自律图片唯美【100句简单文案】

一、自律图片

1、送给小可爱们一组萌度爆表的壁纸

2、(译文)唉，悲伤啊！先生，没有法度约束。

3、但是女明星都的自律，明星想要维持身材，就一定要付出更多的努力，刘诗诗曾经就说过，她已经很多年没有吃过主食了，所以她才能保持好的身材，只有坚持下去，才能接到更好的剧本，演绎一些好的剧。《向往的生活》中彭昱畅身为一个男演员，他在刚开始的时候总是会吃的很多，但是女明星就不一样了，有一次有好多位女明星来做客，煮好的粽子，大家也因为热量高，所以她们都没有选择吃，佟丽娅更是严格的要求自己的饮食，在吃饭的时候也会慢嚼细咽，帮助消化。

4、或许你首先要考虑的是，孩子这样的表现，究竟对谁的困扰比较大?是孩子的痛苦更多一些，还是你的担心更多一些?作为家长，我们都希望孩子能顺利成长，所以对于孩子任何可能出现的问题，我们也都会敏感。这是家长的天性。不过，家长也需要明白，这些担心很可能都是自己的，而不一定是孩子的。你不妨仔细观察一下，如果你不进行任何干预，当孩子出现不愿上台表现的时候，孩子是否表现得比较沮丧或自责?如果没有，你不妨先放松一些，让孩子自由发展。如果有，你可以问问孩子的感觉是什么，他想要做到什么程度。然后和孩子一起想想有什么办法能够帮助他。

5、真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。

6、哪个不需要持之以恒、哪个不需要意志坚强、哪个不需要和同类比个高低上下？

7、事不三思终有悔，人能百忍自无忧。──冯梦龙《醒世恒言》

8、再跳出来想想，难道家长们做的那些"快乐教育"，就真的快乐么？运动、游戏、旅游 ……

9、高度自律才会有高度自由，自律，是一种稀缺的品质，尤其是在日益变化的社会，那么怎么才能做到自律呢？下面介绍几点自己的感悟，希望对你有帮助。

10、第指定自己的学习时间。其实每天可以学习的时间并不多，大学生要忙着参见很多活动和社团，所以一天里没有多少时间去学习。当然也正是因为大学生有很多其余的活动，导致学生们一到空闲时间，就想休息，不想学习。所以这时候一定要指定自己每天的学习时间。规定自己每天在哪个时间段需要学习，并且一定要坚持下去，不要偷懒。可以将自己每天学习的时间进行记录，达到自己的满意度，兑换一次自己去吃大餐或者旅游的机会奖励自己。这样也算是对自己进行激励。长久以来的坚持，就会养成习惯，在以后每次一到你指定的学习时间段，自然而然的就会主动选择学习。

11、当试图一次性控制太多事情的时候，很容易因为意志力的过度消耗而变得身心疲惫，乃至崩溃。而结果，往往是一段时间的彻底放纵，以及对自己失去信心。因此，要循序渐进，一件一件去改变，一口是吃不成大胖子的。

12、融会贯通、举一反由彼及此，各个方向其实是通的，并不对立，也毋需逆反，更不必非此即彼啊。

13、让自己自律，高学习

14、东汉时，一位叫刘宠的人任会稽太守，他改革弊政，废除苛捐杂税，为官司十分清廉。后来他被朝廷调任为大匠之职，临走，当地百姓主动凑钱来送给即将离开的刘宠，刘宠不受。后来实在盛情难却，就从中拿了一枚铜钱象征性地收下。他因此而被称为“一钱太守”。

15、我不会挽留任何一个企图抛弃我的人，就像不会把吐出来的东子再嚼一遍。

16、关键词：随处学习 合理安排 学会阅读 善做笔记 勤于思考，善于思考

17、总之一句话：用大白话去解释新知识。这就是费曼技巧！

18、关键词：学习互助 自我调整 触类旁通 自习复习 紧抓重点 突破难点

19、至此，也让人们看到了，女明星美丽的外表下，是超乎常人的自律，也给那些对自己身材并不满意的美眉，指出了一条明路，想要魔鬼身材，必须要有科学的饮食，外加及适当的锻炼。

20、事实上，学习，如果有意识地练习，是能够练出来读书快、写字快、自学快、算题快、答题快、检查快 …… 等一系列高能力的，综合起来，就是变得脑子快了，脑子快了，自然就轻松了，轻松了就有乐趣了，有乐趣了，就快乐了，不是么？

二、自律图片唯美

1、要说易建联三十多岁还能保持这么好的精神状态和竞技水平，跟他超强的自律能力密切相关。众所周知，易建联以篮球自律著称。他不抽烟，不喝酒，也不喝任何碳酸饮料。我经常喝白开水或椰子汁。当然，作为一个的篮球人物，易建联还有很多值得我们学习的地方。除了对篮球的执着，对要求的严格，自律，还有一点就是他婚后几乎没和别的女人发生过关系。和美女拍照的时候，他也很端庄，很绅士。

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3、cr.堆糖@Hellerr

4、设置自己的目标，无论它有多困难

5、纵观CBA篮球，广东宏远队长期处于主导地位。广东宏远队能有如此出色的成绩和实力，与球队核心人物易建联密不可分。说到易建联，大家肯定都很熟悉。他是中国现役男篮的第一人。他被认为是姚明的接班人，是当今中国男篮的领军人物。

6、她的粉丝们都在说：“真的好喜欢这样的风格，用森林作为背景，一股清新感直接铺面而来，的元气满满，也把秦岚年轻的活力凸显出来了！！！”照片中，秦岚化着淡妆，扎着双马尾，身穿吊带款式裙装一展青春活力。她在镜头前凹出不同pose，甜美的、性感的，无论哪一种都美得让人移不开眼。而且秦岚都已经42岁了，但一眼看去完全没有一点年龄感，保养之术羡煞旁人。

7、对待别人的宽容，我们应该知道自惭；我们宽容地对待别人，应该知道自律。

8、(解释)指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。

9、哪个不辛苦、哪个不危险、哪个不需要全情投入、专心专注？

10、前提是要有明确的学习目标。

11、小伙伴，您是否整日抱着手机，刷微博、朋友圈，抖音，看了一遍又一遍。没有什么兴趣爱好，饮食没有规律，做事情三分钟热度，坚持不下去，常对目前的生活状态感到焦虑，却没有勇气做出改变。

12、这样的家长，是拿着自己都做不到的愿望当令箭，再拿着这种强加给孩子的愿望伪装成对孩子的前途负责，这种自欺欺人，会导致孩子必然产生逆反心理，进而创造恶性循环，这才是大部分孩子无法探索出学习乐趣的主要原因。家长能够轻松学习新知识、轻松完成繁重的任务，孩子看在眼里，自然有样学样。

13、向杰瑞·莱斯这类高度自律的成功人士学习，你会发现自律不能只是偶尔为之，它必须成为你的生活方式。培养自律佳的方式是为自己制定系统及常规，特别是在你视为重要的需要长期的成长及追求成功的指标项目上。

14、家长也不想想，无论是运动、游戏还是旅游 …… 各种非学习方向，哪个不是用尽心思整出来了各种千奇百怪的玩儿法，难道这就不是题海战术了？

15、刘亦菲曾经出演过许多的电影和电视剧，他在神雕侠侣中的小龙女形象是一直备受大家好评的，当时他的身材就好，可是随着年龄的增长，后来他出现在我们眼中的形象就稍微有一点点婴儿肥了，所以他经常晒出自己的健身照，做一些健身训练，是为了让自己的身材变得更好，为了维护自己粉丝心目中的形象，同时也让自己变得更加，更加的好，我们为了维护自己的形象也会去减肥，这是同样的道理，刘亦菲也是为了让自己有一个好看的身形，毕竟年轻的时候，谁不想让自己更加漂亮呢？

16、那些自律的人都有一个共同点。他们从不回避自我反省，并且善于自我反省，因此可以逆风而行。

17、自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。

18、小黄人百变小樱温柔星空哆啦A梦

19、cr.wb@芒果碎碎冰喔

20、学习，和其他方向是一样的，都有轻松快乐地达成高质、高的学习乐趣的窍门和方法，而讲解这些窍门和方法的书籍实际上多，相应的培训班也多，可是家长们根本不在这个方向上琢磨和探索，就是坚信学习是在摧残孩子，然后想当然地以为学习没啥窍门、只能苦学，这样的家长，让别人如之奈何呢？

三、自律图片 励志 带字

1、生活要永远清醒，永远温柔，清醒自律，圈子干净，努力而知进退，温柔又坚定，活成自己的那道光，努力追上那个曾经被赋予众望的自己。

2、试着给自己定一个小目标，每天、每周、每月、每年要做什么是事情，达到什么目标，只因有目标，才能做到心中有数，做事情才能更专注和有耐心，当完成制定的一个个目标时，内心会获得极大的成就感和满足感。

3、人体自律神经示意图场地的选择尽量选择比较安静的环境，已进入催眠。姿势可取两种姿势，即仰卧或坐在椅子上。好躺着练，坐着练时，双手或放在膝头或放在椅子扶手上，要坐的轻松舒适。躺着时，要躺在被子上，两臂自如的放在身体两边，双掌向下，双腿稍稍叉开，两脚脚尖朝外。次数一天好早。中。晚练习3次，工作忙时，早。晚练两次也可以。练习时间标准练习法需3分钟左右，因为要重复一次，所以是6分钟，再加上做准备工作，总共需要做20分钟左右。。

4、很多时候，不是才自律，而是您自律了，才会变得。

5、为了维持好的身材。

6、想要做一个自律的人，必须有明确的人生目标，并且能够为之努力奋斗，有了目标的引领，才能更好的约束我们。

7、自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。

8、比如：公认的高学习方法——费曼技巧学习法

9、为了自己的身体健康。

10、在《新纲要》中也明确指出要以多种方式引导孩子学习自律，针对孩子的年龄特点，我们可以采取一些具体的措施和方法：言语教育法：通过成人的讲故事、谈话、讨论等方式向幼儿讲清一些简单的道理，帮助幼儿分清是非，辨别好坏，知道什么是应该做到的，什么是不应该做的和应该怎样做，初步明白什么是正确的行为，什么是错误的行为

11、我们完成一项工作，适当奖励自己，比如听歌，散步、喝杯咖啡，当完成一件比较大的任务，可以奖励自己吃一顿大餐....只有这样，我们做下一个任务的时候，才会更有期待，更多动力。

12、自律，我私人将其分为两种形式：消极的和积极的。消极的自律，是反复压抑，以收缩自我欲望。积极的自律，是有组织、有纪律地提高自己的率，将多出来的时间或收益用来追求欲望，是欲望的大化。举个例子。张佳玮想跟一个姑娘鬼混，盲目地扑过去，当然是莽撞的。反复自我麻醉说“女人是老虎”，然后谨言慎行，这是消极自律。控制自己，锻炼、读书、挣钱，将自己变成一个更有吸引力的人，然后再去勾引她。这是积极一点儿的自律。有时候，暂时的压抑，是为了更好的释放。

13、友情提示：对于没有运动基础的人来说，运动要从循序渐进开始，量力而行，刚开始可以从快走开始，然后慢跑，等适应一段时间后，再改成快跑，慢慢增加跑步的距离，直到养成习惯。不要做让自己感到不舒服、有压力，需要坚持的事情。

14、真正的自律，不过是主动脱离舒适区，然后挑战自己，规范自己。逼着自己跳出原来舒适区，寻找另一个自己。只有自律，才能活出你想要的样子。斯科特派克博士在《少有人走的路》中说过：“自律是我们解决人生问题的基本工具。没有自律，我们什么都解决不了。自律，是你要主动脱离舒适区，勇敢地去挑战自己、约束自己、规范自己。

15、薛之谦霉霉刘浩存边伯贤

16、不管环境有多困难，一个真正自律的人永远不会放松对自己的约束，也不会因为没有人在监督或提醒他而忘记约束自己。

17、点击(狸猫文案)右上角找到(…)

18、只要家长开始找回自己，为了自己的人生而重启自主学习的行动，那么，全家人就会产生全新的共识：

19、第每天督促自己。设定目标时首先问自己：无论遇到多少困难，都愿意坚持吗？目标定好后，让朋友、家人监督自己；或通过日记等形式监督自己去履行承诺。

20、天气很好，阳光很足，凉风很美，我很快乐。

四、自律图片壁纸

1、关设我为✨星标/置顶✨爱你们哟

2、重点是要养成学习的好习惯。

3、(示例)一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补

4、习惯的养成是比较难的，这需要时间，可以先找一个容易实现的小目标，比如完成一次考试，读完一本书，这些都能激励到自己。

5、秦岚可以被看作是很多宅男心目中的女神，如今，四十多岁的她依旧保持着的身材。也正是因为她这么自律，因此我们在电视屏幕当中看到的她总是年轻，身材如同少女一般，没有一丝丝的油腻感，好像岁月在她的脸上，没有留下一丝痕迹。

6、当然这一切，离不开她背后的付出，为了追求的身材，据说，她已经多年没有吃过主食，平时只吃水果是牛肉，没有一点点的碳水化合物，有时候饿了甚至用花瓣充饥，与此同时，却要经受大量的训练。

7、《中餐厅》舒淇也是一个很好的例子，在餐厅中忙活一整天后，明明可以选择好好吃饭的，却抑制住了自己的食欲，她不吃甜品，也不吃肉，偶尔只会吃几口清淡的蔬菜，只吃每天人体内所必需的食物，因为这样才能保持身体充满能量，舒淇认为，对她来说胖就是犯罪。章子怡有一次在自己的视频中展示泡面，她明明只拿了一个小碗的面，大碗的面被助理拿走了，但是即使是小碗里的面，她也一共吃了四口，此口号更是表示，如果再吃的话，衣服就塞不下去了。

8、自律，是指自己自愿用″清规戒律"来约束自己，自律，则是″洁身自好"。我素来自律。自律，不是"清高"。自律的人，让人敬佩！

9、事实上，身体状态，会极大影响意志、情绪、智力等等能力。要利用一切可以帮助到自律的因素，无论是环境，还是身体条件，甚至是别人的督促，公司/学校的强制安排。

10、相对于秦岚的脸蛋，她的身材也叫人羡慕不已，锁骨，四肢纤细，前不久她晒出的天台写真，身着抹胸格纹抹胸连体衣在天台吃西瓜，依旧展现出身材。秦岚本人在娱乐圈已经20年了，从知画到富察皇后，经历了不同的角色，秦岚逐渐做回自己，现在的她不再吃力地逼迫自己，而是开始遵从内心，接自己想要尝试的角色。期待她今后更多好的作品。”可以说这个博主总结的很到位。

11、其实啊，都是一回事儿，即融会贯通。望子成龙，家长却自以为是地拽着幼龙去玩儿虫子都能玩儿的游戏，如此跑偏，就算是龙种，又何以成龙？

12、当自律的人完成任务时，他们通常倾向于独立完成任务，很少依靠他人的力量。因此，一个人高度自律的表现也与他的独立性密切相关。

13、自律应该远离诱惑，而不是抵制诱惑，比如一个人想减肥，可以通过控制饮食量，控制饮食的热量来达到减肥的目的，而不是要抵制美食，当我们在专注工作的时候，一定要手机远离我们，让一切干扰工作的外界因素远离我们。

14、陪你一起迎接一个可爱的开始

15、欧阳修晚年，每天把生平所写的文字，加以修改，用心极苦．他的夫人叫他不要修改了，说：何必这样折磨自己？难道还怕老师责骂？欧阳修笑道：不怕先生骂，却怕后人笑。

16、今天，我和您一起探讨如何才能自律呢？

17、在早起的人的潜意识里，每天的可支配时间是要更长一些的。而相对的是，在晚起者的潜意识里，每天则要变得短了许多。

18、很多人不支持做计划，觉得做了计划又完成不了，我个人是强烈反对的，凡事预则立，不预则废。我们不一定非得制定那种具体到每分钟的计划，我们可以在前一天的后15分钟，简单列一下第二天的时间分配和复习的答题内容，总体上做个规划，有助于整体复习进度的安排和把控，这样才有的放矢，这样做事才更科学高。

19、制订出你做事的优先顺序，然后按这个顺序去做

20、许晴曾在节目中透露，自己的日常训练项目和强度，每天进行14公里的慢跑，还要进行8层楼的爬楼训练，倘若饮食过量，还要增加运动强度，靠训练保持身材，难怪她的臀这么迷人。

五、自律图片

1、是不是成功从文字中汲取到了前行的力量呢

2、人体自律神经示意图场地的选择尽量选择比较安静的环境，已进入催眠。姿势可取两种姿势，即仰卧或坐在椅子上。好躺着练，坐着练时，双手或放在膝头或放在椅子扶手上，要坐的轻松舒适。躺着时，要躺在被子上，两臂自如的放在身体两边，双掌向下，双腿稍稍叉开，两脚脚尖朝外。次数一天好早

3、自己好的方式是：

4、如今的许晴已经将重心，放在了享受生活上，不过时常也会参加一些综艺节目，稍早前，就有网友偶遇许晴，紧身衣和短裤打搭配，看上去身材的火辣，这身材哪里像51岁，明明就是个28的大姑娘。

5、"身教"大于"言传"，人们敬佩做得到、做得好的人，孩子对家长，也是如此。

6、自己早就放弃自主学习的 )不能"身教"的家长、整天跟孩子唠叨格言口号的 )只知道热衷于取巧"言传"的家长，其实是不负责任的家长。

7、忙碌和早睡。承载了太多期许的目光，怎能轻易辜负，一定要活成自己喜欢的样子。

8、何运晨鬼刀Lisa王一博

9、以大度兼容，则万物兼济。──《宋朝事实类苑.祖宗圣训》

10、人体自律神经示意图场地的选择尽量选择比较安静的环境，已进入催眠。姿势可取两种姿势，即仰卧或坐在椅子上。好躺着练，坐着练时，双手或放在膝头或放在椅子扶手上，要坐的轻松舒适。躺着时，要躺在被子上，两臂自如的放在身体两边，双掌向下，双腿稍稍叉开，两脚脚尖朝外。次数一天好早。中。晚练习3次，工作忙时，早。晚练两次也可以。练习时间标准练习法需3分钟左右，因为要重复一次，所以是6分钟，再加上做准备工作，总共需要做20分钟左右。

11、考试专用小王子电脑分区夏日清新

12、关键是要执着的坚持好学习。

13、自律神经所做的按摩疗法是针对交感、副交感神经所做的按摩，即配合精油的使用，利用反射点的原理，对脊椎两侧的31对神经节进行按摩，不仅使神经进入放松的状态，精油亦能渗透到深层肌肤血管末梢，被吸收而安抚神经，滋润肌肤

14、想想啊，课内学习还是课外活动，其实是一回事儿，都需要走脑子琢磨、试错、试验、摸索、探索适合自己的轻松、高质、高的方法、窍门和绝招啊，不是么？所以啊，根本没必要把学习和其他方向对立起来，脑子快了，这些就都能做好了，只需规避不适合自己的方向而已，比如大高个别玩儿举重、小矮个别玩儿篮球，如此而已，何必上纲上线到厌恶学习、规避学习，还偷换概念成"快乐教育"呢？

15、永远不要高估自己的意志力，面对诱惑，很少有人能够坚持不动摇。我们对抗诱惑也会消耗意志力，而时间久了，就会彻底崩溃。

16、把握好学习方式方法与技巧。

17、成绩差一些，那就指导孩子敬佩学习好的同学，让孩子成长为懂得敬佩的人，这难道不是优质人材教育的有机组成么？何况，一旦孩子开始对学习产生了兴趣、能够开始自主探索适合自己的学习方法，学习成绩逐步上升，是不是全家都会快乐啊？

18、给自律开个头，早起。

19、自律是一个任重而道远的过程，它并不是一蹴而就，它要我们长期地坚持与坚守。慢慢地，当自律变成习惯时，您感受到的不再是约束，而是自己变得强大。如果您不甘心生活平淡，不想一生碌碌无为，那就从今天自律开始吧，您有多自律，就有多成功……

20、屈原小时侯不顾长辈的反对，不论刮风下雨，天寒地冻，躲到山洞里偷读《诗经》。经过整整三年，他熟读了《诗经》305篇，从这些民歌民谣中吸收了丰富的营养，终于成为一位伟大诗人。

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