跑步下雨的心情说说【100句简单文案】

一、雨天跑步心情说说

1、要在跑后尽速擦干身体，穿上保暖衣物做拉伸；

2、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持！

3、要护理好跑鞋，跑完用清水简单冲洗，抽出鞋垫，塞报纸阴干。

4、慢跑到微汗的状态好，如果越跑越冷，那就果断中止！

5、要穿专业跑步袜，减少袜子与湿脚的摩擦，以防磨泡；

6、冷天跑步，越跑越热越精神。

7、雨中跑步需要什么特殊的装备吗？

8、天在下雨，我在想你。

9、下雨天，只有我一个人撑着伞，而那一边没有了你的身影。

10、下雨了，我把雨伞丢在雨中；起风了，我把风筝送给天空；想你了，我把自己留在风雨中。

11、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

12、雨声潺潺，像住在溪边，宁愿天天下雨，以为你是因为下雨不来。

13、下雨天，别心烦，愿你心情好好是晴天。雨声小，雨点大，愿你如意满满随心愿。雨景在，映眼帘，愿你快乐多多笑颜颜。愿你雨天不沮丧，好心情随你享。

14、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！

15、我们一起扛起了杠铃，也一起扛起了家庭的责任。

16、要带有帽檐的帽子，防止雨水进眼睛；

17、不要去不熟悉的路线；

18、雨天，很容易回忆，很容易想念，雨天，很容易听歌，很容易寂寞。雨天，很容易让人用真实的思想细数走过的路。

19、不要到公路上跑，因为下雨影响视线；

20、你在雨天跑步的故事，也可以在留言区告诉悦小动呀~

二、跑步下雨的心情说说

1、因为喝酒吃饭看球耽搁了一周的跑步，今天以从未有过的晨跑开启后续的正常化。早安，汗水！

2、不要让我的世界里只剩雨打窗台的轻响。我知道，这样的静谧，你也不喜欢。

3、你在雨中行走，你从不打伞，你有自己的天空，它从不下雨。

4、第阴沉的雨天让人心情不佳，跑步时产生的多巴胺和内啡肽能抵御阴冷天气带来的低落情绪。清凉的雨滴落在头上时，能让自己激灵起来，感觉格外的清醒，释放工作压力。

5、天空的阴霾，大地沉默，风的咆哮，终究比不上雨那滴答滴答的忧伤声深入我心。

6、不是每个跑步者都能做到好，接受这个现实。

7、时光如雨，我们都是在雨中行走的人，找到属于自己的伞，朝前走，一直走到风停雨住，美好晴天。

8、雨天跑步还这么多要求？还能不能开心地跑步了？来几个小技巧，让你跟着雨的节奏一起摇摆！

9、你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞，可是我忍住了，因为我怕你说没带而我又无能为力，就像是我爱你却无法陪伴。

10、如果没有在风雨之中赤脚奔跑的勇气，那就老老实实穿好鞋子一步一个脚印慢慢走。

11、乌云背后后是太阳的笑脸风雨过后必将有彩虹出现一切只不过是晴天的前奏而已，还有什么可悲伤的呢。祝你雨天快乐，幸福度过每一天。

12、正如父亲所言，跑得累，那就慢慢跑吧！没有人催你。今年的赛事估计有点悬，回归初心，家门口跑跑

13、可不可以给我一把伞，来迎接我与你三生三世的誓言？

14、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。

15、姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。心情说说

16、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

17、在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。

18、喜欢雨，因为舒心；喜欢雨，因为怡情；喜欢雨，因为它像我般忧伤。

19、的确，由于雨中跑的特殊性，需要一些特殊的装备。

20、首先，雨天空气好，大雨带走了尘埃，让空气更干净、更清新。

三、大雨过后跑步心情说说

1、就像我在个晴天里撑着伞，上帝也不会怜惜我赐我一个雨天。

2、喜欢晚上下雨，把窗帘一拉，屋里只开一盏灯，洗完澡躺在床上，拽一条毯子，看电影，什么也不想，外面是冰冷的雨，屋内是静谧的温暖，看完电影，缩进被窝睡觉，一夜好眠。

3、其实与晴天相比，人在雨天和阴天本来就容易感到压抑，郁闷……这是因为晴天的时候，太阳光刺激人体分泌了更多的荷尔蒙，产生兴奋。所以想要在雨天保持好心情的话实在不是易事。不过可以让自己喜欢上下雨的感觉，静静聆听不同的雨声，创造更多雨天的美好记忆，这样就会慢慢爱上雨天吧，至少不至于会在雨天感到很烦躁吧。

4、雨天跑步心情特别好，我就喜欢边下着小雨边在雨中慢跑，后感冒了，病得一塌糊涂。以后再也不跑了

5、天上的雨滴落在地上成了叮咚的泉水；沙沙的声音像歌谣一样沁人心脾，放下心中的烦躁，慢慢的感受雨滴，你会看到不同的世界，不同的自己。愿你珍惜这个机会，享受这个旅程。

6、刚开始还担心衣服湿了感冒怎么办，结果雨越下越大，我也越跑越兴奋。当浑身上下都湿透的时候，我发现淋雨也不过如此嘛。

7、我记得，你说过你喜欢下雨天，这又是一个雨天，缠缠绵绵。而你说不喜欢下雨天，而这又是一个雨天，凄凄惨惨。

8、听说20°的晚风和坚持跑步更配喔。

9、不要在空旷的地方跑；

10、下雨视线不好，经常左看右顾，防止意外,晚上雨中别跑；

11、晨跑早已结束，还是想和你说早安，把沿途风景拍给你。

12、你说，你喜欢雨。我试着找出所有雨中的美好。尽管，我不喜欢雨。

13、今天也闹情绪，这情来的诡异，这爱它要下雨了，表白我送首歌给你。

14、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

15、本来讨厌下雨的天空，直到听到你说你爱我。

16、心痛的感觉，又出现在了这该死的雨季。

17、有你的城市，下雨也美丽。

18、当你有天走在街上，突然下起了雨，你会抱怨这雨来的太突然，其实你知道天总会下雨，所以也说不出来这雨到底是突如其来还是如期而至。

19、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。

20、哀伤，就像一阵又一阵雷阵雨，没有人能明白雨的悲伤和难过。

四、雨天慢跑的心情说说

1、好像所有的悲剧都发生在雨天，所以注定人们总在阴雨天感到失落。

2、描写“雨天跑步”的古诗词有：

3、听着窗外噼里啪啦的雨声，仿佛世界都安静了。

4、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

5、其他防水装备。特别需要帽子，普通的运动带檐帽就好，能导汗导雨，免得脸上都是水。天冷还是需要手套，哪怕被打全湿的手套，戴着也能防冷，比不戴好。

6、如果那把伞还在，你是不是还能为我遮风挡雨。

7、所贵勇者，为其行义也。

8、想必不少跑友打消了雨中跑步的念头，但是！雨天跑步的好处你造吗？！

9、雨天跑步也需要比平时多注意一些，悦小动总结了一下，就是——

10、好像所有的悲剧都发生在雨天，所以注定人们总会在阴雨天感到失落。

11、那年雨天，我们在雨中奔跑；今年雨天，却只有我在雨中。

12、后一个没奖投票：你会在下雨天跑步吗？

13、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！

14、只要你不停下来，跑步或人生都没有失败。

15、不管刮风或下雨不管你哭或你笑不管他人怎样说眼里都只会有你。

16、有些人的爱，就像一座房子，里面有很多东西，却都不是我想要的，可我并不打算离开，因为外面在下雨。

17、下雨了，我害怕的不是打雷闪电，我怕的是你在跟别人撑伞雨中暧昧。

18、下雨天陪在你身边的人是谁你又在想谁呢。

19、我不知道雨是否是孤独的，但雨却是宁静的，下雨的时候，世界格外安静，雨下越大，世界越静，到后只能听到心脏的跳动。如果每天都下雨，那该多好啊。

20、晴天时爱晴，雨天时爱雨。

五、下雨天跑步的心情说说

1、感动不是下雨的时候你给我撑伞而是和我一起淋雨。

2、雨划过我窗前，玻璃也在流眼泪，街上的人都看起来，比我幸福一点。

3、天再热，还是要坚持，轻松有氧，出身汗，见好就收。

4、昔我往矣，杨柳依依。今我来思，雨雪霏霏。

5、仿佛一个阴郁的孩子，天空刚刚的灰白脸色渐渐沉下来，被沉重的灰黑取代。调皮的风四处流窜着，幸灾乐祸地看着人们的狼狈。树无奈地摇着头。

6、我讨厌下雨，因为我还是学不会带雨伞。

7、第在细雨中跑步，可以享受这种被雨水按摩的感觉，淅淅沥沥的打在身上。跑完回去冲个热水澡，简直是通体舒畅。

8、运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。

9、雨中的奔跑，是我大的幸福，雨中的漫步，是我温暖的阳光。

10、跑步是克服慵懒的良药。

11、雨是揉碎的诗，诗是绵延的雨！

12、爱你不如默默祝福你祝愿你所遇都是良人祝愿你余生一切安好

13、待到春暖花开、草长莺飞、疫情消散，我们再去尽情奔跑。跑友们早安。

14、雨天，很容易回忆，很容易想念；雨天，很容易听歌，很容易寂寞。

15、我抬头望天同它僵持。我叫它下雨，它要我先哭。

16、每座城市都会下雨，就像我走到哪里都会想你。

17、等雨停的时候往往雨不会停，等人来的时候往往人不会来。

18、你只是在无意中说你不喜欢下雨，我却在每个下雨天想起你。

19、不知道为何，真特么喜欢下雨天，也许是因为能洗刷我那痛苦的心吧。

20、晨跑5km，每次晨跑完拉伸爽，顺便YY自己是晨跑的小公主，和外面那些妖艳贱货不一样。

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