太极1章教学(太极1全集解析)

弄清楚！什么叫太极，也可会开窍的吧！太极就是中国人的灵魂，中国人的生活，中国人日常所属！中医核心精髓秘籍是什么样的。

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太极1：第二集。眼前这个小孩不仅天生头长犄角，就连出生方式也是十分离谱。竟然是从娘胎里直接射出来的。这怪异现象让父亲将他视为怪胎，连带着母子两人不闻不问。但母亲却将他视若至宝。从这天开始，母亲就为儿子和自己寻找后路。男孩名叫杨露禅，为了让他不被同龄孩子嘲笑，每每会在他出行前为他戴上帽子。这天杨露禅独自一人在街上看起了卖艺表演。一个不注意，手上的糖葫芦就被一旁的小胖抢走。不服气的杨露禅，当即追赶上前与他理论，不料却被小胖的同伴扯下帽子。这下杨露禅头上的犄角暴露无疑。众人不仅嘲笑杨露禅是妖怪，还用手去拍了他头上的犄角。正是这一举动，令杨露禅当场倒地不起。杨露禅突然一个鲤鱼打挺站起身，对着欺负她的小孩就是一拳凉气。他但的都是你的切，一旁观战的卖艺老师傅看傻眼了。因为杨露禅使的正是她刚才所表演的招式。老师傅本想上前阻止，没想到却也被杨露禅一拳打退数目。这沉重的力道让她自叹不如，用力过猛的杨露禅很快就喷出鼻血，然后晕倒过去。与此同时，母亲做假账的事情被老爷发现，对他拳打脚踢，甚至还要将他赶出家门。不堪受辱的母亲一头撞在了柱子上。当老师傅带着杨露禅回家时，却刚好看见母亲被扔出门外。母亲弥留之际，娘的没法雨熟菜你了，对杨露禅很是放心不下，怕沟法再熟装你了。这时一旁的老师傅告知母亲，你工武能亚终租贵公子且容在下赵学亚黎玥贵公子县杏。杨露禅乃是百年难得一，在下击期亚想贵公子县本事的练武奇才。而他头上的犄角名叫桑花郡。一般人打架十戴，都不能遭到此境界。练武之人需要几十年才能练成，最终在母亲的授意下，杨露禅拜了老师傅为师，心中石头落地。母亲也随着离开人世，而让母亲没想到的是他的这一举动会害了杨露禅。老师傅原名叫赵堪平，是天理教教头。借卖一只名走遍全国招兵买马，为的就是有朝一日发起叛乱。时间飞逝多年过去，杨露禅已经长成一个帅气的小伙。他常年跟着赵勘评率领的叛军和清兵作战，每当战局陷入焦灼，赵勘评都会启动杨露禅的三花据点。一拳过后杨露禅就会进入狂暴模式，神挡杀神佛挡杀佛，仅凭一人之力便可面对千军万马，使其能够让叛军快速占领优势。但每当经历耗尽之时，杨露禅都会喷出大量鼻血，随后晕倒被送去医治。军医董爷一眼便看出，杨露禅命不久矣，傻小子你是想死还是想活啊。你想死我不会拦着你。如果你想活，你就给我听好了，你以后别再让人碰你的脏话句顶，如果不听，你就命在旦夕了。

第1势预备势。同学们好，我是中医老师，下面我们讲一下太极拳的预备势。·全身自然松立，两脚与肩同宽，两膝盖微屈，虚灵顶劲。头顶轻轻的就像绳头往上提着一样，虚灵顶劲。沉肩坠轴，含胸塌腰。·两大腿内侧向后向外膨胀。裆部成员，两膝轻轻内扣，食指轻轻抓地，两小臂略微向外膨胀。·两胯找脚心，把微中穴放松。·还要注意，下颚微收，两指轻轻轻扣，两嘴唇轻轻闭合，舌田上颚，一手下丹田。这本身也是一个无极装。

有张有弛地练太极拳【1】‎2021‎年‎10‎月‎17‎日,‎星期日太极拳所讲讲的“一开一合”就是一张一弛。说到一开一合，便要懂得意、气，若只从外形上来看，就不免会造成误会。比如“弓”，它的开一一合，一张一弛是相符合的，外形上一开一合，内力上便正好是一张一弛，故可按外形上可辩其张弛。但对人来讲，比“弓”要复杂些，外形开合，内力张弛，就不一定都是相符合的了。人身的张弛不以外形为准，而主要是以中气或劲力为准的。劲和气是不可分割的，气在那里，劲就在那里。【这里要特别强调所谓的“气”到底是什么？是气球之气？否！气是形容词，不是名词。如果硬说“气”是名词，是指一样东西，那么“气”只能是呼吸之气。太极拳中的“气”是动能，比如比喻就是劲，就是力，所为“气力”，“气势”“动能”“注意力”都是“气”的称呼。不管怎样比喻，就是不能以为“气”是气球之气。太极拳骗子们特别喜欢在“气”或“意”上面做文章，把这些很平常的东西比喻的神乎其神，玄之又玄，在内大谈“气”和“意”的神其，在外又喜欢大谈“腰”“胯”，凭借这些来忽悠太极拳初练者。这是太极拳界的骗子们贯用的语法。一一一平凡人注】。练拳中一蓄一发时，中气便一开一合，身体就一张一弛。所以在蓄劲时不论身形开合，都称开劲。同样的，发劲也都称合劲。内家拳意气为上，不重外面，所以只说开合不说张弛。如按意气来说，开合和张弛也是一致的。但初学拳时，不可能马上就结合到气，【这里可以把“气”看成掤劲，内劲，初学者不可能有掤劲或内劲的，所以说，初学者不可能有“气”的。一一一平凡人注】。初学者只能搞身体运动，开合难分，张弛易明，所以不如先谈张弛问题。有人问，“松开”，不就是全身放松吗？为什么要一张一弛呢？首先谈放松问题。试想全身放松以后，除了就地瘫下之外，还有什么可练的呢？练拳既是一种运动，也就必须一张一弛或者说一紧一松，也就是一开一合。否则还叫什么运动呢？只松不紧要躺下，只紧不松要僵住，其理甚明。其次这句话是在解释“用意不用力”这个要点说的，因此要彻底了解这句话，就必须全面地研究“用意不用力”的解释，方才不致误会。不难看出，全身松开的目的是“不致有分毫的拙力”以便“轻灵变化、圆转自如”和“意之所至，气即至焉”，【这里的“气”又是指松开，是指松开以后产生的掤劲。一一平凡人注】，于是得到“如绵裹铁，分两极沉”之真正内劲，【这里的“气”又指是内劲，一一平凡人注】。可见全身松开是一张一弛中的总要求，而放松却只是一个“弛”。其实，只弛不张就会造成软弱无力的后果。“弓”要用时先要上眩，这在练拳也是一样，必须“上着眩”，不能无原则的松弛，否则就没有弹性了。注意“均”的问题，说到这里，我们要把“均的条件下有最大幅度”的原则结合练拳来研究一下。假定是某一张固定的弓，其均匀程度和幅度都是固定的，因而其强度【即最大的张力】是固定的，或是硬弓，或是软弓，其结果和答案自己就知道了。【完】#太极1简介#

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