觉得自己付出的感情一文不值的说说【100句简单文案】

一、感觉付出不值得的说说

1、功夫不会负有心人，我相信一定会有中的一天。刚刚结束的50期真的很冷，不过我还是会继续努力总结。

2、另一方面，一旦当你发现自己一时无法照旧给予对方同等的帮助时，内心就会产生不必要的愧疚感(Sekendur,2014)，即使客观上你并没有义务一定要付出什么。

3、每个人都有不同的价值，也有着不同的价值观，为了一些无谓的人那么就不需要为他付出，浪费自己的青春以及金钱。

4、我把美好的年华都给了他，却像真心喂狗了。你不值得我再浪费一丁点时间，从此不再挽留。

5、你的记忆，残存着你我依昔的记忆；我的记忆，却填满了写你的日记。

6、其实看完大家的投稿，我还挺感慨的。世界之大，无奇不有。不知道大家有没有看过这位龙飞律师的视频？我和小兔近经常看(某音上有！)

7、这种恋新忘旧的人不值得你难过。

8、很容易理解，由于自己总是付出的一方，过度付出者的需求得不到满足，会很容易感觉到关系中的不平等，并会为此感到愤怒和不满。同时，不断付出也会给人带来经济、生理以及情绪上的耗竭感。

9、上期点赞+在看中奖的小伙伴

10、首先“满身伤痕”这个词？？两个人真心相爱还是一方单恋？才能满身伤痕。不过应该是后者，意思就是说你爱一个人，那个人并不是一心爱你的种种表现，比如：和你是男女朋友，但是还接受别人的追求，还和别人保持亲密行为，这个人就不值得你付出一切

11、现在我想说说我自己现在的感情状况。

12、想获得更多控制权的人

13、我们一直没有见过面，尽管我们住的地方不过相隔两公里。

14、因为我相信，这个世界上有一个叫做“天道”的东西，我相信老天它看得到我做的每一件事，所以，我愿意无怨无悔的给。我不需要去算计。我做我该做的，有一天老天一定会回报我，我对它有深深的信任。

15、姐妹们，没有浪子回头的，这世界上都不会有的，即便他做了父亲，即便他五十岁了，也要渣下去。

16、人心，都是渐渐走远的；感情，都是慢慢变淡的。有多少人的离去，是不被在意；有多少情的放弃，是不被珍惜。

17、可以戳下面这张图跳转之前的一篇推送，吃点甜蜜的糖感受下哈哈哈~

18、了解这一点后，你的撩妹技术谁都顶不住了~

19、一周后，他飞回家，我们开始异地。因为意外，我开始了解他的病，学习如何照顾人，我希望在下一次意外发生的时候他可以不用自己一个人面对。他开始继续备考，和我聊天的频次逐渐降低，我开始不知所措。

20、那么，我就来说说我所知道的我的信念系统——这些在我内心里，深深相信的信念，以及它们如何使得我在碰到他人需要帮助的时刻，让我可以不再去思考，就可以去行动的。

二、觉得自己付出的感情一文不值的说说

1、有些人，不值得你付出真心；有些事不值得你浪费太多精力。这一生还长，就让时间慢慢教你如何做人

2、能硬撑就从来不张扬。

3、别慌：请不要把我的真心付出看成理所当然好吗？

4、跟他分手之后(经过一段人鬼不识的日子)，不知不觉地就接触了心理学，当时在我的老板(是一个很好的老人家，新加坡人，天主教徒)在他要离开的时候，带我去教堂，从那个时间以后，就一直去教会，在09年受洗成为了基督徒。

5、当然是对自己！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！你好了父母安心妻子儿女过的舒心正所谓一举三得

6、这次收集的是百花楼小伙伴们的投稿(狗男人的主人公不是小汪哈！！！小汪现在看来还是值得的哈哈哈哈)

7、女生的失望来源于你嘴里各种后一次，我再也不会了，我以后不这样了，然后你还是之前那个老样子，丝毫没有任何改变。她可以包容你的不成熟，可是没人受得了你一直长不大。

8、很多人都不愿意承认自己工作的动力是金钱，可能是前途也可能是机遇，但是付出与回报千差万别真的让我毫无动力可言。

9、我写到这里，真的感觉自己没办法再继续，认为他没有诚意，我跟他没有将来，更是知道我自己没有那个力量让他改变，我更没有耐心，我跟他是不合适的，我们的将来不一样，信仰根基不同，生活状态不同(他有女儿了，所以不着急)，而且他对感情没有信心，也不是我改变的。

10、你的付出可以接受别人的批评意见么？

11、如果一个人，你付出，她心里有数，会对你更好，这样的人很值得被珍惜，相互付出才能走下去；而如果你的付出，被一个人当成理所应当，虽然你也有原因，但是那个人，本来也不值得。

12、在美好的年纪里。我不怕被辜负。我怕的是自己辜负了自己。为别人付出还不被珍惜。所以。多爱自己。如果感情注定要付出那么我必须计较。给他一分必须要得到三分。

13、做真的自己，不要为任何人改变自己。如果不能接受糟糕的我，那么你们也不值得拥有好的我。

14、男人心里若是有你，肯定会重视你们之间的感情，他会努力对你付出，用心改良你们之间的生活，争取给你带来更好的日子。

15、庆幸和喜悦于自己的决定，在17届毕业后，去18届复读。

16、健康的付出是在自己力所能及的范围内，付出时间、金钱、精力等等。而过度付出的人，则是可以为了付出，不惜以牺牲自己的需求和利益为代价。这种过度付出的人，同时会在生活中表现对自己需求的忽视(就像我们在文章“如何科学地索取”中提到的只付出不索取的人)。

17、回忆已经是好的礼物它会一直陪你上路。

18、你可以选择挑战自己的某些认知。例如，你认为“自己这么做只不过是为了对方好”，那么在付出之前，你可以先问自己“如果我得不到任何实质性的回报，对方也不会为此感激我，我仍然会这么做吗？”

19、爱情要懂得珍惜，随着岁月加倍的珍惜。爱情不是在明月之下闲散，也不是在长板凳上叹息。

20、那一刻，我认为我是可以满足需要的，所以我可能就不会去问。

三、形容不值得付出的说说

1、或者，你有没有曾经觉得，“为什么别人什么事都做不好？”似乎他们没有你，就总是成事不足，败事有余(还是例如有些父母)。你觉得自己就像个救火员，总免不了奔波在不同的“灾难现场”，所有的事情都要经过你的协调，才能终达到理想的果。

2、意料当中，女生当然不高兴了，他也没有过多的解释。但是到了女生生日的那一天，他还没等女生开口，就对女生说：“礼物我已经准备好了，在寄来的路上，等你拆开给你一个惊喜。”

3、感受到与以前不一样的温馨，可能开学会很累，会很无奈，也会让付出与回报不成正比，但是家依旧还在，好好过暑假，回味昨天，体会今日，畅想明天

4、这个问题要看你的心态：付出，是必须的，但如果你一定要追求收获，那有时会使你失望的。歌曲里虽然唱得好听，付出总会有回报，现实生活中却并不都是这样。但是我还是劝你，遵循真心付出，必有好报的理念，总是会获得大多数人的赞扬和尊崇的，先生(小姐？)，你说，对吗？！！！

5、有救世主情结的人(MessiahComplex)

6、如果人生虚度了，就没有任何人能够真正安慰你。认识到这一点，我们对自己的人生怎么能不产生强烈的责任心呢？人世间各种其他的责任都是可以分担或转让的，惟有对自己的人生的责任，每个人都是只能完全由自己来承担。

7、低自我价值、低自尊的人，内心是贬低或否定自己存在的价值的，并且认为自己不值得被更好的对待的。他们会试图通过做一些对他人有益的事来获得一些外在的赞扬和肯定，缓和内心的焦虑与不安(Beck,2016)。因此，他们也十分在意自己付出之后所能得到的回报，通常表现为：

8、这一切都是那么的，可惜我对你一往情深，我为你付出了所有的青春年华，到头来就换来的一文不值，让我伤透了心！

9、简介：人人都能看懂、但只有一部分人才会喜欢的泛心理学

10、根据CaliforniaPsychics(2011)，Arylo(2014)，Martins(2016)和Beck(2016)等对于付出与给予的探讨，我们总结了以下几个方面用以区分健康的付出与过度的付出：

11、人生就是这样，得失无常，凡是路过的，都算风景；能占据记忆的，皆是幸福。等走远了再回首，我们才发现，挫败让人坚强，别离令人珍惜，伤痛使人清醒。你只有从过去中转身，幸福才会在明天迎接你。

12、另一方面，我在多次满足别人的需求过程中，我做过总结。比如说，我要给别人送一杯茶，他说，我要80度的，我会知道80度这个需要。

13、平等重要呀。我们之间的付出与回报都平等。

14、说说那些认为无需再论证的信念体系

15、有一天，你累了，你疲倦了，当被卷入很多人做的事情中时，你开始失去判断是否有意义的能力，你的心变得机械化，你变老了很多，原因是不知道自己为了什么而在生活。

16、那些不值得原谅的事就让它留在那里，提醒你有些人不必相处。

17、本文分享自：KnowYourself

18、兄弟们想想，如果当时她要吊椅，我朋友就送了，她能来这么大的感触吗？然后等到生日的时候又要另外送一个礼物，生日还不能送便宜的。反而用这样的方式，是不是对女生、对你，都更好呢？

19、太计较生活中的点点滴滴，越来越放大，越来越放大，以至于后，迷失在途中；越来越在意自己的得与失，付出与回报，永远找不到平衡点，永远分不出多与少；你高我低，我赢你输，分得出又怎样，分不出又怎样，互相伤害而已。

20、上面提到的那些理念系统，是我自己的一个信念系统，它不是不可以去调整的。

四、形容付出不值得的说说

1、这一部分需要，是我在那个很无助的时候，深深渴望过的。所以在看到别人有需要时，我可以去同理她，如果我是她，我会需要什么。

2、一般情况下，“付出”是在他人表达需求之后，我们所作出的针对其所需而提供的相应帮助。而过度付出的人，通常都是无论何时何地，都止不住想要给身边人提供建议或帮助的人，例如，那些迫不及待想要给周围的单身男女青年介绍对象、介绍工作的热心肠们。

3、伟大的人物有两种，一种是让你崇敬的，他高高在上就像一个完人甚至神一般。这样的人历史上有很多，你只能仰望、膜拜他。还有一种伟大的人，像婴儿一般软弱，在有的时候需要你的同情，在有的时候需要你的理解。

4、评论区就有小伙伴问怎么判断对方值不值得呢？

5、这大概就是我的无奈与心酸，所有的一往情深而换成了一文不值，我觉得对你的感情始终没有达到我的人生！

6、那我怎么去调整呢？我觉得我可以给自己建立一套新的信念系统，也许是和旧系统是平行的，有的时候，我就可以用我的新的信念系统去真正看待如何助人。

7、收藏！女人很吃高情商男人的这一套！

8、不要靠近男人，会变得不幸。

9、其实秀恩爱的人大多都无关炫耀，只是怀揣着一颗热乎乎砰砰跳的心，迫不及待想要昭告全世界，我喜欢这个人。

10、2号的中心运作机制是，心腹脑模式。也是就是说，“心动就行动”，常常不经过思考。

11、这个世界上只要努力什么都可以得到，唯独爱情不可以，我把你的一切看的比什么都重要，对你再好，也是徒劳，不及她的一个眼神，这个世界总是这样，不得大抵相同，委屈各有千秋，心掏出来也捂不化你，等不了你太久了

12、这时候，我是怎么自洽的呢？我的付出是为了此刻的你，来回报我吗？我觉得不是。哪怕我为你做到你一点都不会回报我，我也不认为这是心里过不去的坎。

13、这是我第一次直面他的身体状况，比我想象中糟糕，但也没有那么糟糕。我们去了民宿，他给我表白，我们确认了关系。

14、你想要改变他，拯救他，“希望他对我不再防备，因为我，而真正地相信这个世界”，这依旧是你曾经渴望在你父亲所实践的，你希望自己有力量去改变别人的人生。

15、没必要的事不做，必要的事尽快做。

16、面对人生涌起的不过是淡而又淡的感觉，我们顿觉自己很平凡，平凡得像一束远方的微光、一叶小草、一滴晨露。为此我们会惆怅，感叹。其实，我们不必为平凡悲叹，因为平凡，也是一种美丽。晚安。

17、很简单。明确的目标，具有诱惑力和动力的目标。然后就是不惜一切代价的为之努力而付出一切，坚持到底，知道完成实现目标为止。

18、爱情不是谁付出多少来衡量的，男的委屈也许是真的委屈，他觉得自己付出的比你多，问题是为什么觉得他付出比你多？是不是你对他的关心少了呢？你的问题是自己的立场，关心不是嘴上说说，行动上才能让他知道你是爱他的。你的行为让他觉得失望，让他没有感。你需要和他好好谈谈，能为女人付出全部的男人很少了。沟通是重要的。

19、人生不怕平淡的日子，只怕的感觉不真实。生命有限，所有得到，后终会失去。只要用心珍惜过，就不必太在意失去。人间恩怨与困惑，由心所生。我们每个人在任何时候都需要一颗清净之心。晚安！

20、ID：knowyourself2015

五、表达不值得付出的说说

1、因此，当自己的付出未能得到“应有的”(ta所期待的)感激或回报时，过度付出的人会感到很受伤，甚至会有一种“自己一直以来都只不过是被对方利用”的失望和愤怒感。

2、我们今天就来聊聊过度付出的问题。

3、结果渣男到处找我姑妈，找不到就去砍我姑妈的朋友，被抓去拘留好几次。他有一段时间想让我姑妈净身出户，就让他那些乱七八糟的兄弟半夜去找我姑妈，想伪造我姑妈出轨的证据(这个时候他把家里的车子卖了去养了个小三)，结果被我姑妈识破了把他们打出去了。

4、能跟我玩在一起的有两种人：一种是能忍受我发神经的人，另一种是和我一样发神经的人。

5、可为什么我又很难受呢?因为觉得那样不值得吗?还是只是觉得人生总是很残酷，对该得到幸福的人总是很不那么公正?

6、我现在越来越觉得，我们对一个生命大的尊重，可能就是“不求不助”。

7、在我考试前期，这种行为令我愤怒，但更令我愤怒的是这句话：“你也知道我有这个病，我和你在一起就是想知道，谈恋爱是什么感觉，做爱是什么感觉而已。”

8、唉，反正我自己读了很多心理学的书，算是一点点地明白，一点点地学会原谅我的爸爸对我伤害，污辱。

9、没有人像你，一句话就可以带来天堂或地狱。

10、另外，你需要学会健康地付出。健康的付出需要符合以下5个方面：

11、裴导讲到过，“1号、2号都有俯视的意思，他们竟然敢不去判断就可以定标准，就可以去做事，就可以去行动，这是一份巨大的自信。而这个自信来源于哪里呢？不是来自他个人，而是由于他背后的天道”。是的，这份神圣之感，与生俱来。

12、低自我价值、低自尊的人

13、Arylo(2014)说，意识到过度付出的负面影响，就像是找到了阻止自己过度付出的暂停键(powerpause)。接下来，你需要从认知与情绪上，做出一些改变。

14、渣男太恶心，还好及时止损了。

15、这件事情发生之前，身边的朋友包括我都觉得我遇到了值得托付终身的人，结果事情发生之后才看清渣男真面目。姐妹们一定要做好措施！！！

16、一个男生追我朋友，然后约我朋友去吃饭看电影。(以下简称男生为A，女生为B)

17、男人若是深深爱上你，肯定会在意他在你眼中的形象，你若是看不上他，对他有意见，他肯定会伤心难过，她会为了你改变自己，让自己变得更加。

18、不得不说毒鸡汤的祸害强度，小张瞬间就感觉自己错在了付出，不应该去付出。实际上这些鸡汤写的只是一些表面问题，根本没有深究。

19、·为了助他人实现梦想，不惜放弃自己的，声称“只要我爱的人幸福，我愿为此付出一切”

20、我对你付出了我的所有，我对你一往情深，而到现在一文不值，我觉得我所有的付出都是浪费了我自己青春年华！

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