鼓励自己减肥的句子说说心情【100句简单文案】

一、鼓励坚持减肥句子说说心情

1、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

2、你说我胖，我减肥！你说我丑，我整容！你说我穷，我去挣！当我瘦了，美了，有钱了，你认为我还会选你吗？

3、坚持写瘦身日记，准确记录每天饮食运动体重，每段时间体重的下降对自已都是惊人的鼓励，事实表明经常经记录饮食运动与体重变化的人，更能长久的坚持减肥并保持减肥成果。。。。

4、女人要修炼成的五样东西：扬在脸上的自信，长在心底的善良，融进血里的骨气，如清风拂面的温柔，刻进命里的坚强！早安！

5、减肥，努力运动的第一天。

6、要瘦就得付出代价，爱不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

7、 想证明给其他人看看“我能够!”你的志气哪儿去了?

8、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心！

9、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

10、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

11、真正健康的减肥是需要循序渐进的，要养成健康饮食的习惯，要有一定的毅力，只有做到了这样才能成功！

12、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!

13、 我和脂肪做斗争，差点没牺牲!

14、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？

15、你可真行，宁愿委屈一柜子衣服、辜负你大好青春也不愿意委屈你的嘴。

16、没瘫痪的都给我动起来!

17、我减肥不是因为我肥胖，是因为我有家，家里有爸妈。

18、他看你减脂减肥瘦下来，她感到很高兴。看你坚持吃的东西，又减肥了，又受气了，所以这就鼓励你一定要。身体不能缺乏营养，还能减肥瘦的时候身体更健康。

19、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！

20、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有个烦恼。

二、鼓励自己减肥的句子说说心情

1、想想别人那种看绝种恐龙的眼神。

2、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

3、减肥还是在于坚持，如果毅力不够，那一切也是枉然咯。可以先定个小目标，先坚持一个月。

4、回眸一笑百媚生，可是胖的人，连回头都回不了

5、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

6、别人喜不喜欢你都没关系，重要的是你能喜欢自己。别折磨自己，别委屈自己，管不住别人的嘴，只能管住自己的心。走自己的路，做好自己。

7、生活细节真的翻天覆地，当你走在街上，你永远都是焦点，不管你今天打扮没打扮，而且，瘦下来以后，追我的都是小男生。

8、想想商场服务小姐的白眼。

9、减肥第一天一定要发张自拍记录，不然怕坚持不住，哈哈哈哈。

10、想想以前嘲笑过你胖的人

11、十个胖子，九个懒。

12、体重位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！

13、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

14、别去试人心，它会让你失望，更会让你绝望；有些事知道了就好，不必多说；有些人认识了就好，不必深交；眼里会看见谁走谁在，心里会知道谁好谁坏。

15、减肥从来都不是说说而已，我还会发朋友圈和微博。

16、胖女人的一生都在跟自己的肥肉纠结不清。

17、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

18、我是女生，然后有个女生每次都鼓励我减肥，让我不要放弃。我坚持了，他好像很开心的样子？这说明她鼓励你减肥有果了，再加上你的坚持，她很开心，这都是正常的鼓励她人是种了不起的美德，坚持也是种了不起的品德。你们一起努力了合作共赢。

19、哈喽，小婊贝们~这里是栗姐说，每天早上八点栗姐为你带来实用好文，与你相约~不见不散~

20、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

三、坚持下去减肥的励志句子

1、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。

2、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

3、不瘦下来不准再做头发！

4、我欣赏那些不胖的人，因为我马上就是其中一员。

5、一白遮三丑，一胖毁所有。

6、这个世界至少有两个东西你不能嘲笑:一个是出身，一个是梦想！什么样的出身不重要！重要的是将来成为什么样的人！出生在哪里不重要！未来在哪里才重要！生来贫穷不可怕、将来贫穷才可怕！只要我们有梦想就会了不起，因为你的人生不设限！

7、瘦下来所带来的那庞大的希望和幸福的快乐渐渐消失殆尽，疲倦在我时刻保持警惕的神经之中迅猛扩散。

8、 减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气

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10、一头去上班的驴，太经典了！不看几遍不过瘾！

11、其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有。一开始就怀疑绝逼没用。

12、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

13、有男朋友的胖子！再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！

14、一瘦遮百丑，一胖毁所有。

15、对孩子要坚持鼓励表扬为主，适当给予启发引导并具体加以帮助，使孩子通过一件件的事情养成做事主动认真的习惯

16、饮暴食是可耻的行为，是在浪费粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！

17、生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴。人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活，调整心态看生活，处处都是阳光！

18、除了身材的改变，你会发现自己的气色都跟着好起来了，原来粗糙、面黄的痘痘肌，如今细嫩红润有光泽了。

19、你变美了，变瘦了，变了，你喜欢的人可能还是不喜欢你，可是喜欢你的人会越来越多，所以我们一定要为了自己变美，而不是别人。

20、减肥关键就是饿，运动是没用的，多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

四、减肥励志说说短句

1、成长的很大一部分，是接受。接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫折，接受突如其来的无力感，接受自己的缺点。然后发自内心地去改变，找到一个平衡点。跟世界相处，首先是和自己相处。

2、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春！人家减肥减腰减屁股，为什么你非要从脑细胞开始。

3、想证明给其他人看看，我可以!你的志气哪儿去了?

4、愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。

5、如果你连工作挣钱都需要别人开导你，都要人盯着，看着，哄着，鼓励着，劝你还是别干了，那你就应该穷。这不是鸡汤，这是现实。

6、如果你不握紧拳头，你就不知道你力量到底有多大;如果你不咬紧牙关，你就不知道你的坚持到底有多狠;如果你不跺脚而起，你就不知道你的果决到底有多正确;如果你不瞪眼，你就不知道你的内心到底多强大。强悍的竞争力只有两个字：行动。只有当你足够努力，你才会足够幸运。这世界不会辜负每一份努力和坚持。早安，共勉！

7、不去做，就永远不会有收获，不相信，就永远不会有成功，不可能，就永远停留在现在。未来，是靠把握机会和努力奋斗的，相信，永远比怀疑多一次成功的机会。成功方式：想法+方法+做法+执行力+坚持=成功人生不要输给一个“等”字。

8、我们女人都要做爱漂亮美丽的女人，现在胖是影响我们的美丽，年轻点去把它挣回来，以后老天肯定好好奖励你！减肥这件事，我固执了六年之久。就证明我是真的放不下，既然放不下，就一口气完成吧。

9、为了爱我和我爱的人！

10、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。

11、减肥不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。

12、 瘦，用剩下的半年，让自己瘦到斤，哎呦喂，光想想就觉得自己开心的睡不着觉

13、我想你想的减肥计划报销，念你念的睡不着觉，梦里都是你我宁可傻掉，吃饭都没味道只有你能换掉。情人节没你，世界应该引爆。为了地球的存在，情人节来找我吧。

14、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

15、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。 瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！ 那样才是美得冒泡。

16、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。

17、你的肥胖，除了带给你笨拙臃肿的身体，还有别人的冷眼侧目。

18、节制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！该死！死胖子！

19、你的努力，也许有人会讥讽；你的执着，也许不会有人读懂。在别人眼里你也许是小丑，在自己心中你就是国王！早安！

20、要开始减肥之旅了，第一天，从一点点做起，少吃多运动。

五、坚持减肥励志的说说

1、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

2、不瘦下来不准再买新衣服，不瘦下来不准在做头发！

3、当你成功瘦下来的时候你会发现原来鸡汤都是真的！

4、发朋友圈说说心情感悟穿透人心的句子句句让人感同身受！

5、努力并不是非要贪图回报，努力的过程本身就是提升自己，况且自己变得丰饶了，那么也就能够遇见同样的人，视野又得到了新的拓展。更重要的是，通过努力修炼的是内在，比如坚持、决心、克服懒惰。所以啊，就算努力奋斗后失败了，但我还有再次出发的实力。

6、别担心现实总比梦想遥远，别计较收成不如付出丰盈。你对待当下的态度，会决定你未来的高度。

7、小时候，吃饭高兴，长大了吃饭头疼。小时候父母盼胖点，长大了自己盼瘦点。胖点瘦点没啥，减肥适度，让父母安心，百善孝为先，健康重要！

8、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！还在痛苦里暴食！那你就等着下个男人也甩了你吧！

9、减肥，减下来是成就，减不下来继续减。

10、世界上所有的奖励都是奖给功劳的，而不是苦劳，没有功劳，再多的苦劳没用，做一件事只有有了后想要的结果，过程才有意义，人们从来都是以成败论英雄的。

11、再难也要坚持!没借口!

12、 脸大不是病，腿粗要人命

13、万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。

14、 肉肉，我不爱你了，你走吧，不要再迷恋我;我们分手吧，我们不合适，真心的

15、再不克制，就一辈子羡慕别人吧。

16、 亲爱的，再不瘦，就真的老了。

17、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!

18、遇到挫折，你沮丧“为什么倒霉的总是我”，可有人却在其中寻找成功的可能；看到别人的成功，你总因为自己的平庸怨天尤人，却没看到在你玩耍时别人默默的努力。很多时候，你的借口和负面情绪阻碍了你的前行。所以，放下悲观，放下退缩，去努力就是了。

19、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的高峰，不是为了吃素的。

20、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

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