抑郁的句子说说心情【100句简单文案】

一、抑郁的说说心情

1、沉闷的天气比暴雨天更烦躁，那是一种压抑到的感觉，如我心情，不能消失，不能释放。

2、总有那么一个傻子，曾经为了一个人拒绝了所有人，后却落得一无所有。

3、你好，抑郁症是一种脑内疾病，首先要主动就医接受药物调节，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。指导意见：抑郁者如何保持心理健康(1)定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事(2)保持对学习的兴趣，学会适应(3)结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持(4)忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态(5)用运动消除不良的情绪和心理疲劳。

4、也许，很久以后你才会懂，像我这般倔强的人，是要鼓足多大的勇气才会求你别丢下我，又是憋着多大一股劲儿才会彻底把你赶出我的生活。

5、我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到曾经在一起的痕迹，尽管，曾那么幸福的在一起过。

6、我们胆怯，多半是因为在乎。只有真正的无所谓，才会无所畏惧。

7、愿你如花美眷常伴身旁，祝我自此一人笑的猖狂。

8、我从未想过去伤害谁，可却偏偏伤害了别人也被别人伤害。

9、你过得太累，源于你过于敏感，又过于软弱，丢不开放不下，活该处处碰迷障。

10、我觉得好遗憾，因为提起爱情，我想到的形容词是，疲惫，沮丧，失望，无能为力。

11、我想跟你一起去看八月的海，在九月的暖风里奔跑，撑着伞走过十月的雨夜，而我只是在七月的早晨醒来。

12、在一厢情愿里只有贱没有爱，我们都一样，到后跪着感动的只是自己。

13、患抑郁症的人，会感觉思考变慢、说话变慢，或者感到世界运转的速度很快，自己却跟不上。

14、难受的感觉不是成为陌生人，而是逐渐陌生的过程。

15、时间它告诉我们，说过的话可以不算，爱过的人可以再换。

16、人的一生，有两种遗憾折磨人：一是得不到你心爱的人；二是心爱的人得不到幸福。

17、下雨了，心里好像轻松很多，少了些烦躁但还是在想他

18、那些连再见都没有说就离开的人，大概以后再也不会相见，毕竟赞够了失望的人是不会回头的。

19、黑夜，是心事的发酵粉，睡得越晚心事越多。

20、谁说“念念不忘，必有回响”，喜欢的人从没搭理过我，想一夜暴富，也从没实现过。

二、抑郁的句子说说心情

1、1,出去走走听听音乐把郁闷具体化协调一下自己的情绪控制情绪做一些自己喜欢做的事情不要做决定，等着郁闷的消失愤怒的小鸟伤害的是自己!

2、如果因为自己没错就期待世界善待你，是不是太天真了点？温柔正确的人总会活得很难，因为这个世界既不温柔，也不正确。

3、抽烟的人永远闻不到自己身上的烟味，就像被爱的人永远不知道爱你的人有多辛苦。

4、能不能给两秒的对望，借个画面至少能幻想。

5、就算泪流满面，也不肯跟世界握手言和。

6、我拒绝了所有人的暧昧，只为等你不确定的未来，我用一生的幸福做赌注，你怎么样舍得让我输。

7、我忘记了哪年哪月的哪一天，我在哪面墙上刻下了一张微笑着，忧伤着，凝望着我的脸。

8、这个世界就是这样，有人追你千辛万苦，却得不到你。可是有人只需对你微微一笑，却令你连滚带爬纵身而去。

9、不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不爱你的人都放不下。

10、委屈和郁闷说说心情如下：以前总说一喝酒就哭，一喝就哭，喝醉了就感觉全世界都欠我似的委屈。现在想想是因为想哭了，才喝酒的吧。被放弃才是委屈的事。把委屈和泪水都咽下去，输不起就不要输，死不了就站起来，告诉所有看不起你的人，我很好。我也需要那么一个人，可以在我受委屈无助孤单的时候，为我撑起一片天，我多希望那个人可以是你。我委屈没有人能看见，我都在笑着，那微笑好灿烂的。你只想到了她快不快乐，却从未问

11、我以为如果我能让你笑，你就会喜欢我，可是我输了，输给了能让你哭的人。

12、我本来就是你可以不喜欢就一脚踢开的人。

13、男人善于发现别人老婆的优点，女人善于发现自已老公的优点。

14、天亮了，梦醒了，我该睡了!

15、近我们之间没有风，新鲜的情话来不及寄给你，攒着一大把，都过了期。

16、走不通的路就回头，爱而不得的人就放手，得不到的热情就适可而止，别把一厢情愿当成满腔孤勇，也别把厌烦当成欲擒故纵。

17、真正让人抑郁到心里的难过，一定不是嚎啕大哭，一定是长时间的大脑空白和沉默。

18、希望有朝一日提起你，无风无雨也无情。

19、小时候刮奖刮出“谢”字还不扔，非要把“谢谢惠顾”都刮得干干净净才舍得放手，和后来太多的事一模一样。

20、如果我们当初不添加好友，现在也不会有那么多故事。

三、抑郁的说说心情不好压力大

1、我以为我能坚强地面对，眼泪却出卖了，说要忘掉你的一切。

2、你承诺了一切，却什么都没给；我什么都没承诺，却给了你我的一切。

3、从相遇到离开，我欠自己良多，但不欠你分毫！

4、你好，抑郁症是一种脑内疾病，首先要主动就医接受药物调节，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。抑郁者如何保持心理健康(1)定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事(2)保持对学习的兴趣，学会适应(3)结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持(4)忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态(5)用运动消除不良的情绪和心理疲劳

5、许多故事的开头都是我给你幸福，但结局却是我祝你幸福。

6、时间会夺走我们的青春，但它抹不去那些记忆。

7、世上有很多东西是可以挽回的，比如良知，比如体重，但是不可挽回的东西更多，比如旧梦，比如岁月，比如对一个人的感觉。

8、每一次想放手的时候自己就胡思乱想一大堆。不知道什么然后一大顿纠又握紧了手，放与不放只在一念之间。

9、失去兴趣是抑郁症一个典型的症状表现，患者对原本喜欢的事情现在丝毫提不起兴趣。

10、有那么一瞬间，什么都不想要，包括你。

11、而且也会害怕那种负面情绪不被接纳。会有人去恶性评价，去指责，另眼看待。

12、有人害怕黑暗，有人害怕死亡，但对我来说，我生命中很大一部分是害怕我自己

13、每天失眠到四点睁着眼睛干趟在床上自我催眠，如果每天再这样的心里状态下去我觉得我可能真的会抑郁吧。

14、我愿终有一日，你付出一片真心，却被人弃之如履，因爱别离，求不得而失措发狂，身心千疮百孔。

15、那些离开你的人，无论当初是出于什么原因离开的，也许他犹豫过挣扎过不舍过，但至少在他决定要走的那一瞬间，他觉得没有你，他会过得更好。

16、陪你走完这一段路，你也变成我路过的路。

17、一个人走，一个人睡，一个人烦躁，一个人体会

18、很热爱生活，也很乐观，大部分时间都是很正能量，很知足，但有时莫名的想哭，有些抑郁症吧，心里好多需要丢掉的东西。

19、从前我以为牺牲可以成全幸福，这么多年来我才知道我错了，牺牲自己并没有让人得到幸福。因为真正爱着的人，哪怕那个人离开了，另外一个人也不会因此而停止爱他。

20、家庭在我们患难困顿的时候给予支持和保护，也在日常的小事里叫我们烦恼。我们在这种关系里打磨、磕碰、捏塑、修剪，一再地被规驯，依着它的形状成长，好与坏都成了我们的一部分。

四、抑郁的说说心情短语图片

1、病情分析：您好，由于您近心情都很抑郁和消极，可以从这方面入手解决。指导意见：试着做自己感兴趣的事，试着调整自己的情绪，或者可以试着解决您心理想的消极的事情，把不愉快的事情想办法解决，也可以试着和朋友聊聊自己不开心的事情，让心情可以不再那么压抑，试着想快乐的事情或时光，试着和快乐的人做朋友，也会受到些许的感染，祝您能天天开心！！！

2、比等待更难受的是，你连自己在等什么都不知道。

3、现在想想我擅长的就是感动别人吧，就像在分手后我仍能把你感动哭了，可是我忘了，感动不是爱。心情反反覆覆，感情似有若无。我真的很累很累却无人看出并给予我安慰。原来一切都可以被取代，不再任性依赖，你转身离开。我哭一百次，只是想让你心疼我一次。那些来不及说出口的深爱悄悄说给风听，你应该幸福的，我就陪你到这里。我总是在自己的世界，写着与自己无关的故事，与别人无关的心情。何必把无关紧要的人看得太重要，只会让自己伤心而已。心里的伤，时间能使其淡忘，却不能使其愈合。因为你生性敏感也玻璃心，想得太多也不够洒脱，所以你活得这么难过，怪不了谁。我喜欢，春天的风，夏天的雨，秋天的叶，冬天的雪，和一年四季的你。

4、多想告诉你，其实我过得没那么好，还是会经常想你，经常梦见你，只是时间让我学会了闭嘴。因为我知道，很多路都要自己一个人走，大概孤独是常态，熬过去就好了。

5、比孤独更可怕的是被人知道你孤独

6、关于你，可能了解的不多，可是在我心里，位子占了不少。

7、有时我们原谅一个人并不是真的原谅，而是不想失去她，唯有假装原谅。

8、别人给得了你安慰，却永远不知道你心底的痛。不论有多少的委屈，多么的难受，记得终还是靠自己来。这世上根本没有感同身受，只有冷暖自知。

9、什么恨啊爱啊这些东西，根本就是对我无益的。它本来是为我解忧的，我本来把它当作活下去的期待，后来又让我更忧愁。

10、每个人心底柔软的地方都深藏着一个人，那个曾经情到深处，却终究没得到的人。

11、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。

12、你不是小孩子了，聪明点，不用什么东西都问得明明白白，因为事情答案不一定都是你希望的。那你，就给自己留条退路，至少以后可以装作无所谓笑笑带过。

13、消除抑郁症的方法：必须遵守生活秩序，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观，不放弃自己的学习和工作，即使处于抑郁状态;对人对事要宽宏大度，主动吸收新的知识，培养挑战意识;拓宽自己的情趣范围，让自己有价值感;不要将自己的生活与他人的生活作比较，记住日常生活中美好的事情;积极开辟新的生活园地，使生活更充实。以上只是一些泛泛的办法，如果持续的痛苦伴随着你，你要选择去看心理医生，做面对面的调节。如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行调节，。

14、多少难熬的我都熬过去了，如今的我不闻不问不痛不痒又凭什么不快乐。

15、放掉了所有人的期待安稳。

16、各奔东西是真，不再联系也是真，怀念归怀念，终归是回不去了。

17、信任很脆弱，得到了就要好好呵护，它一旦破坏，上百个微笑都无法修复。

18、失去缘分的人，即使在一个城市也不容易遇到。

19、希望下一个喜欢的人，不会再让我这么难堪，不会再让我一个人走完所有路，会一直爱我，告诉我，我是他宝贝的女孩子。

20、我们说好一起老去看细水长流，却将成为别人的某某，在分岔的路口，你在左，我在右，我们都倔强的不曾回头。这世上累的事情，莫过于眼睁睁看着自我的心碎了，还得自我入手把它粘起来！你骂，你继续骂，等骂够了给我讲一下，我先去睡觉！我不是蜡笔小新，不可能天天那么开心。家是什么。曾几何时我不停的问着自己。我讨厌对我好的人对别人更好。说实话，我会心痛。这是一个颠倒混乱的时代，唉，倒霉的我却要负起重整乾坤的责任！易拉环深爱着易拉罐丶可易拉罐心里却装着可乐。对一个人死心其实很简单，失望累积到极点之后，你所谓的温柔我再也不想贪恋。真正的爱是相守相望，无论是贫穷或者富贵。

五、抑郁的说说心情不好

1、如果你有抑郁等之类的消极情绪，听我的，先去跑个两公里，然后你就知道该怎么做了。

2、这世间折磨人的，是站在原地以为还回得去。

3、也许爱情就是先红了脸，然后红了眼。

4、俗话说，能回忆从前，说明你在成长回忆从前你笑了，说明你长大了回忆从前你哭了，说明你成熟了回忆从前你漠然了，说明你世故了回忆从前你感慨了，说明你无奈了回忆从前你淡定了，说明你开始老了。过高的期望，带来孩子的无望；过度的保护，带来孩子的无能；过分的溺爱，带来孩子的无情；过多的干涉，带来孩子的无奈；过多的指责，带来孩子的无措。

5、#幸福公益，心理援助#

6、那些无处安放的情感，就让它，各归各位吧，你别来，我一个人也无恙。

7、有些事，是我想要去忘记的内容；有些话，是我欲言又止纠结的痛；有些人，是我挣扎过后仍放不下的梦。

8、其实谁的家庭都不能永远温馨，人生就是在刀刃上，我们做好随时割肉流血心痛的准备，当失去的一刹那来的时候我们至少还能为生留一丝勇气。生活，还需要我们装激情下去，活着，毕竟还是美好的。

9、我们和那些关于我们的回忆，原来都只是笑话。

10、爱你爱到撕心裂肺，你却笑得没心没肺。

11、现在才知道，原来一个人真的可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。像提线木偶一般了无生气。

12、悲哀是真的，人是假的，没什么执着。

13、就当风没吹过你没来过我没爱过。

14、我以为喜欢是一件很了不起的事，能翻山越岭、上天入地，后来我才明白，它连让你开心都做不到。

15、感谢你给我的空欢喜，感谢你给我的大风大浪，感谢你给我的虚情假意。

16、有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开。如果有天我放弃了，不是因为我输了而是我懂了。

17、想你的时候，眼睛会不知不觉的流泪。想你的时候，心，会很疼很疼。在这个世界上，你不是好的，却是我爱的。

18、有些关系断的悄无声息却让人措手不及。

19、我还是想不通，为何时光要让我们遇见爱上了，却不能在一起的人。

20、包括精神精力减退、总有疲乏感、不爱活动、浑身发懒、走路缓慢、言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。

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