听听音乐缓解一下心情说说【100句简单文案】

一、听歌解压的说说

1、除去日常工作，就是看书和练琴，阅读量回到了时期哈哈。因为坐高铁成了密接，每天晚上睡不着，白天醒的早，要六点被起来做核酸：(

2、是时候取下对职业技术学院的有色眼镜了

3、近几天有点摆烂了，有时候有了点时间我也不练琴了，看看剧调整一下心情也挺好的，看了《基地》好多朋友说相对原著做的很差，我觉得还行，反正我也没看过原著，推荐一下。

4、看着高考上的日子一天天少下去，辗转反侧一夜又一夜。

5、@袁小O樱桃，我缓解压力的另一个办法是打一盆热水泡脚，洗白白后脚热乎乎的，脚趾甲都泡软了，然后抠脚大汉上身，剪脚趾甲，撕死皮，抠的爽爽的！要是还不解压，就逼着给老公泡脚剪脚趾甲！老公每次一开始都是拒绝的，后面都是积极配合，享受的！

6、@匿名我会选择自己在家拉上窗帘或者就选个傍晚看一部巨感动的电影借着电影痛痛快快的大哭一场然后倒头就睡睡起来一觉又觉得元气满满

7、可以是动画片、也可以是电影，哪怕是那种幼稚无脑的。边看边吐槽，你会发现自己的吐槽很有创造力，烦恼烟消云散。

8、对于身体上的清理，释放压力的方式之一是剪指甲。如果有一阶段特别不顺心，我就把指甲剪短，好像是一种迎接新生活的仪式，剪短了一切都会重新生长，重新开始，用生理的正常代谢来舒缓内心的焦灼。

9、白天看看书，晚上看看电影电视剧。烦躁的时候整理东西，每天太阳好的时候到院子里看看花盆里种的植物。

10、睡不着的晚上，一直发呆，听歌，想了很多，不知不觉得眼眶又湿了。

11、不要想太多，不去想能不能考得上、考差了怎么办这种问题，专注于学习和提高。所以每天对自己说：我是棒的！这样可以让我们忽略掉由于不自信产生的负面情绪哦！

12、如果为了而不和大海在一起，船就失去了存在的意义。

13、@慧儿哈哈，购物应该算其中一项吧，以前总觉得省着花，现在发觉花光了才有空间进账啊

14、心情不好的时候就睡觉，睡觉其实是逃避现实，觉得睡着了，烦恼离自己就遥远了

15、正常来说这个解压卷如果是你购买了的话，他直接在你你就直接随机。你就想解压哪个软件吧？然后你就直接点击解压，它就可以去正常的使用了。你是无法找到他这个东西的，也是不需要去点击使用的，你就是你直接去点击解压这个软件，然后就可以。

16、RollingZoos乐队

17、@落小兔我奇怪的放松方式是掏耳朵，每次感觉很累的时候，把宝宝哄睡后，我就看着宝宝自己掏耳朵，哈哈是不是很奇怪

18、/2021中国互联网记录/

19、我们相识在网络，寒夜我们同听歌，怕冷的网友已睡去，没人打搅好快乐，我们相知在网络，不用文字不述说，彼此同听一首歌，音乐表达您和我，我们相伴在网络，春夏秋季已走过，如今听歌在冬季，听出春暖的感觉。

20、有种心情，就是只想听歌。有时会很难过，一种莫名的难过。

二、听听音乐缓解一下心情说说

1、有相当多的人说大扫除和断舍离能减压(很多人偏爱刷马桶)，大概有一种“清理”和“丢弃”的爽快感，堪称低成本的解压大法。至于烘焙和做复杂的菜式，都是因为能集中注意力不想别的，一步一步跟着做下来，有种操作得到结果的快乐。

2、我的解压方式：发动态，删动态，听歌，发呆，沉默。

3、不开心的时候听听音乐心情就会好很多，尤其喜欢一个人戴着耳机走在灯火通明来来往往行人的街上！有人说喜欢摇滚音乐的人都有一颗古怪的心和一个难以捉摸而暴躁的性格，我觉得挺对的！一个纯粹的摇滚者很难唱出温柔的歌，骨子里的狂放是无法掩饰的，尤其是用音乐来掩饰。

4、隔离期间主要在家录制视频课，短视频，在抖音做了吉他课程。

5、再忙碌也要捕捉快乐啦。

6、还有比猫猫更的生物吗？喵星人敲温暖呀。

7、联系QQ：2962522683

8、有的现在还可以使用，有的却连24小时都没有存活。

9、我在云南，我这边的话没有隔离，因为还在上学，就平时日常上上网课然后晚上会去店里练琴，周末了和朋友喝一杯，大概就这样。

10、“成了密接隔离那几天正好在赶论文，每天逼着自己完成2000字然后打开剑网三?。

11、直到刚才我才发现，开始介绍的方法，依然健在。笨的方法却是好用的。

12、@Christianwei做面包啊，好像每次前两天遇到堵心的事就做面包，心情跟着面团一起发酵，慢慢冷静，待到面包出炉那一刻，满屋香气，心情也跟着好起来

13、找出家里的各种米、豆子，把手插进去。

14、忘掉了应该记住的事情。

15、吃饭睡觉上网听音乐发呆一天的作息时间也就这样了。

16、搜索关于外星人的消息，看各种有关外星人的纪录片，这样就可以其他什么都不想

17、在家可以小幅度运动。做做广播体操也不错嘛，起码可以抻抻懒筋。

18、四月份以来，繁忙的城市在疫情的威胁下不由得放慢了脚步，每个人在家的时间增加了不少。虽然这个时代除音乐以外，更加吸引人、更加刺激、可以消磨时间的方式越来越多，但音乐总归是很好的陪伴。

19、隔离结束想看的是KanyeWest行么......

20、文/微博网友：@公子与羊图/视觉中国

三、听歌解闷说说

1、我这个人“爽高”，疯狂暴走游乐场和主题公园是我的秘密爱好No.

2、虽然之前介绍过很多方法，都可以一键完成每天300首的任务。相比起来，这个任务显得很笨。

3、@serene总觉得这两年内做的棒的一个决定就是买了一辆自行车，其实平常出行都不需要，基本上都是满足我自己的兴趣爱好而已。我喜欢校园，喜欢操场，喜欢听歌，喜欢骑着单车去遛弯，当所有这一切融合在一起，整个人瞬间就被。听着音乐骑着车在校园里漫无目的的遛着弯儿，再围着操场一圈一圈的走着，累了坐在草坪上看着被大人遛的孩子，被孩子遛的，吵吵闹闹，却一点儿也不觉着嘈杂，反而内心异常的宁静，什么都不会想，只是安安静静的享受着那一刻。

4、对我来说，解压的方式——撸猫。

5、没有那么多心计，你对我好，我就对你好。

6、3人之所以会烦恼，就是记性太好。

7、秘密花园涂色书不错……随手涂鸦也挺好……总之画着画着就成了一幅不错的风景，什么不开心都释然了。

8、可以根据平时的检测情况，衡量一下自己目前的情况与模考的差距，从而决定你在考前黄金时间复习的侧重点、方法等，然后制定出达到目标的详细计划。在学习过程中要保持平稳的心态，尽自己的努力就可以了。

9、但是很多时候，某首歌、某部小说里面包含的人类共通的情感，某种精神，总是穿越了时间和空间，给人以鼓舞。对于很多人，音乐里被赋予的感情比生活本身还要深沉。

10、▲好朋友懂我，旅行回来给我带了恐龙

11、静静听歌，浅浅抿酒；假面背后，痴心依旧。

12、疫情结束想看陈绮贞。

13、静静听歌，所有美好的回忆就像闪亮的星星一样划过脑海。

14、第一学期即将结束，还是想转专业怎么办？

15、快乐水名不虚传，诚不欺我。友情提醒：快乐要克制，发胖两行泪。

16、我就好像是个胆怯的孩子，小心翼翼的抓住这些灵魂(音乐)的衣角，在时间的长河缓缓流走，是温暖和百感交集的旅程。音乐将我带走，当我独自回来的时候，就知道我们已经永远在一起了。

17、在这里选一些有趣的放出来，也许有值得参考的部分。下一次心情不好的时候，你能做的事情其实有很多。

18、▲太刺激的项目会给游客发橡皮带绑住鞋子避免甩脱

19、零食就更不用说了，薯片、果冻、奶茶、凤爪、辣条……生命的大和谐！

20、我把温柔设置成了仅你可见。

四、说说听歌也是一种解压

1、上一次这样的隔离让我开始接触了编曲的制作，在练手中完成了甜味外送的成团歌《奇奇怪怪的世界》，很遗憾的是这次的隔离有很长一段时间在难过失去了演出不能工作，没有新的曲目交出来，写过但是都否了，只能好好调整自己。

2、有几率提前获得退休老干部式“坐摇摇椅喝冰阔落”的虚幻感受，推荐自诩性格像《火影忍者》里的鹿丸的朋友们试用。实在没有核桃的话，煮俩鸡蛋、拿俩汤圆凑合也可以。

3、11:00起床核酸、抢菜、做饭

4、随便走，想怎么走怎么走，一路看看，漫无目的，放空大脑，走累了就回家。特殊时期，出门前记得戴好口罩。

5、@野生的鞋猫出现了我事情特别多的时候会拼模型，一般拼船，现在也喜欢拼些小屋子小房间，拼模型的时候真的有点身外无物的感觉，因为需要全神贯注，所以暂时会忘掉那些烦心事，而模型完成的成就感又会冲淡压力带来的烦躁，我这两年爱的减压方式

6、我自己好像没有什么太好解压的方式，我通常就是大哭，哭累了，缓解了。但是通常受了委屈的哭只会越哭越难受，还伤身。感觉我这人真的挺懦弱的。

7、隔离期间听得多的是《It’sokI’malright》，是LOVEPSYCHEDELICO乐队的专辑《inthisbeautifulworld》里的。

8、爱可以谱成一段音乐，那就是我全部的热血。

9、首先，压力也不全然是坏的。适度的压力有助于挖掘个人的潜能，大限度地发挥自己的水平，甚至适当的焦虑对学生学习和提高学习成绩也有一定的促进作用。

10、如今一个人听歌总是会觉得失落幻听你在我的耳边轻轻诉说夜色多温柔你有多爱我。

11、上课的时间安排让生活有了节律。

12、我的减压方法就是跑步！长跑。烦事不过8公里。真的是没有错。

13、▲普吉的菜市，光茄子就有十几种

14、我没有经历过真正意义上的隔离，即使封控区仅距离我0.3公里(一些幸运)。

15、音乐，人类的灵魂，只有懂得音乐的人才懂得生活，音乐就像魔法，着一切的悲伤。

16、如果6月左右疫情真的能结束并且可以开放国门，我真的想去fujirock，看谁都行。

17、很久没有听一首歌，然后难过的流泪。但是，今天无意听到了一首不知道名字的歌，却泪流满面。

18、19:00云喝酒偶尔打游戏

19、需要注意的是，我们今天所使用的网易云音乐程序，必须要用旧版的软件，也就是今天提供的软件，新版的是不可以使用的。

20、每次压力大的时候，我就买一堆清洁剂，然后拼命刷马桶，把马桶里里外外刷锃亮，好像就把那些乱七八糟的烦心事刷没了，一按抽水全部冲掉。虽然不爱做家务，但这是其中一项爱好之一

五、听听伤感的歌可以解压的心情说说

1、但不管怎么说，能得到解脱，就还是幸运的。我等一介凡人，总是需要一些琐碎的、具体的、牵扯相当精力的爱好来支撑自己渡过这冗长劳累、间或点缀着失望的一生吧。

2、出发之前永远是梦想，上路之后永远是挑战。

3、有的时候在自己情绪比较混乱的时候，就想出去散散步吹吹风，这对于自己来说是可以很好的冷静一下，让自己的思绪沉淀下来，让自己理顺一下近期发生的一切事情，可以让自己的心情平复下来，更好的去面对生活中的问题，这也是自我解压的一种方式方法。

4、小时候看电影学来的，一直用到现在。心情不好就对着水说话，说完话把水倒掉。

5、所在小区现在正常出入。疫情期间每天的日常活动是做好疫情防控各项工作，核酸采集、物资配送、防控政策宣传等；作息时间是早7点50起床，晚23点50休息；

6、隔离期间新的想法没太有，毕竟疫情带来的焦灼感时刻伴随。但很多旧的想法却不断生芽，想在疫情过去之后好好落实一下。

7、文/豆瓣网友：沙哈拉威图/视觉中国

8、隔离期间十分看不上一些以前认识的朋友，主要来自思想形态和生活做派上的差异，所以陆续在拉黑和远离他们，希望他们也一样看不上我，让我争取在接下来的社交生活里，能还给自己一个相对清静自然的氛围。别的想法没有，我要去北京。

9、清晨的粥，比深夜的酒好喝。

10、文/知乎网友：林为珮图/视觉中国

11、热干面不用煮了，买不到生鸡蛋了，衣服洗完了可以穿了，汽车发动不用点火了…

12、喜欢长跑，每每有不顺心，有压力，就去跑步，去的时候常常感觉天都要塌了，胸腔内的洪荒之力要把肋骨压断了但是只要在操场跑个十几二十圈，天上就会飘来五个字，啥都不是事儿喜欢慢跑，健身又泄压

13、如果发表评论的输入框是露出的状态，你需要调整窗口的大小，使其隐藏起来。

14、心情烦躁郁闷的时候，我特别喜欢油炸东西。炸丸子、炸带鱼、炸河虾、炸年糕……听着食物在油锅中滋滋的声音，感觉自己不快的心情都被炸掉了。

15、早点去现场和朋友们见面！

16、没有感的孩子，会喜欢音乐，怕黑，但却喜欢晚睡。

17、▲计算这个，需要一点经验和技术

18、音乐是我工作和生活的一部分，也是情绪的载体和出口，居家期间听了一些中学时代街上流传的港台流行歌曲、自己以前听的几只朋克乐队，也听了一些从来没接触过的风格，有的让我感到愉悦，有的替我表达想法，相对于我的工作(非虚构影像)，我觉得音乐反而更直接，更说明问题。

19、打开购物网站搜收纳用品，看before(收纳前)和after(收纳后)的对比图。以及把衣服按照颜色分类叠，叠出棱角，摞成高度相同的小堆。

20、等待刷完每天的300首之后，就可以关闭上面的exe小工具。

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