适合在睡前发的说说【100句简单文案】

一、适合睡觉前发的说说简短

1、你总该长大，总该试着去成熟，放弃一些曾经你以为，不可分离的东西，即使这个过程漫长且难捱，当做睡前关上的灯吧，天总会亮的。晚安！

2、生命中的每一刻，客观的说都是刹那的邂逅，似水流年，每个人都是在和别人淡然的擦肩，就这一瞬间，知感恩，知感激，知宽容，微笑着面对过往，就算终归淡然相忘，也要做一个心地宽阔，和世界宁静相守的人。晚安！！

3、当你满怀欢喜期待奇迹的时候，现实总是给你致命一击，所以，失望是常态，但愿我们都能够披荆斩棘，活出自己想要的样子。晚安！

4、人生就是这样，我们都应该在肆意的年纪跌倒和站起，在动心的年纪相爱和吻别，在落魄的年纪挣扎和打拼，在成熟的年纪学会沉默和舍弃。痛痛快快地和生活过招，然后收拾伤口继续前行。

5、一年已过，元旦来到；愿你：圆了一个梦想，担一筐快乐；圆了一个追求，担一箩美好；圆了一个心愿，担一篓逍遥；元旦佳节，辞旧迎新；祝你：轻松快乐，幸福美好，和美逍遥！

6、我在心里爱你想你疼你宠你！我在梦里吻你抱你抚你护你！相思朝朝暮暮！岁岁年年！相思天长地久！花好月圆，祝亲爱的好梦。

7、你多学一样本事，就少说一句求人的话。晚安！

8、送走一天的忙碌，忘掉一天的烦恼，重温一天的快乐，回想一天的美好，然后闭上眼睛，睡个好觉，晚安!美梦!

9、每个人都一样，都有一段独行的日子，或长或短，这都是无可回避的。不必总觉得生命空空荡荡，放心吧，一时的孤独只是意味着你值得拥有更好的。晚安！

10、我们终都要远行，终都要跟稚嫩的自己告别。也许路途有点艰辛，有点孤独，但熬过了痛苦，我们才能得以成长。

11、永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。晚安！

12、有了坚强，你就有了战胜一切的勇气，你就有了生命的战斗力，这才是你活下去的理由。坚强的活着，你的理想，你的追求，才有了终成为现实的渴望。

13、我就要哭，我就要闹，一宿一宿不睡觉，手里拿瓶安眠药，拿根小绳要上吊。

14、情，不能陷得太深，深了难以自拔；利，不能看得太重，重了难以明志；人，不能做得太假，假了难以交心；世，不能看得太清，清了难以作为。

15、不要急着让生活给予你所有的答案，有时候，你要拿出耐心等等。即使你向空谷喊话，也要等一会儿，才会听见绵长的回音。也就是说，生活总会给你答案的，但不会马上把一切都告诉你。

16、不要羡慕别人的人生，你看见的，不会是他们经历的所有。晚安。

17、站在新年这一新刷出的雪白的起跑线上，向着明天、向着东方那轮冉冉升起的红日，让我们放飞心中的白鸽，以怒放的百合花的心情，真诚地道一声：朋友，新年快乐！

18、我浅的思念，无非就是跟你一起仰望天堂。晚安！

19、透支了眼泪，我们便会没心没肺的笑。如果有人可以依靠，谁会愿意独立。晚安！

20、没有不可的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，都会以另一种方式归来。

二、适合在睡前发的说说

1、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。晚安！

2、余生那么长忠于自己活得还像自己。

3、一杯咖啡，一小块蛋糕，窗外下着细雨，手机播放着动人的旋律，下午好！

4、愿你生而逢时，愿你路无坎坷，愿你平安喜乐，愿你爱而可得。晚安！

5、记住该记住的，忘记改忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。晚安！

6、世界上漂亮的脸孔很多，有趣儿的灵魂太少，你可能遇到很多让你心动的人，却难以遇到一个让你一直心安的人。

7、不属于你的东西，别争；不属于你的雨伞，别撑；不在乎你的那人，别等；你想要的东西，尽力而行，是你的，永远不会走，不是你的，迟早也会溜。活着活着，我明白了，日久除了能生情之外，还能见人心，不是所有的人都会对你好，也不是所有对你好的人都会是真心，有些人对你好，是因为你有用，有些人对你好，是因为你值得。活着，活着，我明白了，人善被人欺，马善被人骑，善良要有底线，宽容要有限度，别便宜了得寸进尺的人，别惯坏了不知感恩的心。

8、心静了，才能听见自己的心声；心清了，才能照见万物的本性。不甘放下的，往往不是值得珍惜的，静静地过自己的日子，心若不动，风又奈何，秋风不解意，何故撩人心。

9、其实睡觉是一种解脱，是上天赐予短暂失忆的时间，睡着了就会不悲不气，不会烦恼不会孤单，不会难受不会失望，愿美梦所有的不快。晚安！

10、一世浮生一刹那，一树菩提一烟霞。风雨人生，依然不忘轻轻微笑，人生百态，依旧拥有一份纯真。天寒地冻，只求三愿：家人平安，岁月静好，初心依旧。

11、给我一张床，我可以睡到世界灭亡。

12、当所有的日子静归于流水般的生活，今年如今日的生活，似乎也变得那么平淡如水。晚安！

13、愿有岁月可回首，且以深情共白头。愿我们都能与深爱的人，共度白发。

14、你决定了从此要做一个快乐的人，你也知道了自己首先要做的是一个坚强的人。晚安！

15、人生，过的是心情，生活，活的是心态。美的话，不是有多动听，而是有多真；好的人，不是有多，而是有多珍惜。一份缘，相遇在人海；一份情，守候在岁月；一份爱，发自内心；一份感动，来自信任。

16、我从怀孕到7个多月几乎每天睡6个小时,所以特别累,每天还得早早上班,都累死了,回来还没有安静的时间差点得了抑郁症呀!

17、一个人好的状态，心里写满故事，脸上满是笑容。肩上担起生活的重担，身上不见雨雪沧桑，得之坦然，失之泰然，顺其自然。活在人间，三分温暖，两分凉薄，四分漫不经心。后一分随心所欲。先学会爱自己，才能好好生活。

18、希望自己自由自在迷人可爱。

19、有些事，没必要太较真，心若开明，路才宽阔。面对困难不抱怨，面对失败不消极，面对挫折不气馁。修炼成心态淡然的人，得之不喜，失之不悲。把自己活成一缕光，照亮他人，温暖内心。

20、没有任何科学研究或证据表明女人喜欢睡觉之前发脾气。如果你身边的女人是这样，那可能是因为她困了，想休息了。但是却没办法休息，才会发脾气。就像“起床气”一样

三、适合睡前发说说的句子

1、人这一辈子，身体是自己的，要爱惜，心情是自己的，要顾及。不要为了不值得的人和事茶饭不思，闷闷不乐。今天扫完今天的落叶，明天的树叶不会在今天掉下来，不要为明天烦恼，要努力地活在今天这一刻。

2、好的坏的就照单全收吧，不要任何事情都跟别人讲出来，毕竟这世上真的没有感同身受，只能冷暖自知。

3、没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。外人只看结果，自己独撑过程。等我们都明白了这个道理，便不会再在人前矫情，四处诉说以求宽慰。

4、男生就应该早睡早起，健身学习，投资自己，走路挺胸抬头，一心向上，一步一个脚印踏踏实实，加油。

5、人生似一杯清茶，细细品味，才能赏出真味道。学会：浅喜欢，静静爱，深深思索，淡淡释怀。在第一次选择坚强的时候，一定要想清楚：你是否做好了承受一切的准备。因为一旦你选择了坚强，即使只是假装的，你也必须一直坚持下去。因为你曾经的坚强会让人以为即使再大的苦，你也撑得住。

6、爱到后，我已经不知道自己到底还剩下什么。何必向人证明什么，生活得更好，乃是为你自己。那个让你痛久的人，不会是陪你到后的人。烟花再美只是肯间，情话再甜只是敷衍。从相遇到离开，我欠自己太多，不欠你分毫。在我的世界里，你依旧纯洁，脏了的只是这个世界。如果你知道去哪，全世界都会为你让路。没有比脚更远的路，没有比人更高的山！爱是经不起想的，你想得越多，伤就会越痛。太委屈就离开，逞什么英雄。

7、有时候不想睡觉，只是因为心里烦，连睡觉都不能让心情开心。

8、《夜·多想》诗人：破月人，未睡着，心在夜漂泊。窗外的雨一直在下着。春天的花雨在拥抱我的心又在焦着。听，雨在说，春天是思念。梦里的花一直未消落。夜里的月星空拥抱我的心又在期盼。......

9、每一次选择必须是一次超越，否则就不要选择；每一次放弃必须是一次升华，否则就不要放弃。做人大的乐趣在通过奋斗去实现理想，所以选择放弃意味我们还要更加，有缺点意味我们还要更加努力。放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。因为有新的目标去奋斗，人生才会更精彩，生活才会更充实！晚安！

10、喜欢就百分之百的投入和温柔，离开的时候就摆摆手，大步向前走，那个爱的洒脱又利落的你，不知道有多酷。

11、元旦来到，幸福照耀，过去忘掉，烦恼不要，忧愁赶跑，快乐拥抱，开心来找，平安抓牢，团圆紧靠，一切好运，一切祝福，元旦佳节，向你报到，祝你元旦一切称心如意。

12、不管这一天有多难过，记得认真洗好脸冲个澡，安安稳稳钻进被窝，床就像一个胶囊，时光咻一下，就带你到一个明亮的早晨了。晚安！

13、 我爱你，希望有机会你可以把这句话还给我。晚安哒。

14、努力经营自己生活中的点滴美好，并且借由着这些美好，告诉自己不要低头，即使人生多艰，世事无常。晚安！

15、人生，是一边得到，一边失去的过程。如果执着于得失，因得失而欣喜若狂，因得失而懊悔不已，终反而沉迷其中，在苦海中翻腾，无法感知平淡生活的好处。唯有保持从容的心态，看淡得失，才能过好这一生。

16、生活里没有险恶你不会成长，感情里没有失去你不会成熟，人，唯有相处，方知好坏，事唯有亲身经历，方知深浅。

17、心本来不大，不要背负太多。对昨天的纠结，一定要学会释放！晚安！

18、幸福，来自于心灵的知足；快乐，来自于精神的富有。生命是自己的，不是活给别人看的，只要今天比昨天过得更幸福快乐，便不枉此生了。

19、谁都会有艰难的时刻，当你感觉全世界都要塌了却没人能帮到你时，你可能没有意识到，真正能帮你的人只有你自己。有时候你发现，一咬牙一跺脚又是一天，然后所有困难都变成了过眼云烟。那些走过的路、吃过的苦，终究会成就更好的你。

20、相信自己的坚强，但不要拒绝眼泪；相信物质的美好，但不要倾其一生；相信人与人之间的真诚，但不要指责虚伪；相信努力会成功，但不要逃避失败；相信命运的公平，但不要忘了，当一扇门关上的时候，学会给自己画扇窗。大家晚安！

四、适合睡前发的说说短句

1、不畏将来，不念过往，人间一趟，看见希望。看吧，都2021年了，我还是个单身贵族。不知道说什么，就拜个早年，要个早包吧。带上你的微笑，面对新的不期而遇。善良，勇敢，，绝不妥协，祝你，也祝我。老人都说一眨眼一辈子就没了，可是我眨了好多下2021才来。愿你身上暖乎乎，心里热乎乎，愉悦一整冬。今后的时光，路上虽有风雨，但是有人替你撑伞。不乱于心不困于钱，不畏将来不念过往。岁末将至，歌颂冬馁，20万事如意。

2、如果是有助于睡眠作用的建议还是应该听一些轻音乐,可以试试班得瑞的轻音乐,我那个时候也觉得蛮好听的

3、愿长大的你：怀着十分努力，九分勇敢，八分坚韧，七分温柔，六分乐观，五分真诚，四分谦卑，三分敬畏，两分平和，找到一心一意的自己。

4、你要储蓄你的可爱，眷顾你的善良，当这个世界越来越坏时，只希望你能越来越好。晚安！

5、7,总会有人不介意你的所有将你深拥。

6、要记住把耐心留住惊喜会慢慢酝酿而出。

7、独自生活，养花，一本书，一只猫，一桌精致的下午茶，一首熟悉的歌曲，还可以听留声机转动的吱呀声。

8、睡觉睡觉！不期待别人，也不被别人期待！

9、世上好的缘，便是有个聊得来的伴，永远不嫌你的话多，不厌其烦且久处不厌，永远会陪在身边，念你冷暖，且懂你悲欢。晚安！

10、来是偶然，走是必然。所以你必须，随缘不变，不变随缘。晚安！

11、不必惧怕时光，岁月的风尘里。怀揣一颗年轻的心，以风的姿态洒脱、以莲的温婉，期许岁月静好。

12、我是一个容易知足的孩子，只要一点点的阳光我就能快乐很久很久。晚安！

13、请不要在该奋斗的年纪选择了安逸，否则，当父母需要你时，除了泪水，你一无所有；当孩子需要你时，除了惭愧，你一无所有；当自己回首过去，除了蹉跎，你还是一无所有！不要在奋斗的年龄选择安逸！

14、过去不必留恋，它把曾经给过你；未来不必惊慌，它把希望留给你。

15、闭上眼睛是我要睡觉，世界闭上眼睛是社会睡觉了，你拿它又有什么法子呢？

16、9,值得的人不需要你跑着靠近。

17、一个人努力要做的是，要让别人以你为荣，那是因为你自己有光环；而不是你以别人为荣，那是因为你生活在别人的光环之下。我们只是力量微薄的人，所以很难改变这个世界。但是我们可以做到的是，用自己的人性之光，让这个世界充满爱和温暖。

18、成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。简单的事，想深了，就复杂了。复杂的事，看淡了，就简单了。有些事，笑笑就能过去。有些事，过一阵就能让你笑笑。岁月永远年轻，我们慢慢老去，你会发现，童心未泯，是一件值得骄傲的事情。总有一个人，一直住在心里，却告别在生活里。忘不掉的是回忆，继续的是生活，来来往往身边出现了很多人，总有一个位置，一直没有变。看看温暖的阳光，偶尔还是会想一想。生病的时候有人陪，闷的时候有人说话，哭的时候有个肩膀，回家的时候有张笑脸面对，这就是我所需要的感。

19、哥白尼日心说烧死布鲁诺天文学烧死利赫曼电学雷电击死邓稼先核物理过量核辐射彭佳木探索罗布泊失踪

20、不管过去有过多少次疼痛，我都要知道，那已经成为过去，所以，我要活在现在，活在未来，相信爱，相信温暖以及其他感动。晚安!

五、关于睡觉前发的说说

1、人类都是这样，谁都有活不下去的念头，可后没几个选择去死的。无论前路多么坎坷，多么绝望，也要挣扎着拼命活下去。

2、适当装点糊涂，体现了一个人的睿智和修养！生活中，不要处处炫耀自己如何厉害，如何比别人聪明，要顾及一下别人的感受！其实，你的实力，你的聪明才智，别人都看在眼里，佩服在心里。你没有必要到处大肆标榜！让别人感觉舒服是一个人修养的表现。

3、什么叫珍惜？就是你脾气再坏，我也喜欢，你缺点再多，我也陪伴，不管你多么普通平凡，不管你多么任性刁蛮，我都会一如既往，陪在身边。珍惜，不是嘴上说着甜言蜜语，背后玩着三心二意，而是嘴上说得平淡，实际行动感人。所谓的珍惜，不过就是：同甘共苦的朋友，别算计，血浓于水的亲人，别嫌弃，雪中送炭的恩人，别忘记，风雨同舟的伴侣。

4、记得啊，每晚睡觉前，把白天的丧全部挡在床外，你那么可爱的一个人，可不能带着忧伤入睡。晚安！

5、慢慢变好，好到自己可以给自己送礼物，好到想去哪就去哪。晚安！

6、以淡然的心态看世界，人生才会多些快乐。天使之所以会飞，因为把世界看得很轻。人生苦非苦，乐非乐，一念苦，一念乐，看重则苦，看轻则乐。人生悲哀的，并不是昨天失去的太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。不要过分在意一些人，如果有人问起，就说忘了。不解释，不悲伤。

7、不要斤斤计较，时光属于你的越来越少；不要争争吵吵，相识是缘，一晃就老；不要过多抱怨，相遇本来就是美好；不要互相拆台，说不定哪天就永远分开；不要整天多爱多爱，只须认真的一句：不离开；不要与人攀比，只须每天超越昨天的自己；不要忧虑太多，好好善待自己。

8、努力，不是为了要感动谁，也不是要做给哪个人看，而是要让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子，并拥有选择的权利，用自己喜欢的方式过一生。晚安！

9、人这辈子，总是在等，等将来，等不忙，等下次，等有时间，等有条件，等有钱了，可是后来，等没了选择，等来了遗憾。

10、放宽心态，不再计较过往的得失；放下偏见，不再爱恨那么强烈，让往事随风；放下不相干的人和事，也放过自己，充满希望地迎接未来。将眼下的每一天都妥帖安稳地过活，活成自己喜欢的样子。

11、 先生的眼睛真好看，里面有漫天星光还有我。晚安，好梦。

12、我愿做天上的星星，在安静的夜晚伴随你，心情舒畅，我愿做天上的月亮，在漆黑的夜晚照耀着你，无忧无虑，我愿做天上的七仙女，织出千丝万缕，包裹着你;睡吧，做个美梦，晚安。

13、人生珍贵的东西，不是得不到的东西，而是眼前所拥有的东西；人生美好的东西，不是已失去的东西，而是现在所把握的东西。

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15、爱你的人你未必喜欢，你喜欢的人未必爱你。相信爱，从来都不是靠运气，而是能力。你若盛开，蝴蝶自来。

16、很多人活得够用心、够努力、够辛苦。行于尘世，无论途经多少风雨，会有多少寒凉，也要尽量吸收阳光和雨露的清新，将自己开成一朵花的模样，不为多绚丽，也不为让谁读懂，只为，做心底里好的自己！

17、好的坏的就照单全收吧，不要任何事情都跟别人讲出来，毕竟这世上真的没有感同身受，只能冷暖自知。晚安！

18、 我用手记忆了你的样子，用耳记忆了你的声音，用唇记忆了你的味道，用眼睛记住了你的点点滴滴，用心记忆了你的一切，宝贝!我爱你，晚安!

19、2,但愿日子都是清静抬头遇见都是柔情。

20、“能感动人心的，永远不是语言，而是行动；能始终如一的，永远不是虚伪的热情，而是真诚的付出。晚安~”

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