向下压。。
4、切好后，我铺上厚纸巾放在纸盒盖上，在避光通风的地方，放一个月就可以用了。不要提前用，没有最后反应完成的皂还是会烧皮肤的。。
八、如何制作手工皂1、可以在药房购买30克烧碱。
2、把烧碱放在玻璃容器中，加50毫升水搅拌，直至水变清。
3、在搅拌的过程中会有发热的状况。
4、这是正常的放热现象。
九、怎么自制美肌手工皂？1、肉桂甜橙手工皂：活化抗忧 肉桂有促进血液循环、改善手脚冰冷的作用，并有发汗的恭喜哦啊。甜橙精油很适合痘痘或油性肌肤者使用，能改善忧郁，诗人心情愉快。两者搭配在一起，对于生理期的MM使用。 材料：透明皂基300克，肉桂精油，甜橙精油各3—5滴，肉桂叶适量 做法： 将材料准备齐全，皂基先放入微波炉中加热融化。 将肉桂精油和甜橙精油加入到融化的皂基中。 然后将肉桂叶撕碎，也加入到皂基中搅拌均匀 最后装模放凉后可取出使用。
2、玫瑰蜂蜜手工皂：焕肤保湿 玫瑰精油对于老化肌肤和干性肌肤有活化作用和抗皱的功效，能有效提升女性的魅力。蜂蜜具有极佳的亲肤性，有良好的保湿效果，两者在中西历史中，皆是女性保养肌肤最好的天然材料。 材料：干燥玫瑰花少许，蜂蜜少许，玫瑰精油3—5滴，透明皂基300克 做法： 将皂基放入微波炉中加热溶解，然后加入玫瑰精油 然后加入蜂蜜搅拌均匀 将玫瑰花瓣压碎后放入模型中 再将调好的皂基液倒入模中，放凉后取出即可使用。
3、柠檬手工皂：亮白美肌 柠檬素有“美容水果”之称，因富含维生素C，对美白肌肤很有效，柠檬精油是从柠檬皮中萃取而来的，可消除皮肤中的油脂，将柠檬皮加入手工皂中，除了美观之外，同时能起到去角质，杀菌和美白等功效，并且能提振精神。 材料：透明皂基300克、柠檬1个、柠檬精油5—10滴 做法： 将材料准备齐全，皂基先放入微波炉中加热融化。 将柠檬精油加入到融化的皂基中 将柠檬皮切成小丁或细丝，放入各式模型中。 最后将调好的皂基倒入模型中，放凉后取出即可使用。。
4、绿茶手工皂：抗氧抗菌 绿茶在近年来受到很多人的亲睐，绿茶含有茶多酚，抗氧化力非常强，能减缓衰老，并且可预防自由基损害肌肤。绿茶中亦含有维生素C及维生素E，具有不错的美白效果。 材料：绿茶15克，绿茶粉15克，透明皂基200克，白色皂基100克 做法： 将材料准备齐全，皂基先放入微波炉中加热融化。 将绿茶粉先溶解于水中，再加入皂基中 再将绿茶加入皂基中搅拌均匀，若绿茶叶梗太粗，可先压碎，再使用。 然后将搅拌的皂基倒入模型中，放凉后即可取出使用。。
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