手凉没人疼吗【100句简单文案】

一、手脚冰凉没人疼传说

1、你好。这是考虑是末梢神经的原因,注意保暖,每天用热水烫烫,或是适当的锻炼,也可以调节上述情况的。

2、手脚冰凉意味着脾肾湿寒、脾肾阳虚，阳就是人体的功能，主要功能就是温煦人体，它影响人体的方方面面。

3、中医认为人体的正常机能主要是靠气血将养分运送到全身来完成的，一旦阳气不足或气血运行受阻导致阳气瘀滞，那么处于四肢末端的手和脚就会出现冰冷的情况。中医学认为，寒为阴邪，易伤阳气。阳气对于生命健康的重要作用，主要表现在他的温养作用。阳气就跟太阳一样，太阳出来暖洋洋，人有阳气身体才能暖暖活活的，阳气可以温煦人体，还能温养人体。

4、由于某种疾病导致的体寒。造成的手脚冰凉，需要到医院做个详细的检查。

5、女孩吧，很可能是贫血。早上起来吃早餐前喝一杯里边有滴几滴苹果醋的水，这个小小动作对你是很有好处的。有条件的话用一些营养品，补充足够的蛋白质、维生素、矿物质，这能从根本上起作用使你手脚不再冰冷。

6、要解决这个问题，首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖，这样有助于保持全身的温度，有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量。这样手脚温度也就高起来了。特别是在经期，血液都集中在腹部，手脚更容易感觉冰冷。让腰部充分保暖既可以温暖手脚，又可以预防痛经，可谓一举两得。

7、鲜鹿茸一根，枸杞200克，林下参6根，灵芝3个。

8、你好,一般来说,手脚冰冷反应了气血运行不畅,或气血虚弱。有可能你是寒性体质,可补充些温、热性食品,如红糖、姜、红枣等,也有可能你比较多愁善感,引起肝气不舒,肝是运行气血的部位,影响通身气血的流畅;更有可能你不爱运动,或工作以坐为主。你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒等其他症状。经常锻炼身体,保持心情舒畅也会有一定的改良。

9、泡澡。洗澡时，可用冷热水交替冲淋手脚，借由血管一冷一热间的缩放，达到畅通血管的目的。泡澡时可以在水中加入生姜或甘菊、罗勒、肉桂、迷迭香等精油，可促进血液循环，让身体暖和起来。在睡觉前用热水泡泡手脚，也可促进末梢血液循环，帮助入睡。别忘了，泡脚后要立刻用毛巾擦干，并赶快穿上保暖袜子。

10、有自己惯用的泡脚方法就更好，没有的话，用热水泡脚都好，每天泡脚半小时，水温不要过高，水量需要没过脚踝，泡到全身微微汗出，温暖熨贴，不仅对气血的循环通畅大有好处，还能很好地助眠，对那些睡前没有手机就无法入睡的朋友可能是一种拯救。不过你们要是玩手机总玩到泡脚水冷了都不想动，那还是当我啥也没说吧……

11、如果只有手脚冰凉但身不凉的症状出现，建议每日选择山楂、玫瑰花、金橘等泡水代茶饮。此类食材有行气活血、疏肝解郁之作用，可以辅助阳气运行。

12、因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。

13、阳气的缺乏，不仅是对两性方面有影响，脾肾湿寒是万病之源！

14、一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。

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16、无论是食疗，还是穿衣、运动，用来对付手脚冰凉的冬天都需要一个过程。刁海丹主任还为“折翼的天使们”提供了三个简便、迅速，可在短时间内缓解冰冷症状的小方法。

17、如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意，因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。

18、手淫过程就是全身精力集中的操作，血液会集中到大脑和心脏，肾脏等器官，那么手脚属于末梢神经当然会变得凉起来。小腹痛是前列腺膨胀的现象，很正常，这是伤身过程，还是需要彻底戒除掉手淫习惯的，否则会让你后悔半生的。

19、穿的暖和就是保护你体内的阳气，可是总是能看到不穿秋裤的冻得deidei的妹子，不知道你妈有没有告诉你，你正在拿自己的阳气抵御寒冷，取悦别人，而属于你的宝贵的阳气正在从你的每一个毛孔溜掉。特别是脖子、脚腕子、腰，都捂严实了。

20、要调理冬天手脚冰凉的现象，首先应该确定是否为疾病引起的，对于非疾病引起的手脚冰凉则可从以下的几个方面进行。

二、手凉没人疼吗

1、需要特殊指出的是雷诺氏症会造成手足冰凉现象

2、嗯,可能是因为这样自己身体还没恢复好吧。自己可以经常用温毛巾来敷一下,然后可以躺在床上保暖一下。

3、寒冷的冬季也要坚持运动，尤其是早上起来后稍微运动能让血液循环以及新陈代谢加速，这样整天都会充满精神，且不容易发冷。

4、产后腹部肥胖瘦不下去，没有奶水

5、坚持规律运动可增强心肺功能，从而有地改良末端循环、促进血液流动。

6、女人气血不足，就不能温煦全身，尤其是处于四肢末端的手脚就更得不到气血的温煦，因此会出现全身怕冷的现象，而手脚尤为严重。

7、体型较瘦、虚寒体质的女生容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。

8、自己把自己看重点咯。身边的人也才把你重视起来。本人无所谓的话。身边的人当你好养没要求。没脾气。肯定巴不得了。

9、关于过食寒凉问题，这也是现代文明病，很多人其实不只是冬天手脚冰凉，即使在夏天也一样，而这些都和过食寒凉食物有关。这些寒凉的食物不仅仅是冷饮、啤酒，还包括热性的水果，这些寒凉食物进入体内，就使得气血运行变慢，肢体末端不容易得到血液供应，即使是夏天也会感觉到手脚冰凉，秋天就会更一些。

10、全身上下这么多器官，为啥到了冬天胳膊不冷腿不冷，偏偏手脚冰凉冰凉的？敲键盘点鼠标手僵、出去走一圈脚也不会动了，到底该怎么办呢？

11、为什么现在这么多人喜欢古中医

12、交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。

13、如果是疾病原因引起的，自然需要先调节疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。

14、太阳是一个能量超大的发光体，恒定的普照着地球，这是阳气强的存在了。我们接收太阳的能量方式很简单就是晒！特别是冬天。

15、手脚冰凉，其实反映出一个人脾肾湿寒，也叫脾肾阳虚，手脚冰凉呢，它是脾肾湿寒、脾肾阳虚的一个典型表现。阳气的一个功能就是温煦我们的人体，就好比现在冬天房间里要供暖，如果这个锅炉少，火不够旺，就不能温煦到房间每一个地方，那像手脚这种肢体的末端，它就会发凉，有句话说傻小子睡凉炕，全靠火力旺，这个火力啊，说的其实就是阳气，它有一个功能，就是温煦人体。阳虚就会手脚凉，尤其有脾肾湿寒的人，脾阳虚，气血的生化在不够好，气血也不能很好的运化，在肢体末端的手脚就更冰凉了。

16、具体做法：准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。

17、手脚冰凉的女人体寒，调理一下就好了，不为自己调理不为自己考虑，别人怎么疼爱，还是有一定道理的

18、出门做好保暖措施，尤其是秋冬、冬春季节交替时，记住千万不要露脚腕。

19、中医的精神就是治未病，养生是日积月累的防范，不是心血来潮的补救。

20、足三里是个强身健体的穴，长寿穴。有“若想身体安，三里常不干”说法。这个常不干指的是用艾灸条熏灼穴位，使该处的皮肤起水疱，又称其为“灸花，灸疮”，这水疱老流水可以及时把脾胃的寒湿祛除，“常不干”因此而来。有关研究发现，艾灸足三里穴，可以改良胃的蠕动和胃的供血状况，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力。

三、老话说手脚冰凉没人疼

1、手脚冷应首先调节肾阳虚，从根本上进行调治。

2、一般来说，如果人体阳气不足，除了手脚冰冷之外，全身也会出现怕冷的情况。如果只有手脚冰凉的症状，身体并无冷感，那么可能是阳气瘀滞所致。阳气不足者，平时要注意保暖，可以吃些温补的食物。如果本身的阳气并不虚衰，而是由于阳气瘀滞导致手脚发凉，可以考虑通过运动或是摄取行气活血的食物进行调节。

3、多吃乌鸡、牛肉、狗肉、羊肉、韭菜、核桃、桂圆等温热性食物。适当服食人参、党参、当归、生姜、黄芪、茯苓、白术、干姜、高良姜、肉桂、桂枝等具有健脾补肾、温阳散寒的药物。

4、《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。

5、泡澡时在水中加入生姜或肉桂精油，可促进血液循环。睡前用热水泡脚，在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右。泡脚后要立即用毛巾擦干，注意保暖。

6、《生活一点通》节目是天津生活广播每天17点直播的生活服务类的互动节目，主持人宋敏、白刚为大家的健活服务！播出频率FMAM1386

7、小便发黄，尿味大、小便混浊

8、看似荒诞，其实意味深长

9、血糖低或低血压。当减肥过度，血糖太低时也会出现手脚冰凉的现象，而低血压，血液循环不畅时，人也容易感觉到四肢冰凉。

10、这样类型的人，典型表现就是手脚冰凉，脸色苍白，不爱喝水，月经有的量少，有的错后，还有的甚至结块儿，怀孕比较困难的女性，大家互相看一看，其实大多都有这些问题和特征。我们解释一下，为什么不爱喝水？因为脾肾湿寒的人，对湿气的运化不好，就导致有的人，他的胃里边儿有水饮，正常人的胃应该是空的，才能往里边儿进东西，胃里有水饮，代谢不了，有点儿水就哗哗响，这样的人就不爱喝水；二来呢，由于脾肾湿寒导致肾阳虚，肾阳虚了以后，对于水的气化作用就不好，打个比喻就像烧水，拿这个火烧水，结果锅下边儿没有火了，或者火不旺，水烧不开也不蒸发，那么人们就知道不要再往里添水了。

11、地址：吉林省长春市绿园区景阳大路中海凯旋门

12、第二种，感受脚部的脉搏跳动。在脚背上有一个祖辈懂吗，正常情况，脉搏跳动有力。如果在活动后脉搏跳动减弱甚至是摸不到脉搏，很可能是血管堵了。

13、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。传统医学认为，气虚、血虚，会造成血液运行不畅、血液量不足，从而导致一年四季都出现手脚冰冷。

14、冬季气候寒冷，手脚冰凉是正常现象，但是如果夏天也有这种情况，就要注意了，可能是血管堵了。我们的心脏负责泵出血液，然后通过血管运输给各个器官和组织，如果血管堵塞的话，会导致流向四肢的血液减少，出现手脚冰凉的症状，很难捂热。

15、有可能是太过劳累。每天多注意休息。多运动。中年人就比较容易疲惫。所以你每天要保持好心态，每天开开心心，快快乐乐，为自己的努力目标而奋斗，加油吧！

16、脾肾湿寒是万病之源，子宫肌瘤、前列腺炎、卵巢囊肿等多种大病都是湿寒引发。

17、《黄帝内经》说：阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。

18、中医有固定的处方来调节手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过好还是请中医师开药比较好。

19、手脚冷等寒性阳虚体质吃什么好呢？

20、每晚用40度左右的热水泡脚，水要漫过脚踝，浸泡30分钟左右，以全身发热为宜，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果泡脚时揉搓双脚，果会更好。

四、听说手脚冰凉的人都是没人疼

1、有人说手脚冰凉是没人疼；

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3、另外，千万不要为了保持身材而过度饥饿减肥，有时候让身体适当储存适量的脂肪，也可帮助维持体温。

4、肾阳虚。手脚冰凉的常见原因就是肾阳虚，肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。

5、你的情况是属于寒性体质,要改良这种情况,就要先从饮食入手,选择属热性的食物,平衡体质,并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改良

6、长期坚持运动，身体本身储存热量的能力增加，能让身体里的血液如滚滚浪潮涌向全身，想不温暖都很难，这也是从根本上解决“手脚冰冷”的方法。刁海丹建议，女性朋友可以一早起来做运动，健步走是佳选择。用比走路快、比跑步慢的速度大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷。工作40分钟后，好站起来走一走，踏踏步，工作中也不时动动手指，脚趾，皆可帮助血液循环。

7、3⃣️鹿茸片泡水，每天2～3克。

8、衣着过少。寒冷的天气里，穿得衣服过少不够保暖的话尤其容易感觉到手脚冰凉。

9、膏方兴于汉唐，又称膏滋、膏剂，是集滋补、调理、预防为一体的功能性食品。除了滋补强身外，还可以疏通活血化瘀、疏通淤堵。

10、改良手脚冰凉，要避免寒凉之食和思虑过度，重要的是“吃饱穿暖多运动，捂手泡脚补红芪。”

11、我国的老中医李可老先生说过：人体四肢百脉，但凡有一处阳气不到，便是病。

12、第一种，测量左右两只胳膊的血压。如果左右胳膊血压差值超过20毫米汞柱，对于中老年人而言，常见原因是动脉粥样硬化性疾病，特别是动脉粥样斑块导致的锁骨下动脉严重狭窄。

13、贫血、气血不足，血红素和红血球偏低。

14、究竟手脚冰凉是是怎么回事呢？

15、当然，这些方法只是一些小技巧，真正确诊还是需要去正规的医院检查。日常生活中，应该从饮食、运动等方面着手，预防血管堵塞。

16、手脚冰凉，不分男女、不论胖瘦，都跟人体的“阳气”挂钩。而且有的人不仅手脚冷，全身都冷，是的阳气不足的表现，严重者还会引发更多身体问题。

17、注意穿衣保暖。保暖是调理手脚冰凉很重要的方法。

18、食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷。

19、患者由于基础代谢率下降，机体产热量显著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也总是手脚冰冷。

20、有些女性一年四季手脚总是凉冰冰的，

五、手脚冰凉没人疼的传说

1、男性阴囊潮湿，女性阴部潮湿，女性白带量大

2、其实，从中医的角度来讲，

3、除去季节、保暖、体型等因素，仍然手脚冰凉，主要的原因就是气血不足！

4、阳虚畏寒肢体冷，倘若你在气温正常的情况下，身体总是瑟瑟发抖，那么就不要硬着头皮说自己是健康之躯了。一个健康的人，不会春夏秋冬都手脚冰凉，也不会随时随地都畏寒怕冷。如果你露出一点胳膊就喊冷的话，就一定要记住给你的身体加点暖！

5、但是，手脚冰凉并不一定就有血管堵塞。

6、压力过大。长期精神紧张，疲劳、身体衰弱时，也容易手脚冰凉。

7、暖水袋。水的比热容比较高，所以蕴含的热量很多，热水袋可以持续的为我们提供热量，这种质朴的方式经得过时间的考验。

8、一般来说，如果人体阳气不足，除了手脚冰冷之外，全身也会出现怕冷的情况。如果只有手脚冰凉的症状，身体并无冷感，那么可能是阳气瘀滞所致。

9、后爱暖参茶，配方有红参，玫瑰花，干姜，红糖，大枣，茯苓，肉桂，益智仁，芡实，小茴香，花椒，酸枣仁，甘草，陈皮，蜂蜜覆盆子，欢迎大家尝试一下，我自己就是一个受益者，郑重以向大家推荐。

10、神阙是气和，气舍，气具之穴，是任脉在此会和，此穴为任脉上部经脉气血的重要来源，在中焦部位起到沟通上下之功。

11、据说手凉的孩子上辈子是折断羽翼的天使有人说手凉情人疼每个人都是一个小天使都会找到自己的守护神因为折断羽翼他们找不到守护神所以上帝就让这些折断羽翼的天使下辈子手凉凉的因为只有这样上帝才能分辨出他们赐给他们特别的礼物让人加倍疼亲人疼，朋友疼，爱人疼！

12、痰中带血有多方面的原因比如炎症咳嗽咳破小血管,支气管扩张,肺癌等都会引起。你好,建议你检查血常规和肺部拍片子。找到病因再具体调节。

13、山东电视生活频道微指尖出品

14、现在很多白领天天和电脑打交道，没有时间做户外运动，气血运行缓慢，人体的阳气无法得到生发，中医认为动则生阳，就是说人多运动就会加速周身的气血运行，这样人体就不会感觉到冷了，所以凡是滑过冰的人都会有这样的体会，尽管天气寒冷，冰鞋被绑在脚上紧紧的，一旦滑了一会儿就会感觉到很热，这就是因为多做运动的好处，目的就是为了引气血下行到肢体的末端。

15、阳池穴是支配全身血液循环的重要穴位，位于手背间骨的集合部位，即腕背横纹上，前对中指、无名指指缝。脚部冰凉时，脚尖尽量向上勾，到达大限度时，再绷直脚面，循环几次。

16、饮食。吃，可以让我们的身体快速的暖和起来。由于食物的特殊动力作用，进食后可以让人体在短时间内代谢水平提升，产生大量的热量，让我们浑身暖洋洋的，而其中高蛋白的食物持续的作用更大更久。

17、手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

18、体重较轻、体型较瘦的人：因为脂肪、血管相对较少，热度容易散失；

19、另外，还有一些节食减肥的朋友，长期饮食不佳，气血不足，四肢失却阳气濡养，也可以造成手足发凉的症状。

20、生活中大大小小的身体的问题，其根本就是阳气的缺乏，扶阳气也是解决问题必经之路。

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