产后变得暴躁易怒容易哭【100句简单文案】

一、产后心情烦躁易怒崩溃想哭

1、在这些新妈妈中，大部分人的状况可能越来越严重，情绪低落、易怒、不想做事、对孩子失去兴趣、甚至有伤害孩子的可怕念头。但同时她们更加努力地掩饰，不愿承认。

2、焦虑，过度担忧孩子的，或对孩子的未来有灾难性联想

3、6月27日晚上11点多，长沙某小区里一位二胎妈妈，从26楼纵身跳下，当场不治身亡，留下两个孩子，老大才8岁，老二不到1岁。

4、一些调查指出由于文化传统和生活习惯，亚洲一些新妈妈患上产后抑郁的比例甚至高达65%。在中国，每年大约有110万名产妇会出现不同程度的抑郁症状。

5、高考后又现“堕胎潮”，除了性教育，你还需要告诉孩子哪些事？

6、过敏宝宝混合喂养1+1＞2么？

7、婆婆或者妈妈通常在生孩子这件事上参与度很高，是主要的支持资源。有些老人全权负责家中一切事务，安排大小事项，但结果很难让所有人满意。

8、患者突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。

9、一个是孩子终于出来了精神上比较兴奋所以没有睡意想找人说话，心情烦躁也正常的很多产妇因为体内激素的突然变化都会有产后忧郁，你自已一定要好好调节哦

10、产妇从生育过程中经历的紧张、恐惧等情绪，到生育后社会角色变化带来的心理不适，都可能在照顾孩子的繁杂过程中的某个不经意的瞬间爆发。

11、针对产后抑郁症的调节手段主要有以下几种：

12、药物调节主要是用一些抗抑郁的药物来调节和稳定情绪，一般药物调节需要数周才能看到成。虽然大部分抗抑郁的药对母乳喂养没有副作用，但患者还是应该向医生咨询服药对自身和婴儿可能产生的影响。

13、新妈妈出现抑郁问题，可能自己都没有察觉，或者努力掩饰。爸爸是新妈妈关系亲密的人，是这个阶段她依赖的人，是发现和解决问题的关键。

14、产后抑郁症了。可能是体内激素失衡没有及时调节，经常跟家人沟通，必要时就诊心理医生，配合产复欣丸

15、但是，谁能想到母乳也成了“逼死”产妇的后一根稻草。

16、产检服务、知识、互动、会员福利……「妈妈爱我」多元化的孕期服务，让准妈妈们贴心、省心、开心！

17、我们会用自己的亲生经历告诉你，不能母乳喂养、有时候觉得孩子很烦、没有心情给宝宝精挑细选玩具和衣服……等等这些并不代表你是个“坏”妈妈，你已经克服了很多困难、做得很好了。

18、?降低自我要求，不必追求(竹妈口头禅之一：对宝宝的大便性状，妈妈无需苛求)。接受自己是个不、但一直在努力学习的母亲。不要和他人比较，尤其是那些自带光环的“榜样妈妈”。

19、当你极端易怒，或长期心情低落时要提醒自己：这不过是激素在作祟。这样想，你会正视自己的情绪低落，也会感觉心理压力小很多。

20、视频中，身穿粉色上衣的女教师在与婆婆争吵过程中，不顾另一人劝阻猛扇老人耳光，甚至追打老人。

二、产后变得暴躁易怒容易哭

1、为了奶水充足，她每天被家人逼着喝七八种汤水，所有人只关心她奶水够不够，没有人关心她累不累，家人争吵矛头都指向她，说：“还不是为了照顾你！”

2、随手搜“产后抑郁”这个关键词，出来的新闻一大串，每一个冷冰冰的新闻后面，都是一条条曾经鲜活的生命呀！

3、世界卫生组织曾经进行过专门研究，发现中低收入妇女的围产期抑郁比例高于发达。发达通常有成熟的筛查机制，社会保障系统相对完善，公众认知度较高，还有很多专业机构能提供帮助。而且核心家庭(父母加孩子)是发达的主流家庭结构，家庭关系没有那么复杂。

4、都会有轻微的产前抑郁症

5、新爸爸也可能患上产后抑郁症。

6、围产期抑郁涉及到妇产科、助产士、哺乳师、儿科、全科、心理科和精神科等多学科团队。产检时进行抑郁筛查、心理咨询、到精神科进行规范调节，能够针对抑郁提早干预，及时调节，从而尽快康复。

7、知足吧……能避免狂风暴雨就不错了……阴天怎么了？比下冰雹强多了好吗……

8、产后抑郁症是女性精神障碍中为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%～30%。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。

9、可怕的事情，莫过于不知道发生了什么。当知道发生了什么，就是一切好起来的开始。

10、但如果在孩子满月以后，妈妈还持续表现出上述症状，且没有任何好转的迹象，那么就很有可能已经患上产后抑郁症了。

11、“婴儿忧郁症”一般在婴儿出生后两到三周内出现，表现为悲伤、焦虑、恐惧、莫名想哭，前一分钟还兴高采烈，后一分钟可能就痛哭流涕。但这种情绪异常持续地时间不长，从分娩后两三天开始，一般持续1到2周。

12、7月4日，岳麓某小区一位38岁的妈妈抱着7个月的女婴，从24楼一跃而下，用这样惨烈的方式结束了母女俩的生命。

13、希望我们能成为彼此育儿路上的温暖陪伴

14、●对社交活动丧失兴趣，不愿意见朋友和外人

15、这里还有许多小暖的育儿分享与体悟

16、爸爸如果做到以下这些，你和你的妻子都会更顺利地度过这个阶段：

17、丈夫、家人和朋友的支持

18、首先张馨月第N次在节目中呈现一种委屈姿态，哭诉“担心老公和自己结婚后受委屈”，说自己不自信是怕影响到老公林峯，怕粉丝还有网友骂她。

19、围产期抑郁是十分常见的孕产并发症。

20、虽然抑郁风险与受教育水平并不相关，但是获取知识和信息的能力却会影响到抑郁的调节。对抑郁了解越多，越有助于痊愈。

三、产后心情烦躁怎么办

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2、而这些才是我们每个新手敏宝妈妈真正的日常。看似平淡零碎，一根根稻草却都有着沉重的无奈，一件件琐事都让人心在苦楚中煎熬。这种滋味，只有亲身经历过了才会懂。

3、丈夫的关爱必不可少。丈夫要多体谅妻子产后情绪的变化，要多给与同情、支持、爱护和谅解，避免争吵，同时积极分担家务，多帮助照顾宝宝，让妻子有足够的休息时间。

4、好不容易熬到临产，母子平安，但对于这个9斤大胖小子的到来，秦海璐完全不知道如何应对。

5、抑郁症困扰着20%左右的围产期女性；从怀孕到产后一年内，人随时可能抑郁；身体难受不是她为了博关注而找的借口；她控制不住凶孩子，是病态而不是不爱；抑郁症慢病慢治，可能需要数周到数月；宝妈种种让家人感到担忧的表现，并不是她人品问题或者性格缺陷，只是症状使然……所以别怪她，多陪陪她。

6、多少妈妈熬过孕期反应，忍过十级阵痛，逃过羊水栓塞，千辛万苦生下宝宝，却终没能躲过产后抑郁。

7、在心理学家的支持下，我们总结出10句要说和10句不要说的话，帮助我们给予妈妈情绪上的支持:

8、迎接新生命的降临本来是一件幸福快乐的事情

9、秦海璐在36岁高龄怀上宝宝，属于高龄产妇。而且胎儿在产检时被查出患有遗传性的巨婴症，连医生都感到头疼。

10、生完孩子脾气暴躁该怎么办：多和家人沟通。女性可以更多地与家人交流自己的想法，家人也应该照顾女性产后的辛苦，多分担家务。从事一些愉快的活动。生孩子脾气暴躁的女朋友可以在空闲的时候找自己喜欢的事做，让自己心情愉快。产后抑郁症的及时调节。如果女性患上产后忧郁症，就需要药物调节和心理调节。

11、还有的宝妈月子里爱哭，则是因为现实太糟心，生活一地鸡毛。让她们感觉自己很委屈，没办法那么乐观。

12、指导意见:产后心情烦躁有可能是气血亏虚导致的，要警惕产后抑郁，建议你先看中医调理一下，如果果不好还要去看精神科的

13、可再真性情的秦海璐，也有扛不住的东西——产后抑郁

14、如果妻子有以下问题，应该考虑抑郁可能：

15、在很多的家庭中，宝宝出生后，就是老人来到家里帮着一起照顾宝宝，原本这是一件好事，老人可以替小夫妻分担重任，但是问题也随之而来了，很多的老人喜欢对妈妈的生活指指点点，不论是自己生活中的行为习惯，还是育儿上的一些观点冲突，都会让妈妈有一种倍感压力的感觉。

16、家庭关系紧密的产妇

17、从古至今，歌颂母爱伟大的诗词歌赋多到数不清，大家只看到母爱的伟大，却看不到母爱光环下妈妈们的心灵挣扎。

18、在中国，婚后三年到七年间是离婚高发的时段，对一般家庭来说，这正是孩子出生成长的前期阶段，生孩子是对夫妻关系的重大考验，各种矛盾集中爆发，感情的破裂往往与生产前后夫妻之间的误解和彼此失望有关。有些丈夫提出的理由是，「生完孩子后她性情大变」，「不尊重辛辛苦苦带孩子的奶奶」，「好像神经病」……究其原因，很多都是因为家庭中的人不了解围产期抑郁的表现而导致的。

19、生完宝宝后，新手妈妈们并不能直接适应自己的新身份——妈妈。

20、不要事事都苛求。有的妈妈可能习惯了亲力亲为，什么事情都要自己做才放心，还要做到才满意。可是过度追求就会给自己和身边的人带来许多压力，压力太大人难免就感到烦躁、挫败和沮丧。因此要学会放轻松，只要不是原则性的问题就不要太在意，让所有人都能够喘口气。

四、产后焦虑暴躁易怒该怎么办

1、让我们做9道自测题，看看你近每个月是否有类似的症状

2、情绪低落、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易怒发火，严重时会失去生活自理和照顾婴儿的能力，甚至悲观绝望导致自伤自杀。

3、抑郁的程度有轻有重。抑郁情绪可以通过减轻压力、跟适当的人倾诉等方式，在家人及社会的帮助下化解。

4、多数新手妈妈会认为有了孩子后会感到幸福和快乐。但事实却是相反的，很多女性在产后会感到疲乏、害怕和孤独。她们的情绪低沉，整天想哭，这就是“婴儿忧郁症”(babyblue)的症状。

5、不止一次有自杀念头，甚至想伤害宝宝。

6、曾经我斟酌了接近三个月的时间，终还是把一个严重抑郁的妈妈踢出了过敏群。本来想让她多学点东西，有问必答，也经常有不少群友分享护理经验给她，她一来，大家就自发的组团劝解，但她依然每天Ctrl＋C/Ctrl＋V重复三件事：骂婆婆、打孩子、要自杀。后发展到，煽动另外几个比较悲观的宝妈集体自杀——“不留孩子受苦”“必须抱着孩子一起”跳楼。

7、产后抑郁症的成因有很多，基因遗传、孕妇和产妇过往的病史，客观环境以及生理和心理等各方面的因素都有可能使人患上该病。

8、躺在床上我就开始胡思乱想，一会想自己哪儿都去不了，一会儿想儿子要是生病了怎么办，一会儿想老公出去吃饭咋还没回来。

9、这是真正需要寻求专业的心理帮助的时候，可以找心理或心理医生，也可以在网上求助。当由于经济原因、地域原因或身体原因等，没有条件做面对面的咨询时，你可以拨打那些免费的心理援助热线。

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11、我儿子在我老公怀里哭，我就坐在床上看着我老公哭……”

12、而且，男性更倾向于压抑真实感受，不愿意承认自己情绪有问题，更不会轻易寻求帮助。惰怠、冷漠、对孩子缺乏兴趣，会被认为是不负责任的表现，让妻子感到失望。这些又为紧张的夫妻关系进一步增加压力。

13、产后抑郁的症状因人而异，程度也不尽相同，从轻的“婴儿忧郁症”到极端的“产后精神病”。但有一些比较的表现是可以观察到，帮助人们判断产妇是否患有抑郁症的。

14、导致乳汁地分泌受阻，进而影响婴儿的发育。女人们在坐月子的时候经常哭泣的话，导致身体减少泌乳激素的分泌，严重的还可能出现回奶的情况，婴儿营养可能跟不上。

15、河南省直第三人民医院

16、◎中国式产后抑郁的文化因素

17、转移注意焦点。学会转移注意焦点，可以帮助新妈妈改良低落情绪。因为产后的新妈妈容易钻牛角尖，受了委屈，就会沿着委屈的情绪一直深入，终导致这种委屈郁结在胸，无处释放。因此新妈妈如果学会了转移注意力，在受到委屈的时候，有意识地忘掉这件事，转而去注意别的事物，就能很快从不良情绪中解脱出来。

18、那是一段炼狱般的日子。孩子腹痛的剧烈哭闹和脓血便的连续暴击，就像电锯在切割一个母亲的神经，每次听见不祥的“噗呲”声，打开尿不湿的过程中心在颤抖，默念大慈大悲观世音菩萨南无阿弥陀佛上帝保佑神仙显灵，千万不要全黏液……

19、QA015：宝宝“轻微”过敏，喝“适度水解”还是“部分水解”？

20、之前有过抑郁和焦虑病史的女性，患产后抑郁的几率会比一般人高30%~35%。而且如果生第一胎之后患上了产后抑郁，即使了，再次怀孕再度抑郁的可能性比其他人也会高出10~50%。产后抑郁的发病率还跟女性本身的教育背景、社会地位和贫富程度有关。处于低社会地位女性患上该病的比例是高社会女性的11倍。

五、产后莫名烦躁想发脾气想哭

1、这种文化倾向会加重新妈妈的困扰。在这个时期，她们有很多内心层面的强烈感受，尤其是负面感受，她们不熟悉如何表达这些感受。或者，当她们尝试开始表达时，常常会因为过于强烈的情绪体验，被周围人评价为「多愁善感」，「矫情」。

2、本期赠书是诺贝尔获奖作者

3、当你为了某件事或某个人而过度焦虑、日思夜想，甚至每晚翻来覆去失眠到天亮的时候，你就会觉得整个人都不好了。这和熬夜打游戏还不一样，熬夜打游戏那是痛并快乐着，而这是只有痛，没有快乐。

4、除了依赖医生和药物，患者自己的努力和家人的支持对于病情的缓解和也有很大的作用。

5、我给孩子喂茵栀黄之后就拉稀停不下来了……

6、回想起来，正是那时候深入骨髓的痛苦，让我特别能理解那些同样在深渊里挣扎的妈妈们。

7、生孩子是一个身心受到重创的压力事件。同时，劳累、忧虑等情绪和棘手的家庭关系叠加到一起，会成为引发产后抑郁的刺激源，而暴露于一种或多种刺激源会大幅增加抑郁的风险。

8、那么哪些人容易抑郁呢？

9、是睡眠，也是个较真派的普通妈妈

10、产后抑郁症如何预防和缓解？

11、我开始失眠，陈谷子烂芝麻都在心头泛起，而且都是不愉快的经历，我疲乏，却无法进入梦乡。

12、如果新手妈妈的行为方式与从前相比发生很大变化，可能是症状的表现，而不是人品或者性格出了问题。

13、身为人民教师的媳妇居然敢打婆婆，太有损师德师风了。

14、也想说给那些新手妈妈身边的家人听，产后抑郁是病，不是矫情，不要一步步把你们的家人和爱人推得更远。多关注她们的状态和情绪，发现问题及时就医或向心理求助，一定不要掉以轻心。

15、或者这样，风姿绰约，仿佛逛商场时顺便买了一个不需要吃喝拉撒睡和哭的洋娃娃：

16、新妈妈可以在力所能及的范围内做一些家务，运动可以让人兴奋快乐，可以转移让你感到压抑的事情。

17、有些妈妈明明心里压抑得不行，可是不敢当着家人的面哭，表面上笑嘻嘻，其实心里早就千疮百孔，这样越压抑自己情绪越容易崩盘。

18、当然，因为妻子患病而使丈夫受到影响的情况也很普遍，也有调查显示有五分之一的新手爸爸也会出现抑郁症的表现。因此，在持续不断的给妻子鼓励和支持的同时，丈夫们也要学会接受改变，学着做一些积极的努力，以及寻求必要的帮助。同时健康的饮食和睡眠，积极锻炼，有独处的时间和享受跟朋友欢聚的时光。

19、我也是怀孕五个月了，我隔几天就想去医院打掉孩子，怀孕期间没人照顾还要做三个人的饭，老公还经常指责我干活少，回老家吧有个奇葩婆婆让我想起和她在一起都怕，娘家爸妈身体又不好，我不忍心让他们照顾我，可能我反过来要做更多事情，但怀孕真的很辛苦了，肚子每天涨，走路多了又会肚子疼，我不知道该怎么办，昨天老公和我吵架，我出去走在路上想着要是我被车撞死了，希望我的宝宝快点变成天使飞走，不要跟着我受疼……

20、文｜李小寄编辑｜Cristine图｜shutterstock

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