蓓俪芙产品介绍(蓓俪芙官方网站购买)

? 【蓓俪芙养森瘦瘦包】?✅正确的敷包方法? 【早上】1️⃣ 起床先去厕所?2️⃣ 量体重、做记录?3️⃣ 喝300-500毫升温水（快速大口喝）4️⃣ 过20分钟开始敷包（30分钟）5️⃣ 敷完包过半小时吃早餐6️⃣早上吃好不吃撑！7️⃣中午吃7-8分饱，吃饱不吃撑，一荤一素或一荤两素！8️⃣中午没吃好，可以再下午3点钟加一个低糖水果！? 【晚上】1️⃣晚上5点到7点吃完晚饭。2️⃣晚饭后过2个小时称体重，然后敷包。3️⃣敷包时间都是（30分钟）【最佳的敷包时间】? 【早上】5:00-7:00? 【晚上】7:00-9:00?敷包前洗澡，擦干身体就可以敷包！?敷包后洗澡，洗澡过后2个小时再敷包！【使用方法】第一盒：前15天早上敷小包，晚上敷大包！后15天早、晚都敷大包！第二盒开始：前12天早上敷小包，晚上敷大包！后18天早、晚都敷大包！【三盒一疗程】? 第一盒（调理期）? 第二盒（减重期）? 第三盒（巩固期）㊗ 伙伴们早日减肥成功！?

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