忘不了老公曾经的背叛【100句简单文案】

一、忘不了老公的出轨背叛

1、在刚刚结束的《婚姻与幸福》工作坊上，小莉老师提到这么一句话：其实很多女人会在潜意识里“勾引”自己的老公出轨。

2、童年那个弱小的我已经长大了，有能力为自己的幸福负责，更有能力改写自己今后的人生剧本。

3、出轨的男人爱的是他自己！原配和小他谁都不爱！

4、他近对你上心了，你觉得回光返照了，是不是他要回归家庭了？没好了几天，他又对你冷淡了。

5、现在我主要照顾孙子，化肥厂的工作是我老公和儿子去做。

6、不重视又如何会把你放在眼里？

7、女人要学会爱自己。女人漂亮一点再漂亮一点，是永远没有止境的。女人由内而外的美是将男人捆绑在家里的主要法宝。

8、后来，我爸跟我妈离婚了，我妈每次提起我爸，都是满腹怨气，总跟我说，让我好好读出，将来一定要有出息，不依靠任何人。他们离婚那年，我才13岁。之后，我便跟我妈相依为命，她抚养我读大学，偶尔我爸爸会来看我。但自从我知道他们离婚的原因后，就不想见他，而后他重组家庭了，我们几乎不怎么来往。由于父母离异的原因，我性格很孤僻，喜欢独来独往，身边没有一个异性朋友，我甚至想过一辈子不结婚。到了29岁的年龄，我妈催我找对象，开导我很久很久，我才勉强接受。后来，我嫁给了忠厚老实的丈夫，我的底线是坚决不分居，我很害怕我的婚姻会跟父母一样，所以，这段婚姻我维持的小心翼翼。婚姻一晃八年过去了，我和丈夫也已经生育了2个孩子，一家四口的日子很幸福。

9、因此，她们的童年经历写就的剧本是：

10、和男人亲热时，女人会想起男人和小三缠绵的画面；

11、Z就是这样的一个男人，他是我的一个读者，在某个深夜他给我发了很长的一段私信，向我讲述了他的故事，希望我能够告诉：怎么才能让他心里好过一点？

12、前年我怀孕的时候，老公出轨抖音上一个女人。

13、控制欲强的女人往往比较强势，她不单单要控制男人不出轨这件事，更要控制男人出轨后的局面。

14、我想如果他再出轨，我连离婚都提不了，那时我该怎么办呢？

15、你可以仔细想想，如果你做了某些事，当时就这么没了，他就会理所当然地娶了小三进门，而你的孩子就会认一个破坏别人家庭的女人做母亲。

16、你的困局只能你自己走出来。

17、出轨不是一定要离婚，但是你必须要敢离婚，这个概念很多人依然不清楚，人性使然，退一步就会让对方进一步，你终会退无可退。

18、其次，需要找出老公出轨的真正原因是什么，是不是自己能改变的。当你不知道事情发生的真正原因时，你就会不自觉的反复去琢磨、去思考，希望能够搞清楚以今后不再出现类似的情况。当你想不透的时候，你就会反复去想，自然就难以忘记。两个人不妨冷静下来，坦诚的沟通，看看到底是婚姻中出现了什么问题，老公的哪些需求在婚姻中没有得到满足而出轨的，双方应该做出怎样的改变。如果双方难以在这件事上冷静，或不愿意去坦诚沟通，可及时寻求擅长处理婚外情案例的心理的帮助来调整夫妻关系，度过这个坎。

19、婚礼上，老公郑重地对我承诺：我会永远爱你、呵护你。

20、朋友很吃惊：为什么啊？你老公拼命赚钱养家，一不吃喝嫖赌，二无家暴恶习，你现在生活富足美满，孩子乖巧可爱，你还有什么不满意啊？

二、忘不了老公曾经的背叛

1、所以，面对男人的出轨，如果选择接受，就一心一意把自己接受的目的达成。

2、出轨的是他，妻子没必要伤害自己

3、但是这两条路他都不想要，他想要的是“情人乖巧，原配不闹”。想要“三人行”，那就只能自己承受这份贪心带来的痛苦。

4、根据思姐总结来看，被出轨群体问的多的问题就是：

5、女人痛苦、审问，要男人。

6、有些女人总是以为自己在婚姻中，什么都舍不得给自己买，把一切的好都给了男人，不让男人操心，男人就会珍惜自己。

7、(回复婚姻给你一个特别推送)

8、我心里特别委屈：他一定是不爱我了。要不然他为什么不来哄我，明知道我缺乏感，还故意让我伤心。

9、第信任感被摧毁。婚姻的基础就是信任，一旦信任感被破坏，缺乏信任感的婚姻，充满了猜忌，充满了怀疑，充满了矛盾，婚姻也就开始摇摇欲坠。

10、婷姐简介：情感作家，蚂蚁情感研究所创始人，致力于女性自我成长，知名婚姻法律师，业内外口碑俱佳，专注于情感救助、婚姻家事领域。江苏亿诚律师事务所律师，南京广播电视台《法制现场》热线律师，婚姻情感心理，夫妻家庭关系。

11、曾经在感情中遭遇背叛的女星毛晓彤，当时二话不说，直接离开男方住所，并且分手的果断举动，让一众女网友，直呼过瘾，也钦佩这个敢爱敢恨的女子。

12、升魅情感天晴导师：挽回黄金系统联合创始人

13、对方在背叛了你一次之后，你对他不再有任何的信任感。

14、12岁那年，父母离婚了。从此，我和妈妈相依为命。

15、真正的原谅首先是接纳对方。

16、离婚吧，出轨只有0次和次。所以他不值得你再投入信任。因为到后你还是会被他伤害，所以何必呢，无顺委屈求全，苦苦忍耐

17、但不管是明星，还是你可以观察身边的普通人，那么多案例都在像我们证明，我们与否，跟他出不出轨是两码事儿。

18、我一直强调，这个男人出轨，已经代表着跟你有二心了，对于已经不爱你，不尊重你，这个时候，只要你透露：我离不开你，我不敢离开你，那么对方会如何？

19、但是在跟他的日后相处上，请把他重新放回到朋友这个阵地上。

20、从初中开始，我陆续谈过很多恋爱，但都无疾而终。我搞不清楚，为什么我这么懂事、这么体贴，他们却都不珍惜我，相反一个个离我而去？我到底做错了什么？

三、我很后悔出轨,背叛了老公

1、婚姻路难走，有明老师为你保驾护航。

2、Z的问题，恐怕我没办法替他解决，因为他的路只有两条：

3、结婚多年，我们本以为男人可以一心一意地善待自己，没想到被枕边人捅了一刀。

4、我现在得了神经衰弱症，头有时候痛得像炸了一样，也爱忘事。

5、但是，修复这颗蛋应该是“这颗蛋”自己的事情，而不是你的事情。

6、一味地沉浸在患得患失里，失去了自我，身上的光也已经不见了，这也不是你想要的自己。

7、有些女人在婚姻生活中往往存在非黑即白、非此即彼的简单思维，喜欢讲道理、分对错、辨是非。

8、他说在几个月前，同学聚会时遇见了大学女友，然后两个人睡到了一起……

9、目标就是努力修复好这段关系。

10、我问：那为什么不跟小三说清楚，彻底断了？

11、生活从来不会一帆风顺的，你要和他好好沟通，给他一次机会，也是给自己一个机会。看他的态度吧，同时自己也要往开了想，提高自己的吸引力，打扮自己，提升自己，让你们的婚姻更加幸福。先看看结果吧，希望日子会好起来的！

12、老公出轨并不一定意味着婚姻解体，面对老公出轨的事情，不同的家庭、不同的女性有着不同的处理方法。有些女性经过自己的努力，迫使老公回归家庭中，或有些老公经不住外界的压力回到婚姻中，两个人也想好好过日子，但老公出轨这件事就像一根刺一样不时的刺痛女人的心。有些女性明明想忘记老公出轨的事情，想不提这件事，但越想忘记却越忘记不了，痛苦不堪。婚外情心理咨询为您分析：为什么越想忘记老公出轨的事情却越忘不了。

13、亲密关系就像是摔打过的玻璃杯，一旦出现了信任危机，就很难恢复如初。

14、你坐下来冷静的想想,你和他之间是否还有真感情,你是否还爱他,如果爱他你就要原谅他,以后自己也不要想这事,但如果你不原谅那就离婚,这样对大家都好。

15、有些真相，原配你需要知道：

16、为什么越想忘记越忘不了?

17、当你没了框架的时候，就会自然的落入了对方的框架里，你没有主动权，男人也就越来越不重视你。

18、直接和他沟通，告诉你的感受。

19、他不觉得这是互相矛盾的关系吗？

20、你老公犯的是原则性错误，你无法接受，很痛苦都是正常的反应。如果你真心原谅他了，他也真心悔改了，你就要向前看！反之，如果你到现在还不能接受，你也用离婚的方式来摆脱痛苦。宽恕打破了因果关系的链条，因为那个出于爱心而原谅你的人独力承担了你的所作为为产生的一切后果。因此，宽恕必然是与牺牲相随的。

四、为什么永远忘不了老公的背叛

1、我相信，在未来的生活里，我会跟着小莉老师继续疗愈，继续成长。

2、敢于离开，证明你手中有筹码。无法离开，也请别完全放弃自己。

3、“他说让我给他时间，他就会断掉外面的，是真的吗？”

4、所以我们不想承认，怕否定了自己的所有。

5、我来为你分析，有问必答

6、赚钱不易，独立不易，想成功不易，忘记不易，积极正向的事情都不易，而你得到的，都属于你，踏实，有感。

7、第男人出轨，跟小三是谁没有关系

8、我问：离了婚，你会娶小三吗？

9、这个时候，三人行大的受益人就是丈夫，如果继续放纵，你就好像他手里的一个木偶，想起你来时，就提一下，想不起来时，就扔在一边。

10、酒精能暂时缓解我的痛苦。

11、哪怕她再婚很长时间了，还是觉得自己的第一段婚姻很遗憾。

12、这个对话是来自于一个出轨后，在愧疚期被妻子要求签订了《婚内财产协议》的男人说出的真心话。这也提醒所有遭受出轨的原配，在能够拿到利益的时候，一定要先拿利益！

13、有的时候我们刻意的想要去忘记一个人，忘记一件事，越想忘记，反而这些人与事的形象在自己的脑中也会愈加清晰，越想忘记越忘不了。这种越想要不去想起，却记得越牢的现象，在心理学上称为“白熊应”，也称为“反弹应”或者“后抑制反弹应”。

14、每天一睁眼就全身紧张，晚上睡觉的时候又焦虑，只能睡三四个小时。

15、可是男人背叛女人的伤痛，看不见摸不着，却一直伴随着女人，终生折磨着她。

16、你好。这是个现实和物质社会，你的出轨，给你老公和孩子造成了很大影响，背负着精神上非人的压力，承认着别人的嘲笑，职责。给他们点时间，也给你点时间好好考虑清楚。

17、男人给女人买了一支口红，女人会怀疑他是不是给小三也买过；

18、能靠得住的人只有自己，你要把全部希望寄托在自己身上，进行自救。

19、男人出轨被揭发后只要说是自己一时糊涂，真心悔过，百分之九十的女人都会选择相信，给予一次改过自新的机会，不会马上离婚。可在往后的婚姻里，她们会痛苦的发现，表面已经原谅了他，实际上心里却无法再次信任他。喜欢猜忌，喜欢回忆他背叛过自己的事，甚至开始关心第三者长相如何，身材怎么样，做什么工作……那么，女人为什么会走不出老公出轨的阴影呢？原因有以下几点。

20、心理学上的破窗应，第一次是门被破坏，第二次就是窗户，后就是屋顶，直至整个屋子都被损坏。

五、一直忘不了老公出轨的事

1、那种感觉我每次想起来都感觉喘不过气，我断然不能让它出现。

2、(其实我们俩有很多相似的地方，老公只要在外面做坏事，就好像上天指引我似的，他瞒不了我，呵，这样的指引其实也是一种痛苦，女人不应该忍受，但是我们既然选择给他机会就不应再去想以前，那样你会更痛苦，我们不能一下就忘记，但是我们可以学会慢慢淡忘)

3、就像他拿了一把刀，硬生生的在你的心口上无情的划着。他感受不到你的痛苦，而你只能靠自己去消化。

4、这要看老婆是个什么样的人。如果是一个性格软弱，又无收入，还顾念孩子的人，能忍则忍了；可如果是一个个性刚烈，又经济独立的女人，那一定是离婚，不可原谅，不能容忍。这个问题没有标准答案，但看个人选择。很多时候，对男人的宽容，就是对女人的伤害。

5、如何真正放下老公出轨的事情，如何忘记而不再提起?

6、发动你所有可利用的关系找到心仪的另一半。把过去忘记过看淡、但你和你老公若能和好还是能在一起为好，在家庭内部有什么缘由的情况下就会容易有出轨的情况。如果双方都愿意而且可能的话还是在一起为好。是在没办法了那就找别人介绍一个合适的吧，，，

7、既然都已经原谅了，不妨让他知道他的出轨对你造成了怎样的伤害，原谅他又是经历了怎样的历程，怎样自我说服的，让他明白你的苦心，如果他能感动、悔改，大家冰释前嫌，这样更能尽快地修复伤口，继续幸福的生活。

8、婚前的沉稳变成了木讷、不解人意；婚前的内向更像是固执；婚前本来就话少，现在更是沉默寡言，无话可说。

9、当然，那女人跟我老公也是一顿闹，那女的想讹我老公钱，又是威胁他又是骚扰我，说是就想让我俩离婚。我老公还是想和我好好过日子的，也深深的忏悔了，说是因为装修那段时间我老跟他吵架，他一时糊涂才……后来想和那女的断，但是那女的缠着他的！我真不知道该不该信他了。他说他后来脱不开身了，不见那女的那女的就跟他闹，还要去他们单位闹，那女人跟我说为我老公还流一个孩子！并且说再保持一个月就结束这种关系。他说他是被逼无奈？！也想早点结束才硬着头皮去见她的！我辛辛苦苦为了这个家装修时，他却……让我伤心至极！现在他俩不联系了，但那女的有时会给我发信息，说什么我老公又出去找别人了怎么怎么样，就是挑拨吧。

10、聪明的女人，需要明白：

11、但是，世界上没有不透风的墙，妻子还是从风言风语中发现了他出轨的事情。妻子当时就把双方父母叫了过来，把Z出轨的事情一五一十的都讲的清清楚楚，并当即提出了离婚。

12、针对这个朋友讲述来分析

13、Z说：男人嘛，给自己留条后路吧，要是妻子真的坚持跟自己离婚，至少还有小三陪着自己。

14、老师，我到底要怎么从老公背叛的痛苦中走出来？

15、他认错的态度极好，对我比以前更好了。

16、很多原配都认为，大方的原谅会换来对方的感激，但是大部分的事实都在打脸，轻易原谅只会让对方觉得你底线低。

17、修复婚姻是一场“持久战”，坚持下去，一定会有一个满意的答案。加油！

18、他给那个女人刷礼物，刷了5万，把我们房子的刷掉了。

19、你意识到，哦，也许前几天只是他跟外面的人吵架了而已，现在可能又回到了别人的怀抱。

20、哪怕对方是真心回归，在你不断的怀疑之下也会二次或多次出轨。

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