自律图片【100句简单文案】

一、自律

1、比起后的结果，霍诺德更加享受的是攀岩的过程本身，是不断挑战和感受自己的身体力量、肌肉与感觉；以及如何把自己放置在大自然中，一点点地适应在岩石崖壁上的攀爬感。

2、我们常常短暂性踌躇满志，却长期性混吃等死，一边迷茫，一边焦虑，凌晨熬夜、中午赖床、柠檬成精、拖延成瘾……

3、同样是十年，踏踏实实努力，你会见证不一样的自己。

4、许多坚持运动的人也有着类似的感悟，“不用想太多，跑就是了”。对于运动及常常与它相伴的“自律”议题，在真正动起来之后，你会发现，让自己愉悦的，其实不是达成了某些数字或目标，而是对于身体的不断感受与发现，是自己与自己身体的对话。

5、不知你有没有听过一句话，高级的自由是自律。自律这个词是对于而言的，举个例子，假如你很胖，今天就想减肥，但是心里出现了另外一种声音就是某某食物你很想吃，这时候就取决你怎么选择了，是想满足自己想吃的欲望呢？还是义无反顾的去减肥。这就取决你的做法了。

6、如果你觉得这些极限挑战的例子未免离我们的生活太遥远，不妨看一看另一部口碑之作，目前豆瓣评分6分的运动题材动画《强风吹拂》(2018)。

7、不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。

8、我见过的不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。

9、自律的名人典型事例：牛顿和朋友吃饭时，想起家中有瓶好酒，于是回家取酒。但过了很久牛顿都没回来，原来牛顿到家后，做起实验，忘了吃饭的事。孙敬读书十分刻苦，经常读到深夜，因为怕自己睡着，就把头发用绳子系在屋梁上，每当自己

10、正好10年，他有博士学位，写过爆款，人称羡。

11、投稿邮箱：rmrbydtg@1com

12、自律并不仅对我们的学习有益，在几年后，当我们陆续结束自己的学生生涯走上社会的时候会发现它对于我们今后在社会上的工作和生活也有很大的影响，因为当我们还是年轻时，犯了错误我们还有再来一次，从头开始的机会，可是在社会上我们必须为自己的每一次失误或者错误负责，承担后果，这使得自律的作用更加。

13、可以说，如果用这种高标准来衡量自己，无异于给自己设置了一个“失败模式”。好的模板永远放在面前，看似通过努力便可达到，但更常见的现实是，一番努力后也无法实现。

14、他关在小屋里抽烟，手摸着鼠标键盘就开始发抖，昏昏沉沉睡下，醒来被子上都是冷汗。

15、所谓良伴、机会，也不过是读过的书，抬高了你的层次。

16、作者|紫杉，90后萌系铁娘子，笔能化刀，眉眼带笑。

17、《中国的极限运动者们：走在人生和世界的边上》，张妍，theInitiumMedia

18、坚持练字的，磨练了心性，坚持画画的，终于有人欣赏，坚持学知识的，靠学历找到工作，稳稳地赚钱……

19、2008年高考，徐孟南故意交白卷考零分，早早去社会闯荡。

20、来源：京博国学(ID：jingboguoxue)|作者：京博国学|主播：赵文龙

二、自律图片

1、踏实管理好自己，没有逆天颜值，至少还能逆生长。

2、一个自律的人，可以活得高级又自由。

3、“自律”为何被曲解了？

4、遇见·在书中遇见未知的自己。

5、承担成长责任：这是我的问题、我的责任。

6、决心考博士，他写作时间就用来复习，早上6点多挤上地铁，就为趁着人少多看会儿书。

7、引证：郭沫若《序》：“只要你有自觉，求进步，有自我牺牲的精神。”

8、失败后，我们容易陷入到一种羞耻感当中，认为这是自己的错，“为什么只有我做不到”，甚至用失败来攻击自己，贬低自我的价值，进而逃避，不再想去尝试。

9、祛除外界强加在我们身上的要求与规训，自律也就不再是被包装好的光鲜亮丽的模板，而成为我们从自身出发，做出的真正关爱自我的选择。

10、引证：郭沫若《新儿女英雄传序》，“只要你有自觉，求进步，有自我牺牲的精神。”

11、来源：读书有范(ID：dushu259)

12、读书的确不是，但不读书，你曾经不屑的，也成了得不到的。

13、因为自律，可以有恒

14、当自律不再是被迫的选项，自律也就能为我们带来更广泛的自由，那些原本看来是“危险”的部分，也成为了突破自我桎梏后的一种选项。

15、有个将近10年的老烟民自曝：差点把自己作死。

16、我们总是抱怨别人的态度，却忘记对人和颜悦色；

17、自律，才是一切迷茫的良药。

18、因为自律，可以得人心

19、尽管欲望确实是我们的组成部分，但它们往往是由外部世界所引起的。然而由于我们有自主选择的可能，所以我们其实不必迁就欲望。而“自律”，让合乎理性的目的得以实现，让我们的欲望也变得合理有序，伴随而来的不再是痛苦而是愉悦。

20、因为自律，可以早起

三、自律是什么意思

1、自律是一种有意识的、尊重现实的、承担成长责任的、把痛苦转化成快乐的能力

2、一是去做应该做而不愿或不想做的事情；一是不做不能做，不应该做而自己想做的事情。

3、此词语出自《左传·哀公十六年》：“呜呼哀哉！尼父，无自律。”

4、作家斯蒂芬·盖斯每天都坚持写至少50个字，日复一日地练习，终写出了畅销书《微习惯》。

5、自律神经所做的按摩疗法是针对交感、副交感神经所做的按摩，即配合精油的使用，利用反射点的原理，对脊椎两侧的31对神经节进行按摩，不仅使神经进入放松的状态，精油亦能渗透到深层肌肤血管末梢，被吸收而安抚神经，滋润肌肤

6、宋·苏辙《西掖告词》之十五：“朕方以恭俭自居，以法度自律，宜得慎静之吏，以督缮治之功。”

7、除了下楼偶尔溜一圈，他再没做过运动。

8、人体自律神经示意图场地的选择尽量选择比较安静的环境，已进入催眠。姿势可取两种姿势，即仰卧或坐在椅子上。好躺着练，坐着练时，双手或放在膝头或放在椅子扶手上，要坐的轻松舒适。躺着时，要躺在被子上，两臂自如的放在身体两边，双掌向下，双腿稍稍叉开，两脚脚尖朝外。次数一天好早

9、小癞子带着小豆子看名角儿唱戏，他满眼仰慕地问：

10、但很多时候，康德与哲学好像离我们的生活太遥远，在心中，我们往往会把哲学当作一门学问，一种敬而远之的知识。

11、真正的自律，是享受自律的过程

12、示例：凡事比别人多一点点！多一点努力，多一点自律，多一点实践，多一点疯狂。多一点点就能创造奇迹！

13、不去做喜欢但不应该做的事情

14、我们也很难为一些看似从容、高的生活方式心动，比如早晨七点起床，运动半小时后享用早餐，打扮好后再出门上班。

15、如果总是消极被动地去生活，日子不会发生任何变化，一年后的你还是原来的你，只是老了一岁，痛苦也还是痛苦。

16、实际上，自律并不只关于自身与自我。在霍夫斯特拉大学的亚瑟·多布林(ArthurDobrin)教授看来，“自律对于掌握外部世界很重要，它也适用于我们所处的内在世界、精神世界、道德世界和关系世界”。

17、自律可以调节拖延症。拖延症是当代人群几乎认人都有的病症，但是自律可以让更快的改正自己身上的毛病，凡事都井井有条起来。

18、因而，康德尤其不主张“他律性”，因为这意味着强迫。哪怕外在的要求终促进了进步，依旧是对个人自主性的一种压制，它与自由无关。

19、比如你每天早晨坚持锻炼身体，某一天天气特别寒冷，你不想冒寒冷继续坚持，但是你终走出家门，继续锻炼，这就属于前者。后者的表现也较多，你喜欢抽烟，但到了无烟室，你必须忍住内心的欲望不抽烟。

20、你好，自律神经失调即自律神经系统内部失去平衡。患者情绪不稳，烦燥焦虑，经常头晕，犯困，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。我建议你应该到正规的中医院，根据中医的检查，开一些调理的药方，然后对症调节。

四、自律即自由

1、自律一般会做某件事情的时候体现，所以培养自律要先简单小事先做起，比如说“用3天减重1斤”，首先做个3天用餐清单，计划每天掉称200克左右，一定要每天上称，这样小改变简单易行，并且能够提高自尊水平，不断的肯定自己不断的要求自己，进入良性循环。

2、但人们是真的完全放弃“自律”了吗？对于大部分人来说，实际情况往往是“嘴上说着想放弃”，身体却依然诚实挣扎着。因为对自我、对生活都还有更美好的期待，因为还希望自己能变得更好一点，过得更从容一点，所以反倒陷入一种痛苦。

3、词性：通常在句中用作动词，修饰主语或宾语。

4、管好别人容易，管好自己真难。人的欲望是无限，然而无欲则刚。就好比一个吸烟的人，他整天告诉别人吸烟有害健康！而已时不时来一根。想戒烟，自己首先得自律，用一种欲望战胜另一个欲望。比如练字可以消磨时间，当你一心一意想练好书法的时候，就会忘记了吸烟，也就可以自律一些不良的习惯。

5、从这个意义上，自律便能够达到美国心理学者哈维·多夫曼(H.A.Dorfman)口中的果，“自律是自由的一种形式，能够让人们免于懒惰和怠惰，免于他人的期望和要求，免于软弱和恐惧——以及怀疑。”

6、自律可以开阔眼界，赢得别人的尊敬。自律的人生是不允许被浪费的，所以才会事事追求，绝不肯将就。

7、纪录片并未着墨过多攀爬过程的惊心动魄，或是渲染其中难度。攀登的篇幅只占据后十几分钟，而大部分内容，着重在展示霍诺德的前期准备与日常生活。

8、我们与自律，以及它所代表的好的生活方式的关系，就像是西西弗斯与他手下的巨石，永远也推不到山顶，达不成目标，但又难以停止对它的期待与追求。

9、一般情况下，自律和意志是紧密相连的，意志薄弱者，自律能力较差；意志顽强者，自律能力较强。加强自律也就是磨炼意志的过程。

10、作得多了，保养都是费钱，焦虑都是徒劳。

11、点进下方视频号观看梁家辉的故事

12、后来考大学选了工科，上班天天写程序，偶尔想把写作捡起来，才发现如今的他，只有写报告顺手。

13、吃不了自律的苦，就要受平庸的罪。

14、此刻是否自律，是个人的选择。

15、但纪录片的重点并非展示成功，也并不强调霍诺德是如何苦行僧般地逼迫自己。

16、你有没有想过自己10年之后的模样？

17、为身材苦恼的，减掉了一身肥肉；

18、想尝试跑步机，没两下就天旋地转，两眼一黑，差点晕过去。

19、自律可以认识更多的人群，物以类聚，人以群分，你是什么样的人就会结交到什么样子的朋友，拥有一个志同道合比十个酒肉朋友都有价值。

20、期待10年之内，愿望都成现状，大话都成了真。

五、自律的我简直了

1、有些人依旧懒懒散散，模样没变多少，体重却呈现稳定上升趋势，10年如一日过着平平无奇、不起波澜的生活，除了皱纹在提醒老去，物价上升在提醒世界变化，自己本身始终停留在舒适区。

2、虽然客观现实或许是，我们被“996”或是照料家庭挤压到个人时间所剩无几，又被户口、住房、养老占去了大部分金钱，但自律仍然是值得我们尝试的生活方式。

3、自律的人工作和学习会很轻松，坚持时间长了，就是一种良性循环。自律是一种自我管理，自我约束，自我成才。有自律精神的人往往会从自律中尝到自律的好处和甜头，体会到越自律越快乐、越自律越健康、越自律幸福。

4、前几天在知乎上看过一个问题：你见过不求上进的人是什么样子？

5、士兵说：“图书馆太远啦！”

6、唐·张九龄《贬韩朝宗洪州刺史制》：“不能自律，何以正人？”

7、为找工作看了十几本求职书，几十个视频，不断修改简历，终进入世界500强，工作月入超3万。

8、释义：指自己感觉到；自己意识到，指自己有所认识而觉悟。

9、能够改变命运，走上快车道，就算再要十年，也是值得。

10、真正想要变好的人，都在不停地突破自己的舒适圈，不会把改变的渴望停留在脑海里，因为他们都在改变中明白：

11、“自律”的意思是自己约束自己。自律，是解决人生问题的首要方案；自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。自律能够带给你发自内心的平静和享受。

12、一个人的自律精神并不是天生俱有的，也是后天立志、学习、发奋中而慢慢养成的。真正的自律就是一种信仰、就是一种自省、就是一种自警、就是一种素质，更是一种觉悟。

13、如果想培养自律的生活方式，首要的功课之一就是破除找借口的倾向。正如法国古典文学作家佛朗哥所说：“我们所犯的过错，几乎都比用来掩饰的方法，更值得原谅。”

14、自律担当说的是某个团队或某个群体中,某人承担起了自省、自警、自我约束的主要角色,简单来说也即一个群体中自律的人。简介：自律有两方面：一是去做应该做而不愿或不想做的事情；一是不做不能做，不应该做而自己想做的事情。比如你每天早晨坚持锻炼身体，某一天天气特别寒冷，你不想冒寒冷继续坚持，但是你终走出家门，继续锻炼，这就属于前者。后者的表现也较多，你喜欢抽烟，但到了无烟室，你必须忍住内心的欲望不抽烟。一般情况下，自律和意志是紧密相连的，意志薄弱者，自律能力较差；意志顽强者，自律能力较强。加强自律也就是磨炼意志的过程。

15、他们以普通的身份埋没在人群中，却过着煎熬的日子。

16、Keep一直以来都在陪伴大家更好的开启运动，同时也在不断完善和推出了更丰富的运动多品类课程、更多元有趣注重互动的课程形式，来帮助大家找到适合自己的运动方式，让每个人的运动过程更简单、更快乐。

17、有人每天坚持早起，利用上班前的1小时学英语，考上了BEC和高级口译证书，1年后收到了高薪offer。

18、“高度自律即自由”的意思是指一个人如果能够高度自律，那么能够达到的人生高度越高，也就能够拥有更多人生的选择权！“高度自律即自由”的意思是指一个人如果能够高度自律，那么能够达到的人生高度越高，也就能够拥有更多人生的选择权!所以越自律，也就越自由。这句话源自哲学家康德说的“真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。自律即自由”。自律是要自我约束，而自由是要随心所欲，两者看似矛盾。但是追求肆意的自由，追求放纵的随心所欲，比如以损伤身体为代价去饕餮美食，以违法乱纪为代价去烧杀掳掠，这种自由是没有意义的。

19、人生的很多痛苦，都不是无法抗争的天灾，而是可解决、可迁移、可改变的小障碍。

20、明·李东阳《石公墓志铭》：“虽居官久，家无赢赀，亦以俭自律，不少变。”

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