养生保健语录【100句简单文案】

一、养生经典语录100条

1、五行相生相克的应用：凡是因五脏太过引起的疾病，都可以用五行相克的方法对治。同样，凡是因为五行不足引起的疾病都可以用五行相生的方法解决。这是运用五行的根本原则。

2、身勤则强，逸则病。势顺则强，气顺则舒。适度是健康之母。恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。医能医病，不能医命。不贪先，不恐独后。节饮食，慎言语。怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。运动是一切生命的源泉。百病不愈，安得长生?形恃神以立，神须形以存。食欲数而少，又欲顿而多。养生之道，常欲小劳。习闲成懒，习懒成病。养生如病，不得他求。疾小不加理，浸淫将遍身。人有三宝精气神，善用三宝可长生。酒能祛百虑，菊为制颓龄。医书治已病，平心和气治未病。萝卜上了街，药方把嘴撅。

3、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

4、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

5、人有病，人还不以为有病，这就是人的大的病。知道自己有病的人有多少呢?

6、——西汉·董仲舒《春秋繁露》

7、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

8、凡衣食住之保卫力富，则精气神之抵抗力弱。保卫力弱，则抵抗力强。

9、多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。

10、现在是一个竞争，把所有的秩序都打乱了，把人引入了魔道。竞争是什么？竞争就是把人们引入无限的贪欲世界。你一方面提倡竞争，一方面又谈什么构建和谐社会，这不是典型的自欺欺人吗。

11、(李一方)的药方：一日，一中年女子面色暗黄、疲倦、皱纹横生、双眼布满血丝，自述已二十余天没有合眼，跑遍了各大医院，均无一奏，后四处找名医求治，依然不得。李一方诊脉发现，此女为脏腑阴阳失调，气血不和，心脾两虚所致。施以花生叶半两，红枣10粒，浮小麦3钱，煎一碗汤睡前让其服下，当天能睡，连用7天，失眠现象完全消失。

12、富人不造福而享福，只是消福，消尽则穷。穷人能勤俭，即是造福，果熟即富。

13、维持健康的身体不仅需要“增收(增加气血)”，也需要“节支(减少血气的损耗)”。

14、主发谓之机。箭在弦上要发出去，必须拨动这个机。其他任何事情都是这样，都有一个机，只有触动这个机，事情才会发生，不触动这个机，其他的条件再多，也没办法引发事件。机就是这么一个东西，它是事情发生的关键因素。

15、日，方中方睨；物，方生方死。

16、节饮自然脾健，少餐必定神安。

17、世间所有的内向 、都是因为无法忍受别人的无趣。

18、道家励志名言道家励志名言1物得以生，谓之德。

19、大病初愈，切忌理发洗足沐浴。

20、日出而作，日入而息。

二、养生保健语录

1、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。

2、心有两种，一是真心，一是妄心。真心是水，妄心是波，波因风动，风止波息，而水不动。寂然无念，是无心心也。

3、富人多食肥甘，伤胃伤齿。贫人多饿，所食不杂，故无肠病。

4、喜欢就争取，得到就珍惜，错过就忘记，生活其实就这么简单。

5、一辈子不长，把心放宽，健康第一。

6、求珍品，品味虽贵必不敢减物力；讲堂誉，炮制虽繁必不敢省人工。

7、更年期综合症属中医慢性调理病应坚持服药、未可速。

8、什么是平衡?平衡就是阴阳的互相依存和互相制约，哪一方太过或不及都会失去平衡。怎么会伤元气，失去平衡就是在伤元气。经常处于平衡的状态，元气就会保持得好，人就衰老的慢。

9、我命在我，不在天。

10、所以练功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些“有病”的现象。这个时候要沉住气，定下心来多做些静功来增加自己的气血，以尽快度过这个时期。

11、污浊之物的产生一是因为食入不干净食物，但更主要的是食入了过多的食物，体内不能运化造成食物堆积成垃圾。

12、不要等待机会，而要创造机会。

13、爱情不是花荫下的甜言，不是桃花源中的蜜语，不是轻绵的眼泪，更不是死硬的强迫，而是建立在共同基础上的相依。

14、不要对一个人太好，其实你明明知道，卑贱不过感情，凉不过是人心。

15、把所有的人当作好人无疑会吃亏，将所有的人看作坏人肯定更吃亏。

16、人在生病的时候忌讳是嗔恚心起。这个时候一定要安然顺受，让心安定。然后慢慢调理，健康很快恢复。心安才能气顺，气顺才能除病。否则心急火上，肝气受损，加重病情。心神宁那浑身的血气，自可健全发挥。?心有两种，一是真心，一是妄心。真心是水，妄心是波，波因风动，风止波息，而水不动。寂然无念，是无心心也。

17、养生贵养气，养气贵养心，养心贵寡欲。

18、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

19、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。

20、不懂选择，再努力也难以成功；不懂宽容，换爱人也难以快乐；不懂珍惜，换对象也难以持久；不懂欣赏，换眼睛也难以描述。不懂行动，再聪明也难以圆梦；不懂合作，再拼搏也难以大成。不懂积累，再挣钱也难以大富；不懂满足，再富有也难以幸福；不懂养生，再调节也难以长寿。

三、养生精典语录

1、My Love，咱们结婚吧，好想和你拥有一个家。这一生美的梦啊，有你陪伴我同闯天涯。My Love，咱们结婚吧，我会用一生去爱你的。我愿把一切都放下，给你幸福的家。

2、根据阴阳互抱的原理来看，清与浊相互吸引。所以人食入清新之物必将与体内污浊之物相抱，从而把它们排除体外。

3、——(古希腊哲学家)赫拉克利特

4、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。

5、兵强则灭，木强则折，革固则裂，齿坚于舌而先敝。

6、真正的科学是什么？就是因缘果报。

7、多饮酒则气升，多饮茶则气降。

8、人与人之间，可不可以少一些欺骗，多一些真诚；心与心之间，可不可以多一些坦诚，少一些伪装？

9、成长就是你哪怕难过的快死掉了，但你第二天还是照常去上课上班。没有人知道你发生了什么，也没有人在意你发生了什么。关于你的未来，只有你自己才知道。

10、男人与女人不能靠得太近，距离太近爱也会变成一种消极的负累。——渡边淳一《失乐园》世间所有的胜败争斗，痛苦的并不是失败之际，而是承认失败之时。——渡边淳一《失乐园》凛子说：7岁时，在莲花田里迷了路，日落了，心里很害怕久木说：9岁时，让爸爸给我买了一副拳击手套，我高兴得戴着它睡着了凛子说：14岁时，第一次穿丝袜，脚在低腰皮鞋里感觉滑滑的久木说：17岁时，肯尼迪总统被暗杀，我在电视机旁呆住了凛子说：25岁相亲结婚。婚礼当日刚好遇上台风久木说：27岁长女出生。工作很忙，连医院也没有去。。

11、不管那些人再苦再痛，不能等你的，都要被淘汰，这样也好，对那些人也是另外一种解脱。

12、你要宠着我 惯着我的小性子 懂我的欲言又止 照顾好我这个小朋友

13、人生不能太过圆满 求而不得 未必遗憾。

14、为什么?因为他不把死当回事，不怕死，死也就没法了。养生，并不是修道的目的，但是修道的人已经看透了生死，所以不再怕死，既然已经不再怕死，那么死也就不再是问题。生死这一关过去，还有什么过不去的?因此，修道的人能够长生。没想到长生，反倒能长生。一心想着长生，反而死得快。长生不是修道的目的，它只是修道的附带现象。

15、现代人往往都在追求提高物质生活方面下工夫，这种追求的后果是很可怕的。要知道，人们对于物质的欲望是无止境的。一旦这种欲望得不到控制，那等待我们的就是无止境的痛苦。其实，物质能带来的享受，精神也能;药物能调节疾病，心理疗法也能做到。所以，我们用一生来追求财富，不如用一生来培养出一种好的心态，让我们的精神达到一种超凡的境界。

16、永远记得，第二天叫醒我的不是闹钟，其实，是梦想！

17、生活中无处不在都可以布施，点点滴滴中，你的布施活色生香！

18、创业不像读书，一天可以过好多年，创业必须一步一个脚印走。

19、正确的饮食观念是，不是我们想吃啥就吃啥，是身体需要啥就吃啥。

20、天者阳之宗，地者阴之属。阳者生之本，阴者死之基。

四、健康养生的经典语录

1、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。

2、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。

3、人人各有所长，要关于发现自己的长处，并且把它适当地发挥出来。

4、老的小的壮年的，平安健康重要。

5、此时此刻我之所以来到二水，一定有生命上的意义。

6、“我是大美人”Kevin老师强力推荐：皙寇蜗牛新肌系列，在日常护肤中解决肌肤五大问题。

7、8 . 你可曾知道，我总是在下雨时分，宁静与忧伤之间，想念你。你可曾知道，我总是在落雪时节，沉默与孤独之间，想念你。

8、日极则仄，月满则亏。物极则反，命曰环流。

9、运动的作用有二:

10、相信不用医药或靠何种营养食品，一定有自己除病延年的妙法。

11、学问深时意气平，心定则气平。所以对于一个得道的人来说，观察一个人，并不是一件很困难的事，这也是相随心转的结果。

12、30 、太上，不知有之；其次，亲而誉之；其次，畏之；其次，侮之。信不足焉，有不信焉。道家励志名言2 人之所恶，唯孤、寡、不谷，而王公以为称。

13、焱霖的感悟是，养生、健身，早下手，不要等到头发白了才想起养生健身，实在是太晚了。

14、养生有一条很重要，就是不能怕死。怕死者阳气不足，阳气不足，死神就会找到你。这就是道家所讲的，修炼人要有英雄的气质。仁、智、勇三者缺一不可。

15、老天给了每个人一条命，一颗心，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。

16、不是故事的结局不好，而是我们对故事的要求太多。

17、凡事先讨好自己 至于别人 分交情 看心情。

18、富人多逸，故多气恼。贫人多劳，故少疾病。

19、人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。

20、养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。

五、养生经典语录40条

1、亲爱的女孩，你们都不在了，我要幸福给谁看…

2、你从未认真揣摩过我的心思，又怎能怪我善变无情。

3、有人说，抱怨的人不见得不善良，但是往往不受欢迎。受教了！这一点我深有体会，我妈妈是个特别爱唠叨的人，有的时候做家务累了，就开始唠叨我们全家人，什么也不知道帮帮忙啦，什么她也不是八爪鱼没有八只手啦……我爸有时候告诉她，既然你已经做了，何必让自己和全家都不高兴呢？需要人帮忙就好好说嘛。到现在我看到我妈妈干家务我都躲得远远地，她就是不让你帮忙，就是要唠叨你……

4、睡时如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此耗神。

5、读书要三到：心到、眼到、口到

6、如果不快乐，那就放手吧。

7、具体要求：不许任何部分用一点气力，包括意念、呼吸、肢体，做到：眼不观，耳不闻，鼻不嗅，舌不尝，口不纳，心不想。此是条件。若有所思所闻所觉，即是用气力，甚至乎使臂指即是用气力。呼吸稍粗亦即是用气力。不久那呼吸自然而平，似乎不由口鼻内出纳，而浑身八万四千毛孔中有了动作，或张或翕，此时无我无身无气无心，天然心归本位。所谓引火归元，又名水火既济，为调节百病之总诀。

8、释义：牛身上的骨节是有空隙的，可是刀刃却并不厚，用这样薄的刀刃刺入有空隙的骨节，那么在运转刀刃时一定宽绰而有余地了。

9、适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。

10、大病自救法：不要怕死，决信我这个病，非但可以养好，并且身体可以格外健康，长寿。因为自己机体中本有特具的能力，不是空言的安慰。相信不用医药或靠何种营养食品，一定有自己除病延年的妙法。从今日起，我决定不许再去打扰我那病体，不许想著我那个病是如何病的，好坏都不许去计较它，只做个无事人。在这修理期内，不许想念工作，也不许悔恨丧失了时间和工作，专心一致，否则又迟误了。

11、人在气不足的时候，不能盲目补气，否则会影响身体健康。如果是因为血不足，就需要先补血，因为血为气之母，否则就成了干烧器皿，把内脏烧坏；如果是因为淤滞不通，就可以增加气血，血气同补。这样才能达到补气的作用。

12、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

13、 不谓小善不足为也而舍之，小善积而为大善；不谓小不善为无伤也而为之，小不善积而为大不善——《淮南子·缪称训》

14、五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。

15、林肯说过："有些事人们之所以不去做，只是他们认为不可能。而许多不可能，只存在于人的想象之中。"

16、为你我拒绝所有人，可你却从没接受过我。

17、甘草益气毒气减，菊花明目治头眼。

18、人生忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。

19、你是光，明亮却又刺眼温暖却又炙热。这样的你我只能仰望只配仰望。

20、没有过去，怎有现在。

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