懒得去处理人际关系的说说【100句简单文案】

一、清理不必要的人际关系的说说

1、昨晚朋友的话点醒了我，是我太去打扰别人的生命，不该如此。我也应该明白那个人心里其实也是满是深沉，很心疼，所以更不应该去打扰。时隔两年，我一直梦到的都是我在找寻，在害怕，梦里总是跑啊跑，找啊找，找不到你。而昨晚我梦见你回来了，第一次，也是的一次。梦里我们一直想单独在一起，却总是被人打扰。我记得我们好像突然吵架，可是隔了几分钟我却冷静下来，异常平静的跟他说：我变了，真的成长了，我现在能控制情绪了。后一个记得的镜头是你趴在我怀里哭，很难过很难过，从来没见过你哭成这样，你说对不起，你说这两年你也过的不好，你说你狠后悔，也遇到很多人，却始终还是无法心动。

2、斗争的起源是为了利益，如果后你无法获得利益的增量，你的斗争就不值得。

3、发生了什么并不是你愤怒的根源，关键是你对发生的事情是如何做条件反射的。心理学家告诉我们，人的愤怒来源于「当下发生的事情」＋「因果关系条件反射」。

4、(心理圆)，一家有温度的专业心理咨询与辅导机构。我们专注于为多元文化背景人群提供整合的心理支持方案与服务。尤其擅长并长期服务于准备留学、海外学习与工作、归国工作人群的心理困扰与文化适应。

5、 因为从他们那里，你可以学得教训，及明智的至理，好能从容地服事王侯。

6、每个人有每个人的活法，我们不该也不可能干涉别人的生活，也许自认为有道理的话，在别人看来只是废话，所以我们能做的仅仅就是不打扰，默默祝福，仅此而已。

7、花费太多时间精力去迎合别人，小心翼翼揣测别人的看法，逼着自己合群是多么辛苦的一件事。而且，当我为了合群而伪装自己，好像也并没有换来想要的快乐。更可怕的是，努力合群也让我慢慢丢掉了本来的自己。我们真的没必要把太多人请进生命里，也不是所有关系都值得花心思去维系。因此，与其用力维持无社交，不如学会给自己的“朋友圈”做个减法。

8、点击上方蓝色字体，关注404声音面包。

9、也许本就不该麻烦别人，以前总是会用劲全力去解开所有的误会，现在只想尽量不打扰到别人的生活。既然不懂，那解释何用？

10、你有亲密无间的家人吗？他们理解你，你可以自在地对他们吐露心声。你知道对方是自己坚强的后盾，不论何时都会站出来为自己撑腰。还有一些人，虽然他们不是真正的家人，却让你感到如同家人一般的信任和依赖。

11、真正的情感独立来自于真正而充分的悦己——充分关注自我需求，并且具备满足自我需求的能力。

12、当其他人拒绝你的时候，你是不是感到很受伤？

13、只雪中送炭，而不锦上添花。一个人的能力和精力有限的，如何分配这些能力和精力是一个很讲究的学问。世界上高明的情感投资，就是雪中送炭，而不是锦上添花。

14、你是不是认为其他人真的没有兴趣帮助你？

15、麦兜说：有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到后只能是伤心和失望，尤其是感情。

16、一个女生在男生堆里受欢迎，说明不了什么，如果在女生堆里玩的开，那是真厉害。

17、在拒绝这件事上，越简单越好，明明是别人需求自己帮忙，解释半天变成自己亏欠了别人的感觉，帮得上，想帮就帮，帮不上，就拒绝。人际交往，简单明了有时恰当，懂得拒绝，才可以洒脱不纠结。

18、很简单——先，放下立场。

19、不会聊天，可以不聊，也没必要去刻意找话题，没话题的时候做自己的事也挺好，话题还是自然而然聊起不较好，如果是刻意找的，聊不了几句依然会重新陷入僵局，回归沉默。如果觉得自己的确是话题匮乏，脑袋里没内容，嘴巴里没题材，可以多听别人聊什么，然后自己也多见世面，多看书多学习，把自己充实起来。我不相信一个见多识广的人会是一个闷葫芦，起码不可能干坐着什么话也说不出。不说话，不好，话太多，也不好，凡事还是有时有晌，张弛有度比较好。

20、 不要同饶舌的人争辩，也不要在他的火上添柴。

二、懒得去处理人际关系的说说

1、三人行，一人系鞋带，你俩等他一下。

2、2)停下6分钟，刻意进行「自制情绪疗法」。

3、对于不熟悉的人总是做不到主动。

4、真心对待别人，还要分析关系。从中找到和自己能真正做朋友的，和是只需应酬的。多和别人聊聊天呢，会拉近彼此之间的距离，假如能够和他们一起出去办事呢，特别是逛街等私事，会更快拉近心灵距离的祝你能八面玲珑

5、黑叔认同"欲人待我好必先善待人".本竹认同“丛林法则”。为什么被人忽略？为什么被你在乎的那个人忽略？你正在韬光养晦？你正在卧薪尝胆？不要自欺欺人，韬光养晦也好卧薪尝胆也罢，归根结底还是实力不够。当然您可以更主动些去接近你想接近人，但风雨后不一定就是阳光，除非你能为他(她)实现生活目标有所帮助，归根结底还是实力。说穿了也许让许多人感到生活很残酷，但其实不然，各时期受人瞩目(包括尊重唾弃)的人，那个不是有足够实力影响你生活的人。

6、千万别私存，送给你爱的朋友吧！

7、怎么处理好人际关系？是否大方就可以呢？

8、当别人拒绝你的请求时，你是不是可以忍受并且接受它？

9、至于不会讨好别人，这个未必是件坏事，做人不卑不亢是必要的，但是迎合讨好就算了，本身这两个词也不是什么褒义词。做自己，做一个让自己舒服也让别人舒服的自己，就可以了。

10、 一个仇人死了，不要喜欢；该记住：我们都要死。我们也不愿别人，见我们死了而喜欢。

11、回答这些问题可以帮助你了解自己目前人际交往的状况，是良好，还是有些不太健康。与此同时，你还可以通过下面的练习进一步了解自己人际关系的现状。

12、跟健身一样，控制自己情绪的能力也需要勤加练习，才能成为情绪的主人，而非愤怒的奴隶。还是那句话：Hewhoangersyoucontrolsyou.只有能够控制自己情绪的人，才能快得到自己想要的，并少程度地受人控制。

13、如果我们经常对自己的人际网络做“清除”工作，在去芜存菁之后，你就会发现留下的都是你乐于来往、能给你莫大帮助的人。那些你需要花费心思去提防或者根本无益于你发展的人，就不会再麻烦你了。那样你的工作率将大大提高。

14、 担保不要超过你的力量；假使你作了保，你该想你已成了债户。

15、介绍一个我很爱的(六分钟自我疗法)。

16、随着年龄的增长，进入社会时间的增加，每个人都会结识很多的人。同学、战友、新老同事、因某个兴趣爱好相同而走到一起的人……我们的父母要孝敬，应该经常去看看，多陪陪老人；兄弟姐妹要多联系，抽时间大家聚一下联络感情；与单位要好的同事偶尔小聚，可以互相交换思想，使工作干得更顺心；几个聊得来的朋友偶尔小聚一下，交流一下各自的喜怒哀乐，也可以使自己心情愉快、情绪变好。

17、在办公室工作，都会遇到此类情况的，不过，有的轻一些，有的严重一点。根据我的经验，应该做到：一是踏实工作，任劳任怨；二是多做实事，不分份内份外，但前提是自己主管的工作不要耽误；三是多和同事沟通，对人真诚，与人为善；四是同事在困难时，敢于互相帮助；甚至尽管别人骂过你！五是不卑不亢，平等待人；六是谦虚谨慎，礼貌待人；七是当面指不足，背后说长处；八是持之以恒，坚持不懈！九是健康心理，凡事向积极的方面着想；十是多看看《公共关系学》，理论指导实践！祝你成功！

18、如果你我之间还有挽回的余地，正好他又是你自己好的朋友，这样的话就可以哄哄他，或者投其所好让他开心啊；如果连百分之十的挽回余地都没有，那么就直接断绝关系好了啦！

19、 在外人面前，不可作你想隐瞒的事，因为你不知道，这事会发生什么结果。

20、失去一个人有的方法就是走的太近。

三、清除不必要的社交说说

1、女生别和女生太熟，我不知道怎么和你们解释……

2、人际关系的双面性？这个问题提的缺少重点，缺少根据，这个双面性你指的是哪两面？善恶？明暗？冷热？优劣？问题太模糊了，无法具体回答。

3、举个例子，如果你因为对方没有在假期陪你而大发雷霆，指责他没有照顾你的情绪和感受，那么，你并没有在真正(关注自我)或者真正实现(悦己)。

4、 若你不愿招致祸患而受辱，就不要向人人表露你的心事。

5、在生活中你有没有可以求助的人？

6、不要和一个人的关系闹得太僵了。其实我们生活中没有的敌人。并且多一个朋友，也比多一个敌人要好。所以就算是你再讨厌再瞧不起一个人，你也不要表现出来。这样你们还可以有做朋友的机会，也许以后你出了什么事情，正好就是他可以帮上忙的呢。要是你和他的关系闹得太僵，那么他不会帮你的忙，相反要是你们有一点点交情，你只要好生好气的和他说几句，他也会来帮你的。

7、只有懂得与人友好相处的人，才能成事。

8、哪怕你遇到高富帅白富美或者王思聪这样的好伙伴，人际关系永恒的定律就是平衡交易。永远别想着靠任何人。

9、嗯，随自己的心意也好。如果实在被人说的迷糊了，那就先做好自己，即使全世界都遗弃你，自己也不能遗弃自己。况且也没那么严重。既然意识到了问题，就有意去慢慢改变就好。不要刚愎自用，唯我独尊就行。关于慢热的解答，前面已经说的很多了，可以作为参考。

10、这样确实不适合在社会上生存。慢热没问题，每个人性格不同，有的人热的慢，有的人热得快。但是如果特别慢热，到了一种对陌生人一句话也不想说的程度，就不太好了。这样会显得很孤僻，很格格不入。我们经常说的，圈子不同，不必强融，不要去刻意合群，享受孤独也不错，并不是要你做一个与世隔绝的人。你可以少说废话，多做正事；也可以沉默是金，保留态度，但不要孤立自己。慢热和高冷都没有错，但是要有度，否则就等同于站在了世界的对立面。

11、不要对不熟的女生开黄腔。

12、 不要同富贵人争执，怕他用财势来反对你；

13、多把“你听懂了没”换成“我讲明白了没”。

14、接下来的几分钟，你都朝着这个方向讲啊讲，饶有兴趣地享受自己「是对的」的良好感觉，并用各种充满智慧的言谈压过朋友。

15、这样的处理方式也是值得推崇的。关系交往当然以温和相处为上，难免出现分歧或者矛盾，那就先从自己身上找原因，如果确实不怪自己，对方还是耿耿于怀，那就是有误会，如果说的很清楚了，误会还是无法化解，那也就是证明两个人不是一路人。就算是自己的错，自己没有意识到，以为自己没错，错怪了对方，也会有真相大白的一天。到时候依然会对自己产生警诫作用，虽然这是我们不想看到的，但总会让我们好好反省，以防再犯。总之，换位思考，客观分析，坦率直言，好聚好散，才是好的人际关系处理方法。

16、每次发说说都是为了得到他人的关心，我觉得我的朋友吗有什么不能说的，然而当别人问过我之后就后悔了，我不该打扰别人的生活，那一刻我又觉得自己很可怜！

17、一个整天笑嘻嘻的女生永远比一个忧郁的女生来得讨喜。

18、因此，你只需要停下来三秒钟，暂时放下立场，你会发现对方也会跟着改变，态度被软化；如果你觉得对方没有改变，往往是因为你并没有放下自己的立场。

19、(金额随机，全凭自愿)

20、所谓的分享，当你有好事的时候，要及时的告诉你身边的人，当你内心比较郁闷和不好的时候要学会和大家保持距离，不要因为你的情绪影响别人的感受，所以一定要抱着分享和感恩的态度和人打交道，才真正的能够交到知心的人。

四、不会处理人际关系的说说

1、就是在别人困难的时候，伸出你的援助之手，可能是举手之劳，也可能需要一定的付出。

2、一个有深度、有底蕴、有留存的平台

3、进入成人社会，重要的要领之一是抛弃受害者心态，充分对自己的遭遇负责。尤其是亲密关系，基本的心态便是对自己的情绪和感受负责。我们今天推文来具体聊聊这个话题，如何真正成熟地处理一段亲密关系。

4、用“谢谢你”代替“谢谢”，虽然只是多了一个字，但是诚恳很多很多。

5、在具体介绍这些技能之前，你有必要先来回答一些问题：

6、 不要同判官诉讼，因为人审判他时，必顾全他的面子。

7、比如，一心寻找让自己快乐的事情，可能是绘画，可能是舞蹈，而不是把注意力只停留在抱怨伴侣的行为上。当你把全部注意力全情投入于这些让你能够快乐的事情上时，你会让自己愉快地度过这段时间，也让对方少了负罪感。

8、所谓「因果关系条件反射」，就是你解释事件的方法。被广泛使用的条件反射有：

9、而这个时候，其实只要你说一句「嗯，你的观点挺有道理的，我之前没有想到过呢！」——也就是放下了你原本坚持的立场，他会稍微吃一惊，随即也态度软化，更愿意倾听你的想法。这样，你们的讨论就会更加有成、更加和谐。

10、50句帮你处理好人际关系的话。

11、你好，可以用小刷子，先喷一些消毒水，轻轻的擦，用布可以擦的就用布擦拭，后也要吹一下，这样可以干净一点。

12、▌练习：目前的人际关系状况

13、我不知道该过什么样的生活就像我看不懂自己一样，我只知道我把所有的一切都过的很糟糕，只有一点我还是那个呼吸着的我，晚安，该打扰的不该打扰的，我都应该尽量不去打扰，不去打扰别人的生活，可能我会懂自己一点，你好夏不希望以后的日子我真的爱我所爱的，等待爱我的，不想再小心翼翼的面对所有人，可不可以让我放下防备，安安静静地做我自己，不想再当个演员，努力的演着自己自认为幸福的独角戏

14、国际的演讲家凯蒂女士一次给自己请了位颇有名气的造型师帮自己设计造型。造型师看着凯蒂乱糟糟的衣柜说：你应该把衣服整理好，并且把那些永远都不会穿的或者根本就不适合你穿的衣服丢掉，那样就不会麻烦地找需要穿的衣服了。

15、如果你有敌人，尽可能让你和他的矛盾成为次要矛盾，让他和别人的矛盾成为主要矛盾。说白了就是，能让别人上，你就别自己上。

16、他没有给我买礼物→推导出他经常忽视我。

17、 不要同鲁莽人商量事情，因为他不会严守秘密。事情一不称心，他就不喜爱。

18、因为你突然觉得自己应该坚强，不该因为一点小事而打扰别人。但更多的是你竟不知道谁会更愿意当你的倾听者

19、千万不要去认识你女友的闺蜜，因为她闺蜜不喜欢你，你们会分手，她闺蜜喜欢你，你们还是会分手。

20、你是不是对别人的一切要求照单全收，因为你怕得罪他们？

五、清除没必要的人际交往

1、或许他本来对于旅行的立场没有那么坚定，但是你的「不松口」让对方也「不好意思放下立场」，到后这成为了一场单纯的情绪发泄，你们的观点都不是你们真实秉持的想法。

2、关于心理健康，你可能还会感兴趣：

3、在别人有难的时候你给予了帮助，人家会记你一辈子的好。

4、从来没有这么辛苦过…会为了工作，大热天，大雨天的巡街，走店。从来没有这么无助过…会不知道怎么做，从来没有这么节俭过，走了这么长的街，…想想真是好笑，到现在才体会别人的苦。。。是啊，不该打扰别人的生活，你哭，你苦，也是你自己的…怨谁呢？只能怪你自己

5、斗争赢的高境界，不战而屈人之兵，有两层含义。其你太牛逼，别人斗不过你。其你太狠，和你斗成本太高。

6、怎么处理和男生的关系？

7、请对待服务行业人员态度好点。

8、反之，学会换位思考，多看别人的优点，你就会发现，越看别人就越顺眼，就能与人处好关系，就懂得用人所长。

9、如果只能用疯狂来证明自己有多爱你，我多希望还不如死了算了，是不是像别人说的那样，不该重蹈覆辙，对不起，我不该坦白，让想念无休止的无节操的打扰别人，这是我自己的事儿，需要选择遗忘还是怎么样的好像也只能这样了，毕竟大家都习惯了沉默来应对所有的事情，用沉默来勾兑思念，演一场梦一般沉默的剧情，我也不知道怎么了，我似乎用久了微笑来面对所有的剧情，连微笑也嫌弃我自己，一个被爱情掏空了一切的女人……

10、学习如何让自己耐得住寂寞，耐得住性子，不该一直打扰别人。

11、 不要轻慢老人，因为我们将来也要成为老人。

12、联系(心理圆)工作室小助手：

13、想谈恋爱了，或者我已经从阴影里走出来了，可似乎又觉得自己没资格，我应该习惯一个人，不该打扰别人。一个人吃饭，看电影，逛街我已经都做到了，现在还差一个人旅行，我想我应该尝试下，才算完整的一个人的生活吧

14、国际的演讲家凯蒂女士一次给自己请了位颇有名气的造型师帮自己设计造型。造型师看着凯蒂乱糟糟的衣柜说：你应该把衣服整理好，并且把那些永远都不会穿的或者根本就不适合你穿的衣服丢掉，那样就不会麻烦地找需要穿的衣服了。

15、想到要向其他人寻求帮助，你是不是很烦恼？

16、他不陪我过节日→推导出他总把自己的事情放在陪我之前。

17、 不要点燃罪人的煤炭，申斥他们，免得你被他的火焰烧伤。

18、永远不要对一个人的努力嗤之以鼻。

19、看到没有，关于对错的争执，其实并没有真正的结果，只是双方都在寻求无意义的优越感、不真实的感，以及获得短暂的骄傲和神气。

20、推荐收听(点击蓝色小字即可)

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